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少吃多餐減肥法 輕鬆月瘦10斤
少食多餐是科學的減肥方法 減肥七分靠吃。少吃多餐是許多營養師都認可的一種科學的飲食減肥方法。少吃多餐是指一天飲食分為5~6餐，至於每天吃多少，要看個人情況以及進食的時間。 每天吃多少不會胖? 根據世界衛生組織出版的《...
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讓你的秀髮卷起來 詮釋個人風采
你的秀髮是直發飄飄嗎?還是卷髮披肩?如果還是直發的美眉，可以嘗試一下新的髮型，可能會有你想不到的驚喜哦。趕緊讓你的秀髮卷起來，卷發配上你優雅的氣質，詮釋你的人格魅力，絕對是你獨特的個人風采。下面，小編為你推薦幾款時尚的...
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怎麼讓眼睫毛長長圖片 5招讓你的眼睛擁有一把小扇子
擁有又長又濃密的眼睫毛是很多現代女性朋友嚮往希望的，長睫毛會讓你看上去神采飛揚，愛美的你是否也渴望擁有又長有卷的睫毛呢?那麼怎麼樣才能讓眼睫毛迅速的變長變密更加動人呢？今天美容達人就向大家推薦幾個讓你的睫毛變長...
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夏日女生唯美約會髮型 優雅氣質輕鬆俘獲他的心
夏日裡是個最適合約會戀愛的季節，想要更容易贏得對方的好感，一定要有一款氣質髮型去搭配。女生們還在為約會時的髮型發愁嗎？卷髮、馬尾，或是齊劉海，其實都可以帶給你全新的改變。小編為你推薦2012夏季唯美約會髮型圖片，快為...
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男士香水：正確用法10個要點
一、噴香水的最佳時間 以約會或赴宴之前的20～30分鐘抹香水，是讓香水散發好香氣的最好時機。何況擦了香水也會讓自己感到心情開朗。因此請你改變一下自己的習慣，上妝之前先抹香水，當你在化妝的時候，會因為被香氣包圍而覺...
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派對香水如何選 香水使用禁忌知多少？
派對前一小時穿香 噴灑在全身的淡淡香霧更適合日常通勤，難以在氣息混雜的派對脫穎而出。想要香氣宜人又與眾不同，應在派對前約1小時，將香水噴在鎖骨和手腕。大多數香水的前味以橙花、甜橙等清新調開啟，容易帶來雷同感，1小...
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10種超燃脂食物 讓你邊吃邊甩肉
選擇標有“100%全麥”字樣的麵包 你可能會認為，麵包裡不全是碳水化合物嗎?實際上，充滿纖維素、礦物質和維生素的高品質麵包血糖生成指數很低，這意味著它不會引起血糖升高，導致體重增加。如果你正在減肥，你應該選擇標有“1...
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解析高難度 蜈蚣辮蝴蝶結盤發
高出鏡率絕對不一樣的盤發樣式讓你派對成為焦點，出街擁有高回頭率。如果早有打算嘗試卻又不知道如何下手打理，那麼小編今天一步一步詳細解析，讓你看完即會! 高出鏡率手法one——蝴蝶結手法 2013年曾出現於：《百變丸子...
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吃什麼減肥？8食物燃脂效果一級棒
1、蔬菜 含有豐富的礦物質和水分，卡路里含量比水果更低。這使得它成為另一個重要的組成我們的飲食的食物，能夠幫助減少腹部脂肪。白菜，西蘭花，番茄，菠菜，豆類。豌豆都含有非常豐富的礦物質，並在他們的無脂肪含量很高。 2、...
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4種瘦身營養素 想瘦別錯過
1、蛋白質 蛋白質是我們維持我們生命的物質基礎，多攝取蛋白質能有助肌肉生長。但是要注意選擇低熱量高蛋白質的食物，這樣可以增加飽足感，消除饑餓感，又不會帶來太多的熱量負擔。如果你每天都吃幾個雞蛋來增肌的話，建議從第二個...
