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不同臉型瘦臉方法大不同
3種不同臉型的瘦臉方法 要使胖臉變瘦臉，就需要掌握一下常用的一些瘦臉方法，下面是針對三種胖臉而做出來的瘦臉方法。 一. “水胖圓臉” 早上起來時，是否覺得臉部有些浮腫?晚上回家，是否感到雙腳腫脹? 如果有上...
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海水健美操 快速又有效
為什麼在水中做健美操很短時間就能見效呢? 水的阻力是空氣的12～14倍，也就是說，肌肉運動時要克服來自各個方向的阻力，身體得到勻稱發展，體型自然就更加健美。 在水中，人體的新陳代謝加快，因此水中運動能“燃燒”...
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簡易美食 適合下半身消脂
當歸蒸鯉魚 材料： 鯉魚1條、當歸2錢、川芎1錢、枸杞3錢、黃耆3錢、鹽、酒、薑絲、蔥絲少許。 做法： 1.當歸、川芎、黃耆和枸杞子用水、酒兩碗煮成八分(可依個人喜好添加) 2.鯉魚洗淨，用熬好的湯一起蒸...
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六竅門 懶MM吃吃喝喝也變瘦
Surprise 1 高熱量食物可以吃了 Q ：好想吃香濃的巧克力哦，可是，這熱量……快來看看！吃巧克力不胖的最佳時段 A：想吃高熱量食品？可以！留到12點以後吧，傳說中的灰姑娘變身時刻。午夜12點到淩晨2點...
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修煉美腿 先溶脂消腫
工作時：每小時站起來鬱動一下，雙手扶椅背，腳趾蹬高維持數秒，然後腳踝慢慢踏地，動作重複做十五次。 下班後：將雙腿放在椅子上，腳踝的位置向上向下的拉緊並維持數秒，重複動作十五次。 臨睡前1：先躺下，以雙手輕輕按...
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睡前一分鐘 還你完美腹部
調整歪斜的骨骼&鍛煉腹肌 端正你的骨盆，可以加強瘦身的效果，並且鍛煉腹肌，強化身體的肌肉群 每天睡前花一分鐘運動即可 1、預備姿勢做好，調整呼吸準備開始運動 向右側臥，身體彎曲，以手掌製成頭部，肩膀放鬆，...
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快節奏生活中 減肥越慢瘦得越快
事實證明快速減肥是不科學的，而效果也不會長久保持。因為在快速減肥過程中，一般都採用非常極端的節食方法，一種不可能永遠保持的生活方式。 1。減得越快，反彈也越快 在節食快速減肥的時候，我們的新陳代謝會降低，最終...
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時尚運動 滑輪鞋減肥
在上下班回家的路上，經常能看到幾個年輕男女穿著單排滑輪鞋在大馬路上飛馳。幾個人一邊說笑一滑，貌似特別開心的樣子，於是我就想到穿滑輪鞋是不是能減肥呢？果然，在我的瞭解下，穿滑輪鞋減肥真的很有效果。 一、單排滑輪鞋...
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時尚豐胸法 塑造完美胸部
當下，很多時尚豐胸法。醫療豐胸也時尚，下面來看看吧 胸部對所有女性來說都是身體的重要部位之一。如何保養胸部甚至比起豐胸還要重要得多。多瞭解一點豐胸豐乳方法，有利於重現迷人胸部。 女人的身體是愛情的源泉，胸部的...
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清晨美臂操 喚醒你的新陳代謝
早上六點半，鬧鐘鈴鈴大響，睡眼惺忪的你轉身將鬧鐘按熄，蒙頭再睡——嘿！起來吧，別賴床了。張開眼睛跳下床，用冷水洗把臉，再做幾下早操和手臂健美操，保證你神清氣爽地開始新一天。 腿臂伸展操 身體平躺，雙腿抬高伸直...
