一天應該如何控油 痘痘肌不再是煩惱

清爽是對付痘痘的一大要義，清爽可以緩減皮膚的堵塞，另外清除讓細菌繁殖的油脂也會斷了痘痘的後路。下面趕快跟著護膚小編一起看看一天應該如何控油吧，讓痘痘肌不再有！【更多控油方法？看這裡】

6：00 起床後，洗臉

在清潔臉部時，可考慮使用適合混合性皮膚的產品來平衡油脂分泌，這類產品在洗後會覺得很清爽，而兩頰也不會過於乾燥。市面上有很多T控產品，可以持久控制T區的油脂分泌，同時在T區形成亞光的效果。T控產品，應用在乳液之後，等到前面塗抹的乳液快幹時再均勻塗上T控粉凝霜。

警惕：有的產品可能因浮粉比較重而留下白色的印跡，因此一定要注意不能塗得太厚。

6：40 防曬，抵抗紫外線

過量的陽光會令汗腺和皮脂腺分泌活躍，從而堵塞毛孔、加劇發炎。以防油膩和堵塞毛孔，你可以選用清爽無油的防曬品，它們在具有防曬效果的同時，還可以賦予肌膚清爽感。

化一個清爽的妝容也是全天控油的重要步驟，不要使用油脂含量過高的彩妝品，而應選擇那些防汗不脫妝的睫毛液、粉底液等，更有利於長久保持妝容。

7：00 清淡的早餐：沙拉+涼開水

清淡的早餐是長久保持肌膚清爽的秘訣。用蔬菜和水果代替濃咖啡與速食米粉，一盆香甜的水果沙拉和一碗燕麥片可以保證你的精力充沛，同時又不會過於油膩。當然，出門前別忘了喝一大杯涼開水。

10：30 吸油紙+清爽噴霧

一直坐在寫字間裡工作，不知不覺已經過去兩個小時了。這時候隨身攜帶的一小包吸油面紙就可以發揮作用了，隨時吸去臉上的汗液和油光吧。然後從抽屜中拿出可以讓肌膚滋潤的清爽噴霧，保持水油平衡。

12：00 清淡的午餐：主餐+西芹

午餐時間，仍以清淡為主。生冷油膩的食物也要警覺，含碘較多的食物儘量少吃。不妨在午餐里加些以前很少吃的西芹，既可促進腸胃蠕動，同時又能清血，經常食用對緩解面皰等油性皮膚的症狀有很好的效果。

14：00 喝綠茶，促進新陳代謝

開始工作時，先為自己沖上一杯綠茶吧，不僅僅是為了提神。書上說綠茶可以調節皮膚及身體的新陳代謝，使皮膚清爽不易出油，喝一杯，一舉多得。

20：30 卸妝+敷面膜

先用卸妝水卸妝，再用弱酸性的潔面乳洗去臉上的油污，然後使用收斂化妝水作第二次清潔。

然後再敷一個去油面膜。這種專門為油性肌膚研製的油光調控面膜，其中含有收斂成分，對皮膚油膩特別有效，可以徹底溶解並清除毛孔深處的髒東西和油脂。如原漿海泥面膜的礦物顆粒有較好的吸附作用，可將毛孔深處汙物吸附出來，使肌膚深層清潔、毛孔細膩。

Lancome蘭蔻溫熱式海藻精華面膜 330RMB/ 100ml

產品介紹：蘭蔻溫熱式海藻精華面膜，深層定位控油系統能夠釋放並引導超微控油因數深入肌膚毛孔深處在源頭吸除油脂並控制油脂產生，配合純淨活性成分，能夠對抗由於出油過多而引起的肌膚各種不良反應。

推薦指數：★★★★★

蘭蔻溫熱式海藻精華面膜，油性肌膚水油均衡，水靈清透規律油脂分泌，平滑肌膚。用冷水洗淨時毛孔就被收緊了，肌膚重新純淨清新，啞光，透明。

網友使用心得：海藻成分的面膜很清涼啊，真的是非常保濕補水，臉上也出的少油了，整天都很乾爽，非常棒的感覺啊！

21：00 正常作息

壓力是導致皮膚出現痘痘的重要成因。壓力會加速腎上腺激素的分泌，足以令皮脂分泌增加而阻塞毛孔，誘發痘痘生成。因此，要注意日常的作息習慣，不能過度熬夜。在看一會兒自己喜歡的小說後，就要準備睡覺了。

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