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水煮蛋減肥食譜 堅持2周瘦8斤
注意：這套雞蛋減肥餐沒有其他副作用，除了一天及第二天有一些忍不住要換吃別的東西的衝動，最需要注意的就是每天得吃5、6顆蛋，等於每天吞下1500毫克的膽固醇，是正常值的5倍，所以建議有心血管疾病的患者千萬試不得。 1...
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09秋季新香推薦的溫暖香水
導語：香水有時對於女性來說具有很強大的力量。魔力香氛 的魅力便在於能夠改變你的戀愛運。身體散發出迷人的香氣，有時也能夠讓有完美的邂逅，與命運中的他相遇。 Burberry 動感節拍女士淡香水 驅除邂逅中的妨礙的神奇...
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學紮簡單的時尚蓬鬆女人味髮型 趕走土氣造型
一個女人想要脫穎而出受到異性的喜愛，除了內在修顏氣質外，外表的服裝造型也很重要。一款女人味髮型可以幫你忙哦，今日小編教你怎麼紮簡單好看的蓬鬆女人味髮型，讓你從內到外都受到男生的關注，趕走土氣造型，重現自信時尚氣質。 ...
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6個最有效瘦腿招 減出修長美腿
1.倒踩腳踏車利用腰部的力量將屁屁撐起，雙腳在空中踏步。要注意手部擺放的位置，兩手平行幫助身體平衡支撐，避免運動傷害。 2.踢腿提臀式腿向後踢的速度不可太快，儘量延伸到自己的極限後停頓5秒再恢復原來姿勢，一次至少要...
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1分鐘按摩術 塑造完美臀部曲線
腰部脂肪向前面移動雙手從後腰部開始按摩移動，將腰部的脂肪推向前面。打開雙手抓住腰部抓住兩側的腰部，將腰部多餘的脂肪移動到別處。通過淋巴消滅脂肪從肚臍處向下推動，將剛才集中到此的脂肪，通過淋巴排出。將脂肪移動到臀部從腿後...
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共振吸脂手術 讓贅肉一掃而光
共振吸脂減肥，是把脂肪細胞溶解並排出體外的一種減肥方法。既可快速吸脂，又能達到精確定位按部位減肥的效果，可徹底解決先天肥胖者，因缺乏運動、不良飲食習慣、內分泌失調、作息紊亂造成局部脂肪堆積身材比例失調者的煩惱。它是採用...
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呼拉圈減肥法 30分鐘甩走贅肉
呼啦圈對腰腹部減肥特別有效。堅持每天半小時的呼啦圈運動，能充分活動軀幹部位，通過呼啦圈與身體的接觸還能對腰腹部起到一定的按摩功效，對於促進腸道蠕動、改善便秘也有不少幫助。由於呼啦圈運動強度不是很大，所以對於需要全身...
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5款新香 小女人的最愛
蔻依Chloe 女士香氛 蔻依用一款最新推出的香氛來捕捉蔻依女士富有創造力和自信的個性，清新而極具女人味的香氛塑造出自由的天性和與生俱來的時尚氣質，蔻依關注的不是某一女性，而是所有蔻依女士多彩迷人的風姿。 就...
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五招瘦身秘訣 圓你纖腰瘦腹夢
1.每天至少吃3個水果和150克蔬菜多吃水果和蔬菜不僅容易產生飽腹感，還能幫助你減少吃甜品的強烈欲望。此外，多吃富含纖維的食物能有效治療便秘，而便秘是你小腹鼓脹的元兇之一。 2.遠離酒類無論是啤酒、雞尾酒、白酒，還...
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如何區分香水的等級
等級：香精 Parfum 縮寫：P 濃度：15～30% 持續時間：5～7小時 特徵：香料的純度最高，持續時間長，通常都是以沾式的設計為主，少量使用在手腕及頸部，就能夠有很持久的表現。 等級：淡香精 Ea...
