-
7法則重塑曲線告別水桶腰
戒掉了所有垃圾食品，積極地參加運動都不能減掉肚子上的贅肉？這很讓人沮喪，但不一定就永遠減不掉。隨著年齡的增長，收腹 要更有策略性。下面是一些方法可以調整你的良好習慣，使其更有效收腹。 1、加快你走路的步伐 加快走路...
-
申世京髮型圖片欣賞 盤點髮型設計四大因素
韓國90後女星申世京，長相和演技都是現在公認的好，是韓國正當紅的新生代女演員之一，近日，她主演的韓劇《鋼鐵人》開播，她在其中的飾演的善良女主也很受網友喜歡。 申世京髮型，頭髮多，亂的話。可以嘗試去軟化下。就會順很多...
-
不節食減肥十五日見效
不節食也能減肥 ？先別急著發問，回想一下著名美體編輯檸檬的名言：“減肥主要不在於你吃多少，而在於你吃什麼。”所以嘍，專心來學習吧。 十五日減磅法之第一階段： 這一階段大約耗時3到4天，目的是讓身體“吐故”，慢慢地把以...
-
生薑+紅茶 斷食減肥月瘦8斤
對於整整斷食一天，會覺得有困難的mm來說，推薦此法。排泄功能會因此加強哦。而且可以在茶內加紅塘和蜂蜜，習慣甜食的mm也很容易接受。習慣的話，平時早飯只喝生薑紅茶，減肥 效果非常明顯的。生薑紅茶斷食法時間表第一天：早：正...
-
高俊熙短髮髮型盤點 短髮髮型更時尚受粉絲追捧
高俊熙在圈內是出了名的非常適合荷葉頭的髮型。高俊熙自己也維持了4年的荷葉頭，並以時尚感十足的裝扮，得到了很多人的喜愛。在《我的至親惡黨們》也是以荷葉頭登場。然而，在《我的至親惡黨們》新聞發佈會上，高俊熙卻以短髮現...
-
巧妙泡澡，趕走疲勞又享瘦
導語：很多人進了浴室，都以戰鬥澡匆匆了事！其實泡澡的好處多多，不僅可以消除一整天的疲勞，讓身心放鬆，甚至，還能幫助體內燃燒脂肪 ，達到減肥 的效果喔！專家說，邊泡澡邊做運動，更能藉水的阻力鍛煉肌肉！秋冬到啦！此時，最適...
-
中分短髮燙髮髮型女 氣質修顏精選款
中分髮型是最直接的修顏髮型，可是一些走可愛清新路線的女生會覺得中分偏成熟老氣，其實不會，中分髮型反而很顯氣質。無論是短髮還是長髮，只要稍稍把發尾弄卷，再加上中分劉海，氣質馬上提升。今天為大家推薦大臉女生適合的中分...
-
向小S借鑒打造辣媽妝容
剛看了一則新聞，臺灣美女林志玲胸下取出曹雲金照片……林志玲美則美矣，但絕對不是小編喜歡的類型，小編最愛的臺灣美女唯小S一個耳。小S潑辣性☆禁☆感，敢說敢做，可以說是主持界的楷模啊。想做辣媽嗎，那就趕快向小S借鑒吧。 透著神秘...
-
性☆禁☆感美臀怎麼練?四式瘦臀運動
千萬注意，按摩、壓摩或提捏時不要過分用力，動作不能過猛，以免損傷皮膚和微血管。 臀部雖然自己不常看到，但在瘦身的過程中，瘦臀也是一項很艱巨的任務，怎麼練出明星翹臀呢?小編今天盤點了四個瘦臀最有效的運動，享瘦臀的MM們...
-
警惕！優酪乳減肥5大誤區不能碰
導讀：優酪乳是大部分美女的喜愛，它既美味又能健康減肥 ！優酪乳的確可以起到減肥的作用，但是只有正確的“使用”優酪乳才可以成功減肥哦。下面有幾種錯誤的優酪乳減肥法： 錯誤一：喝優酪乳飲料效果一樣 優酪乳是由優質的牛奶經...