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男士香水怎樣用 香味濃淡怎麼選
男士香水的使用方法： 香水的香味較濃時，應該使用在冬天，盛裝或宴會上。 香水的香味較淡時，應該使用在夏天或白天上班時使用。 噴香水時，噴口應於身體保持約30公分的距離，這樣才可使香水香味均勻分佈，而不會集...
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眉毛怎麼樣變濃密 幾個小偏方輕鬆解決眉毛稀少問題
生薑擦眉毛生薑生髮的原理是刺激毛囊地方的血液迴圈，讓毛囊煥發活力，長出新的毛髮。生薑生髮是民間的一個偏方，很多人都喜歡用生薑在頭皮上塗抹來達到生髮的效果，其實對於眉毛也可以使用，但是如果有不舒服的感覺要停止，因為有...
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常見減肥方法難度係數大盤點
1、運動減肥 法——難度指數5星 無可厚非這是效果最好也是最明顯的方法之一，但是統計結果顯示，中途放棄的帥哥靚女達到98%以上，想想看每天運動4個小時，必須是劇烈運動，就是叫你出汗吧，即使體力能夠堅持下來，誰又有那...
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問問怎麼頭髮長得粗而且卷 小編告訴你頭髮護理兩大妙招
頭髮，大家都非常喜歡它，而現代的頭髮遠遠比古代的頭髮要來的時髦，前衛。但有些人太過於注重頭髮，而做出很多適得其反的事情，對頭髮的傷害及危害性非常級大，如一些非常手段將頭髮拉長，或拉直，這些都會引起頭髮的傷害性。下...
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9種刮油去脂茶 讓你喝了立馬瘦
一、黑烏龍茶 在眾多茶類飲品中，烏龍茶的去脂效果最好，而黑烏龍茶不但令去脂效果加倍，同時也有暖胃的功效。 作用：去脂率提升至2倍 我們在食物中攝入脂質後，再喝些黑烏龍茶，其去脂效率能比其他減肥茶高出1倍。同時，富含的...
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黃日華父女加盟城市電訊 女兒黃芷晴披肩髮型顯淑女氣質
黃日華與女兒黃芷晴父女檔加盟城市電訊，為隆重其事，簽約儀式在酒店舉行。作為剛入行的新人黃芷晴，在簽約儀式上一款披肩髮型帶給人無限清新的感覺，不管是髮型還是著裝都散發著淑女氣質。 黃芷晴披肩髮型搭配藍色裙裝顯淑女氣質...
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黑色發帶發飾點綴 給髮型增添色彩
秋冬季節往往多風，這時候美眉們細心打理的髮型容易被大風吹得淩亂不堪。能有什麼方法可以讓我們淩亂的秀髮不再頑皮?那就考慮用發飾來塑造自己的髮型吧。發帶就是能束縛頭髮飄散的有利武器。選擇黑色的發帶，更有神秘感。下面我們來看...
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味道好聞造型精緻 春季7款固體香氛
Stella In Two Amber女士香水膏 用了它，我敢打賭，人家絕對會記住你，而且會是超級好的印象。這款香膏，可以隨場合的需要，變換濃淡各異的香調，薄薄塗一層在手腕上，讓你散發出從容自信的優雅，如果想要時...
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控制血糖減肥法 瘦身不反彈
導讀：當你覺得的餓的時候，那就是食欲在拉警報，食欲一旦變的很好，就會大吃大喝，這個對於想要減肥 的你來說是大忌!控制食欲最好的方法就是控制血糖!只有血糖控制好了才可以更好的幫助你的減肥，減肥的計畫才可能如期的實現，而如...
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豆腐牛奶減肥法 輕鬆平小腹
豆腐含大量的植物性蛋白質，吃進肚裡易飽經餓，是優點多多的減肥食物。吃豆腐容易有飽腹感，而豆腐含有的植物性微量元素極其豐富，有助於排出多餘水分，提 高消化功能，特別是針對腹部的脂肪尤其有效。 豆腐牛奶湯：3日速效平腹 ...
