夜貓族美容法 晚間保養步驟大分解

生活中，有些女性原本身體健康，但在連續熬夜數晚後，第二天起床會覺得很疲勞、眼圈烏黑、臉色蠟黃、頭昏腦漲，而且腰酸背痛。長期熬夜，會給女人帶來很多傷害。不信邪可不行，以為少睡後只要化妝就能讓你看起來精神漂亮？其實從面相就能看出你睡得不夠！下面跟著護膚小編學習一下在夜間如何保養肌膚吧。【如何美容護膚？看這裡】

一般來說，皮膚在晚上10點到次日淩晨2點進入夜間保養狀態。如果長時間熬夜，會破壞人體內分泌系統和神經系統，就會出現皮膚乾燥、彈性差、缺乏光澤、暗瘡、粉刺、黃褐班、黑斑等問題。熬夜後最好的保護措施是“把失去的睡眠補回來”。

夜間保養STEP 1：去角質、再按摩

面相：晚睡會造成肌膚無法順利代謝，老廢角質堆積在皮膚的表面，肌膚自然沒有光澤。長期熬夜之後，還有人發現自己顴骨、眼下的斑點出現了！

對策：晚上洗臉後可接著進行去角質，讓皮膚變得乾淨。之後再搭配使用臉部按摩霜，透過按摩手法及有效成分可以幫助肌膚蘇醒，讓灰暗膚色重新變得明亮。

夜間保養STEP 2：晚上也要用防曬

面相：MM總是到淩晨兩點了，才依依不捨地關掉電腦；睡眠的時間很少，也就3-5個小時。

對策：如果經常晚上加班會在電腦前呆很久，或者所處環境的燈光較強，“少睡派”美女一定要加用隔離或物理防曬來保護自己的皮膚，絕不能省略。

夜間保養STEP 3：正確使用眼膜+眼部按摩操

面相：幾乎沒有一個“少睡派”能避開“熊貓眼”的難題，因為缺少睡眠是黑眼圈的罪魁禍首，直接導致眼周靜脈血管的血液淤積，呈現青灰色。

對策：凝膠、精華類眼膜一般用於眼霜後，還可以在睡前加多一些塗抹量敷之過夜。質地豐厚、營養充足的眼膜往往用在眼霜前。同時，對眼部做一套按摩操：四指搓熱，按壓整個眼瞼，從內眼角按往太陽穴，再用中指按壓太陽穴;每次按壓都要重重地按下，再輕輕地提起。

INOHERB相宜本草蓮花高水份眼膜 59RMB/ 20g

產品介紹：相宜本草蓮花高水份眼膜，能夠深入滲透，密集補充水分，舒緩疲憊的眼周肌膚並持久保濕，令雙眸展現水潤光彩。

推薦指數：★★★★

相宜本草蓮花高水份眼膜，這款眼膜質地很清透，塗抹在眼睛周圍，冰冰涼涼的，MM們一定要按摩哦，按摩非常重要，要讓眼睛周圍的皮膚完全吸收再入眠，沒有完全吸收會給皮膚造成負擔的，慢慢的會有油脂粒產生的哦。

網友使用心得：個人覺得這個蓮花的眼膜是不錯用的，質地水水的很好塗，不僅可以作為眼膜作為眼霜塗也是OK的，適合年輕肌膚，不會長脂肪粒。效果蠻好，價格也比較合理。

夜間保養STEP 4：睡前再次清潔

面相：“熬夜加班的第二天早上臉上嘩嘩淌油。”其實，乾燥和出油的根本原因一樣，都來自於熬夜導致的水分流失。

對策：如果你熬夜時出油很嚴重，建議你睡覺之前還要再次清潔，再做一遍基礎保養。分泌過於旺盛的油脂會堵塞毛孔，形成討厭的黑頭和粉刺。另外，治本之招是要補水。準備熬夜前，切記最好先徹底卸妝，再塗上保濕效果很好的護膚乳液或噴上保濕噴霧，以增加皮膚抵抗力。

夜間保養STEP 5：使用夜間修復產品

面相：熬過夜的臉頰幹得讓人崩潰，散粉根本不敢用。整個底妝浮在臉上，再好的粉底伺候，疲憊的臉也不“吃”妝。

對策：想要熬夜後第二天肌膚依然白嫩，就要在睡前用一些具有排毒修護功能的護膚品。與被動地一味補充營養的晚霜相比，這能夠提高細胞代謝活力。排毒的乳霜就像給肌膚注入了興奮劑，讓你在每一個清晨都能看到煥然一新的自己。

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