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專家護膚秘訣 柳燕老師的美肌日記
護膚美肌是一項技術活，沒有一定的知識和經驗誰都不敢自稱專家，而來自臺灣的柳燕老師則是位真正的美容達人、護膚專家，她的很多護膚方法都讓我們受益匪淺。下面編輯和您分享柳燕老師的美肌日記。柳燕老師美肌日記1：洗臉我們每天都會...
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冬季不忘善待你的美背
DIY美背保養步驟： 1.洗完澡後，從去角質開始保養背喧膚。 2.取適量的去角質產品，在背部以打圓的方式清除角質。 3.在背後膚上一曾蓋住毛孔的敷泥，自己敷不到可以請姊妹代勞。 4.靜待10-15分鐘後將敷...
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春天營造美背香肩5部曲
1、日常養護工程 想要擁有一個人人稱羨的背部，日常的清潔與照顧是絕對少不了的。每週一次的深度去角質以及促進血液迴圈的背部護理，都是可以自己動手DIY的。不妨先用身體磨砂產品徹底清除老硬角質後，再以含有迷迭香成分的...
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全球最怪美容法 你願意嘗試嗎
護膚品發展的步伐突飛猛進。而護膚成分開發領域也從我們常見的那些事物，走向了新的開發領域。那麼最新正在流行的那些成分中到底對皮膚有什麼好處呢? 【更多護膚小竅門，看這裡】很久以前就開始有竹鹽成本的產品登陸市場，特別是竹鹽...
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美體操5步打造美背
動作一： 請你平躺在地板上，腹部緊貼地面。雙手交叉置於腦後，輕輕地抬起頭部，使胸部離開地面。注意不要用力過猛。然後回落，請你控制好速度。重複此動作2組15次。 動作二： 雙腿分開站立，膝蓋彎曲。胸部向前傾，但是...
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懶洋洋 伸懶腰美背又瘦腰
早晨一醒來，先揉揉眼，搓搓臉，向後手梳頭發，這就是一種很好的頭部按摩。它能使面部的皮膚紅潤，頭髮黑亮。然後將雙臂從肩上伸出來，向後振振臂，向後仰仰頭。讓頭部的血液迴圈得到改善，胸腔多吸進一些氧氣。躺在被窩裡伸個懶腰...
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美白不能下猛料 溫柔呵護自然白皙
美白幾乎是每個女人畢生奮鬥的事業，但是堅信“一白遮三醜”的姐妹們，可不要盲目追求白皙肌膚而濫用美白產品哦，使用任何美容方法和美容品都要遵循“適度”原則，自然健康的膚色永遠是最動人的。心急吃不了熱豆腐，美白工作也不要一下...
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貓式瑜珈 緩解背部疲勞
一、跪在地上 兩膝打開與臀部同一寬度，小腿及腳背緊貼在地上，腳板朝天。俯前，挺直腰背，注意大腿與小腿及軀幹成直角，令軀幹與地面平行。雙手手掌按在地上，置在肩膊下面正中位置，手臂應垂直，與地面成直角，同時與肩膊同寬...
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剖析護膚的“不等號” 保養效果不打折
護膚理念各有不同，但是你知道嗎?護膚有不等號哦，如果把這不等號變成了等號的話，護膚效果可能會打上50%哦。下面來為自己查漏補缺吧。【更多護膚小竅門，看這裡】防曬≠塗防曬霜夏天第一時間就是要提起防曬，在愛美的你的心目中相...
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冬季來臨 不忘善待你的美背
第一：是符合你肌膚需求的身體清潔品。 是幹、是油、還是中性、敏感性肌膚，身體跟臉部一樣，也是各有所需喔! 第二：身體去角質產品。 通常身體跟臉部去角質產品不太一樣的地方，是身體用的顆粒會比較粗，甚至在沐浴乳...