-
肥胖紋怎麼消除 教你怎麼去腿上的肥胖紋
身體快速瘦下來的時候，總是令愛美人士喜不自禁。但是大家卻忽略了一個很重要的問題，那就是身體留下了肥胖紋。肥胖紋怎麼消除呢?瘦身速度過快會導致肥胖紋的產生，而且肥胖紋很難消除，即使成功瘦下來也不敢隨便將身體露出來。尤其...
-
男人更愛清新味道 女士香水切忌濃烈
傳統男香多強調陽剛性☆禁☆感 談到香水，男士們最常犯兩種錯誤。他們要不噴得太多，要不然就完全不噴。如果要噴，又應該選擇哪種香味呢？很多傳統的男士香水都是濃郁的木質香調和男性特有的陽剛味道，這正是為了迎合女性的胃口設計的...
-
1周1次斷食 養成易瘦體質
不管是學生族還是上班族，忙起來的時候往往沒時間好好吃頓正餐，常常是叫外賣或者吃泡面餅乾等垃圾食品，這些食物都含有極高的脂肪，不僅對健康不利，而且容易發胖。其實可以利用週末在家休息的時候，進行牛奶斷食法，一周只需一次就能...
-
熟男張震髮型百變 盤點男神的經典髮型
張震作為出道多年的男藝人，換過的髮型不計其數，小編今天就為大家盤點一下，張震的那些經典時尚髮型，一起來看看吧!劉海全部向後梳，頭髮三七分，露出具有型男魅力的五官，並且左右都有一定的弧度，用定型產品固定，給人一種大...
-
iu李智恩空氣劉海髮型圖片欣賞 5步打造輕盈空氣劉海
最近韓國吹起一股“空氣劉海”的風潮，不管是女明星還是素人，大家都頂著一頭隨興的短劉海。冬天冷颼颼，女孩們都包緊緊，如果還頂著厚厚的髮型，整個人看起來也會很沉重。 所以小編今天就要教如何自己剪出輕盈的空氣劉海！ ...
-
幫你瘦出性☆禁☆感翹臀的四道瘦臀食譜
有一雙美麗圓翹的臀部，會讓你的腿看上去修長幾釐米。今天小編給你介紹幾款速效美臀食譜，讓你吃出性☆禁☆感翹臀，讓臀部變圓變翹。 一、雜炒時蔬 材料：胡蘿蔔1根，荷蘭豆80克，圓白菜小半個，青甜椒1個，紫圓白菜少許，鹽適量。 ...
-
bigbang權志龍鍋蓋頭髮型 帥氣潮男必備髮型之一
說起娛樂圈中的大熱明星藝人們，就不得不提近幾年擁有超高人氣的一些韓國組合。big bang是2006年出道的一個韓國男子組合，別具個性的舞臺魅力吸引了很多的粉絲，以下分享一下big bang隊長權志龍鍋蓋頭。權志龍...
-
運動瘦臀的最快方法
臀部應該怎麼瘦呢？跟小編來看看運動瘦臀的最快方法！ 弓步 運動瘦臀的最快方法，挺胸收腹，雙手叉腰，右腿向正前方大跨步邁出，感覺大腿內側被拉伸。然後收回，換左腿。左右各重複15次，或直至臀部和大腿微微發酸。 瘦臀秘訣：...
-
去除嘴角紋讓青春為你停留
小時候，總以為當老師的人才會長嘴角紋，因為她們說話太多嘛。可是隨著年齡的增長，小編發現自己也出現嘴角紋啦。皺紋不管長在哪趕時髦，都會讓人顯得衰老。所以要想讓自己永葆年輕，可不能放任嘴角紋滋生哦。下面就一起看看去嘴角紋的...
-
完美香水瓶評選 女士香水Top 10
香蕉共和國(Banana Republic) Wildbloom淡香精香水 這款香水的前調是紅心芭樂、金桔、粉紅葡萄柚以及新鮮梨子果皮組成的果香氣息，中調是水仙花、夏威夷大茉莉、原生蝴蝶蘭和野生山茶花清新的花朵香...
