一天應該如何補水 修護保養無死角

每日辛苦運作的肌膚新陳代謝系統，因為個人的生活方式不同，產生的肌膚問題也完全不一樣。同樣是膚色黯淡，既可能是卸妝不徹底讓角質層紊亂，導致肌膚失去了健康透明感，也可能是太疲憊讓肌膚吸收不到足夠營養成分，肌膚因而變得沒有光澤。遇到這種情況怎麼辦？下面跟著愛美小編一起看看24小時肌膚護理攻略吧。【皮膚如何保養？看這裡】

7:00am喝水補充水分&排毒
每晚漫長的睡眠時間裡，皮膚沒有吸收水分，所以清晨醒過來喝一大杯清水是最簡單有效的補水方法啦！不僅能讓你的的身體機能重新運作，而且還能促進新陳代謝哦！
 

8:00am 洗臉要用溫水

作為皮膚基礎護理的第一步，潔面乳的選擇很是重要！一定要記得水不能太冷也不能太熱哦！新陳代謝了一夜的肌膚要把老廢物質排出，就必須用溫水洗臉。輕柔的打開毛孔，才能有效的清除毛孔污垢哦！

選擇適合自己的潔面乳也很重要，今天小編推薦的是雅詩蘭黛緊致系列的潔面乳，用起來清爽滋潤還有很好的緊致效果。每天拿這個洗臉，每天臉就變小一點點哦。

Estee lauder雅詩蘭黛白金緊膚潔面乳霜 550RMB/ 125ml

產品介紹：雅詩蘭黛白金緊膚潔面乳霜，適合乾燥薄弱肌膚。無皂劑，不含酒精，含有豐富牛奶狀泡沫。性質極為溫和，決不破壞皮脂膜，有效卸妝，預備肌膚接受白金系列的產品及全系列的最高效益。

推薦指數：★★★★★

護膚小編理由：雅詩蘭黛白金緊膚潔面乳霜，質地輕柔，泡沫豐富，有香味清新自然（不像有些人工香精或刻意草藥味）。洗後皮膚不緊繃，很贊！

網友使用心得：
雅詩蘭黛的這款潔面乳霜真的是非常不錯啊，我覺得它的美白功效是很好的，它的保濕程度真的是非常不錯的呢，美白的效果需要使用大概兩個星期才能見效呢，而保濕的效果就是當它塗在肌膚上時就可以立馬感受到了，肌膚是得到了充分的補水療程的，很棒的使用體驗啊！

9:00am 工作時間保濕修護兩手抓
對於大部分的offic lady總是面對著電腦吹著空調，保濕就顯得格外重要！而辦公室裡的電腦手機印表機等等產生的大量輻射也讓肌膚受損！所以出門前一定要塗上保濕精華精華，同時在辦公室裡也準備一瓶喲。不僅有很好的保濕功效而且還有勻淨膚色和抗氧化等同步功效哦！

12:00am 午餐要營養 口味要清淡

上班族總是久坐辦公室，缺乏運動，其實這會讓你的下半身脂肪堆積的哦！如果現在有人約你去吃咖喱，一定要果斷say no！因為辛辣的食物會使水分大量流失，身體的缺水會很快的顯現在臉上，到時候再怎麼喝水都是補不回來的呀！所以清淡的午餐才是明智的決定哦！
 

20:00pm 晚間護膚要領 一定要堅持

結束了一天的工作，卸妝、潔面、保濕、潤膚，一步都不能精簡！想要乾淨年輕的水嫩皮膚就一定要記住，只有懶女人木有醜女人！循序漸進和堅持不懈是養成好皮膚的最佳美膚法則哦！

重視潔面之後記得要潤膚：在用完眼霜之後再塗潤膚霜，在臉上點五點。 然後打圈吸收，注意不要塗到眼睛周圍。不要塗得太多，而且不要用太油膩的乳霜類化妝品。

22:00pm 睡前面膜 美容覺讓肌膚充電

睡眠黃金時段肌膚補充流失膠原蛋白的效率大概就和運動完吃肉長肉的成效不相上下。因熬夜讓角質代謝速度變慢，老廢粗厚的角質堆積在膚表時，肌膚的保水力便瞬間下降，水分不斷向外蒸發，特別是眼周、唇周等較薄處會產生乾燥細紋。所以在夜晚入睡時，利用晚安面膜的密封性，隔絕冷空氣侵擾、防止水分散失，更讓之前塗抹的保養品加強發揮。

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