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護膚全方位 不可忽視的唇唇欲動
夏天毒辣的太陽總讓我們提心吊膽，生怕皮膚喝不夠水，或者一不小心又變黑了。可是我們關注的都是身體和臉部皮膚，卻忽略了乾燥已久的雙唇，你知道嗎?乾燥脫皮、色澤暗淡、佈滿細紋的嘴唇很容易暴露了你的年齡哦。做好唇部的防曬護理，...
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兩式最IN有氧皮筋瘦身操
STEP 1 前平舉雙腿膝關節微屈，用腳尖或腳掌中心踩住橡皮筋，同時雙手緊握皮筋自身前 STEP 2 俯身飛鳥如圖，俯身、屈膝、立腰，挺胸，同時將橡皮筋交叉，雙手緊握自體側向上拉起，感覺肩部肌肉緊縮。 T...
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撲滅肌膚之火 讓你輕鬆告別敏感肌膚
內在因素就是本身具有過敏體質，這在皮膚過敏的發病中起主導作用。及早徹底脫敏是治療皮膚過敏防止復發的關鍵。外在因素也很多。包括飲食、吸入物、氣候、接觸過敏物因素等。其中海鮮、蛋白質，辛辣食品、酒、吸入花粉、塵蟎、寒冷天氣...
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替你解開身體護理的五個謎團
適度的裸☆禁☆露可以增加清涼，順便也讓自己性☆禁☆感，但小處的疏忽卻很可能會功虧一簣。女人為讓容顏嬌俏，每天花大量的時間在臉上，卻忽視了背部、肩肘、膝蓋、足跟這些細節部位。美人還是陋女，只是幾分鐘的距離，多花一點兒心思，你就能成...
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祛痘護膚攻略 與痘痘肌劃清界線
痘痘是每個MM深惡痛絕的，幾乎每個長痘的MM都恨不得除之而後快，然而，真正與痘痘劃清界限似乎也沒那麼容易，那麼，你想過嗎?或許是你沒用對方法，一起來看看吧!【更多祛痘的小竅門，看這裡】一、保濕補水夏季乾燥，人體水分，體...
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5個動作美化你的背部曲線
1、身體站直呈抬頭挺胸姿態，雙腳並舉。雙手十指交叉在臀部上方手心朝外。 2、手臂保持直線。慢慢將上半身向前傾。手臂向上抬起。交握得手心向外用力撐出。保持該姿態約10秒鐘，再恢復原狀。 3、身體呈趴地跪拜姿勢...
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盤點珍珠粉的功效 美白消炎又祛痘
傳說，清朝慈禧太后到了60多歲的時候，只有40歲的外貌，原因是慈禧很注意保養自己的外貌，通過內服外用珍珠粉的方法，力保容顏不衰。現在珍珠粉已經是各位愛美MM必備的美容法寶，那麼珍珠粉的神奇功效是什麼呢? 【想知道...
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美背成為攻陷男人的武器
夏天來了很多姐妹們都穿上了心儀的衣服曬曬自己的美麗，但露出美背的同時有時候背上的皮膚卻不爭氣。就像珍珠有點瑕疵讓你有點尷尬。那怎麼做好背部的保養清潔呢？下面女人天下小編為姐妹們介紹一些美背常見的方法，同時讓美背成為攻...
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對抗痘痘可做的事 讓你永遠say bye
祛痘的方法日新月異，總出現很多說長痘痘的時候不可以這樣不可以那樣，那到底長出痘痘的時候可以怎樣做呢?現在小編來為個位長期給痘痘折磨的MM搜羅在長痘痘的時候可以做的事。【更多祛痘的小竅門，看這裡】1.你可以不用貼痘痘貼許...
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美背三部曲 窈窕MM塑身操
第一步：拉帶子飛翔練習 在門把手上拴一條有彈性的帶子或軟管，雙手各執帶子的一端，坐好、拉緊，使胳膊與肩膀同高，然後輕輕彎曲肘部，慢慢地往後拉帶子，直至肘部與胸部同高，收緊肩胛骨。保持一會兒，回到開始的位置，重複做...
