五款木瓜豐胸美白減肥食譜 吃出大美妞

導語：木瓜一直以來都是女生的最愛，可以促進胸部的發育，而且不但具有豐胸的功效，美白，減肥都是可以同時進行哦，所含的維生素C的含量之高，可以很好的排毒瘦身哦，讓你的皮膚變得更加的白嫩，幾款木瓜豐胸減肥食物推薦給大劫案，讓你這個夏季變得不一樣。

木瓜牛奶露 在選美王國委內瑞拉，美女們的肌膚總是那麼清新有活力，皆因她們非常懂得善用營養豐富的熱帶水果——木瓜來保養肌膚。現在還是讓我來告訴大家木瓜的幾種吃法吧。

1、木瓜牛奶露

材料：木瓜150克，牛奶200cc。(約1大杯)，碎冰塊適量、糖1小匙(可加可不加)

做法：木瓜去皮、切塊。放入果汁機中加入200cc。鮮奶，糖，用中速攪拌幾分鐘即可。由新鮮木瓜。鮮奶製成，絕對新鮮香濃，若需外帶，置放不超過30分鐘(冬天)和20分鐘(夏天)，以保最佳風味。鮮奶中的鈣質，木瓜中的維生素C，都是人體中所需的營養成份，適合天天飲用。新鮮木瓜冬天時會略帶苦味，是正常現象，請安心食用。

功效：豐胸。

2、清燉冰糖木瓜

材料：木瓜、冰糖、水

做法：1.將木瓜去皮、去籽、切成塊狀。2 把所有材料一起放入鍋裡燉20分鐘，即可食用。功效：豐胸。3 銀耳燉木瓜原料：銀耳25克、木瓜一個、冰糖適量。

方法：將銀耳用清水泡2個小時，木瓜去皮、籽，切成小塊，連同銀耳一起放入燉鍋內，加適量冰糖和開水，燉1小時後材料入味，即可食用。

功效：排毒，豐胸，養陰潤肺、滋潤養顏。

木瓜燉魚4、木瓜燉魚

材料：青木瓜1個、鮮鯽魚1條、水4碗、鹽少許

作法：1、先將豬油放入鍋裡，融化後，把鯽魚放進去，炒2分鐘後把準備好的水倒入鍋裡。2 水沸騰後，放入木瓜，先以大火煮滾，再轉小火燉約半小時，並加少許鹽即可。

功效：青木瓜含有豐富的木瓜酶，對胸部發育有很大的幫助，另也可依自己的喜好，搭配肉類或魚翅等，即美味又美觀。

5、清蒸木瓜

原料：木瓜一個、水發銀耳、蓮子、百合、龍眼肉、枸杞子少許。

製作：1、將選中的木瓜一刀兩半挖去黑籽。將上述備好材料(洗淨並濾去水分)分別放入木瓜瓢內。2、上籠旺火蒸制15分鐘即可。清甜嫩滑的木瓜味芳怡人;而銀耳的膠質元素滋補且爽口;蓮子安心養神，屬古代妃女膳食必服之物。百合的營養價值很高;富含澱粉、蛋白質、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵等多種礦物質，並有一股特殊的清香，為其他食物所不及。加之龍眼肉、枸杞子滋補功效的配合;令這款甜品清新味美得令人停不了口!

功效：豐胸。