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清腸排毒助減肥--蔬菜水果營養餐
減肥的過程中必不可少的就是食物的營養合理搭配，減肥也要有適合的飲食計畫，幫助你排毒養顏祛除毒素健康減肥，從內而外的把身體調養成平衡的狀態，一定不能不吃東西，以傷害身體為代價的減肥是得不償失的，下面我們介紹幾道蔬菜水果配...
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男人眼中完美女人的標準
減肥也要追上時代流行的腳步，一個時代有一個時代的審美標準，而這個標準往往掌握在男人的手中，所謂女為悅己者容,女性似乎天生是在為男人打扮，做男人眼中的完美標準，這就註定了我們美麗的方向要參考異性的審美標準，這樣才能適應這...
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瘦手臂運動 甩掉拜拜肉
減肥越來越成為當下流行話題，愛美的達人對瘦的程度更是越來越追求極致，想要擁有纖纖玉臂，甩掉難纏的拜拜肉，展露完美身材，就要運動起來，消耗熱量，讓你的身體爆發出運動燃脂的小宇宙吧，從哪個側面看都是纖瘦有型。 練習順...
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巧用香勾住男人
巧用香水 香水最容易讓對方殘留“記憶”，尤其是在異性之間。根據顯示，當男人莫名其妙地執著於某瓶香水，並不斷地找尋它。 就表示此香水是他前任女友身上的味道…… 但凡男人會皺起眉頭，毫不考慮地說“真噁心！”的香水...
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2大熱播韓劇女主角妝容大PK
韓劇一直受到很多人的追捧，近期，韓劇再掀收視熱潮，《未來的選擇》近日開播向《繼承者們》宣戰，兩大韓劇女主尹恩惠與朴信惠雙雙搶鏡，尹恩惠曝光了在新劇中新娘妝清新造型，對戰朴信惠“繼承者”的韓式裸妝，激烈PK站，看誰更勝...
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瘦小腿的方法--最佳瘦腿方法大全
小腿是女人曲線中最引人注意的部分，很多男性是以看女生小腿的曲線來衡量一個女生的美麗，當一個美麗的女生穿裙裝時露出倆條纖細的小腿最能引發異性的遐想，長期穿著高跟鞋的女生可能出現蘿蔔腿，小腿浮腫，這個時候就需要時刻運動來瘦...
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4款香送女友最浪漫
三宅一生“一生之水”系列香氛(615元/50ml) 植物精華與水的自然屬性完美結合，製成了擁有12種香調的“一生之水”。清爽的荷花，濃郁的仙客來，充滿陽光的小蒼蘭和華麗的玫瑰，帶來植物般的清新、濕潤的氣息，形成“...
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減肥神話 搓腳2分鐘自然瘦
導讀：腳底存在著各個臟器的反射區，按摩和刺激相應反射區，可以促進局部血液迴圈，從而達到排毒燃脂的目的，減掉內臟脂肪。各位美眉這種方法的最大特點就是不僅可以減掉多餘脂肪，還可以達到淋巴排毒調節內分泌的作用。讓你瘦身同時，...
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森女系新娘盤發髮型 清新淡雅田園風
森女系髮型受到越來越多的人追捧，就連新娘妝也追隨著潮流。森女系的髮型自然清新，如同森林裡走出的童話精靈!不追求華麗，只追求那種回歸自然的浪漫，快樂幸福過一生。今天，小編就為大家推薦一系列具有田園風格的新娘盤發髮型，讓你...
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不節食不辛苦 春季減肥20招
[導讀]冬天過後你的腰圍不知不覺又粗了兩圈。想必愛美的你，也正為不能在新春穿上裙裝展示迷人身姿而苦惱著呢，那就趕快參與到我們的春季減肥 行動中來吧。 1.慢慢享受每口食物 細嚼慢嚥不只是淑女的象徵，它確實是一條小小的...