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隨身攜帶de保濕噴霧 讓你擁有水潤嫩滑肌
外出時需要攜帶保濕噴霧鎖住肌膚的滋潤度 紫外線，開空調的室內等，亦或是白天都需要確保有效的乾燥對策。噴霧型的化妝水即使在室外也能輕易地起到保濕作用。在化妝前使用的話，還能提升妝容的持久感。 1、用紙巾輕...
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LUNASOL夏日限定 以蝶翼為靈感搭配盛夏的澄淨光芒
受到亞洲女性壓倒性青睞，被譽為「日本國寶級眼盒」的LUNASOL晶巧光燦眼盒，細緻的光澤加上柔和的色澤 也是許多美妝時尚雜誌眼影大賞的常勝軍，2013年6月延續春季彩妝的設計靈感，將夏季豐富多變化的色彩以及豔陽般的澄...
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油光bye bye！油肌也能戰勝皮脂的夏日底妝守則
夏天可說是底妝困擾的高峰期，對於油性肌膚的人來說更是出油、脫妝、浮粉、暗沉聯合攻擊的「黑暗時代」，油性肌膚在夏季也能告別瘋狂脫妝的命運！ 守則一： 油肌也要首重妝前保濕 我們臉上「油」和「水」的含量並不像翹翹板...
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端午假期出遊不再煩惱 旅行套裝為你推薦
6月初夏，你已經在計畫給自己放個小假，準備出去遊山玩水了嗎？收拾行李的時候面對著各種大小瓶瓶罐罐的護膚品和化妝品不知帶哪些好？不用慌忙，小編在這裡為您總結了8款新鮮上市的夏季旅行套裝，無論是眼妝、唇妝還是面部防曬、美...
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PF79水凝氣墊BB霜 無法超越的底妝奇跡
據小編報導 ，2013年BB界誕生了一位新成員，它即將淘汰第三代BB，迎來BB史上的終結革命。它就是PF79水凝氣墊BB霜。在韓國每秒就賣出30支的氣墊BB已經成為時尚潮流。僅3秒，無論何地，隨時都能幫你快速打造韓式...
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炎炎夏日vinistyle眼線品選擇大攻略
對於這個季節的化妝，女孩子們總是很苦惱，因為對於夏季來說我們不希望在面部做過多的修飾，但是如何在儘量減少化妝步驟的前提下又能擁有神采風揚的明眸呢，眼線就是大訣竅啦！對於夏天最流行的就是眼線妝！不用過多的眼影修飾，只要...
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抓住男孩子的視線 打造「魅力雙眸」Lesson1
在學校、職場、以及聚會等，所有邂逅的場合中，能夠抓住男孩子內心的眼妝究竟是怎麼樣的呢？我們在男性模特中挑選出「Mina boy」的候補成員進行了調查。現在就來發表真實的受歡迎眼妝。 素顏裸妝風的回眸eye 男孩...
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超嫩冰沙色彩妝教學 擺脫沉悶清爽入夏
天氣越來越熱，是不是心情也跟著UP了呢？擺脫沉重的妝感，畫上繽紛又可愛的冰沙色彩妝，讓自己比別人先一步搶攻流行吧！ STEP 1-眼頭1/2處使用黃色眼影： 從眼頭往瞳孔正上方的位置畫上鮮黃色的眼影，如果擔心...
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618大促風勁帆滿，聚美優品返場破襲
6月18日下午消息，記者從聚美優品市場部獲悉，隨著九大分會場的捷報頻傳，為了進一步感謝廣大用戶的支持與厚愛，聚美優品將在明日（即6月19日）與眾多知名化妝品大牌及官方授權旗艦攜手推出返場破襲讓利酬賓活動，屆時“滿立減...
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Dior（迪奧）全新「戀夏派對」限量彩妝系列
陽光、沙灘、海水，熱情的夏日本是派對的季節！年輕、活力、熱情與奔放 ！熾熱豔陽下，悠閒的于泳池畔，來一杯熱帶水果的調酒，呼應著奪目亮眼的比基尼泳裝，夏日本是繽紛色彩的季節，此時，怎能缺少了繽紛的絢麗色彩！？ ...
