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鄭爽暴瘦如紙 你還在等什麼？
瘦成閃電，鄭爽就是一個大寫的例子。 鄭爽出席活動，一身颯爽的中性黑色西裝。還沒從她的“帥氣”中回過神，眾人就被她的麻杆腿震住了。也許是因為黑色鉛筆褲自帶瘦腿效果，西裝包裹下的鄭爽簡直瘦到了巔峰。(爽妹子，你也太瘦了，...
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每天12分鐘 輕鬆趕走全身贅肉
冬季和夏季一樣，MM還是會選擇自己心愛的短裙 ，可是肥肥的身材讓她們不得不去放棄，選擇寬寬大大的衣服來擋住那厚厚的贅肉。難道我們真的不能選擇自己的最愛，而只能選擇逃避嗎？其實不然，下面小編教大家絕招，讓你每天只需要12...
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韓國保養專家示範韓系面部按摩手法（圖）
韓國肌膚保養專家LANEIGE蘭芝進一步分析不同年齡女性肌膚紋路，發現新生嬰兒肌膚，表面飽滿且紋理結構呈現緊密而細緻小正三角形。初老型肌膚三角肌紋，則漸受老化等負向因數影響，演變為鬆弛、變形的長三角狀態，當同向...
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充滿迷幻色彩的紫色眼妝圖解步驟
現在很多女人不化妝是不肯出門的，眼妝又是化妝最重要最濃墨重彩的一筆。安全的大地色眼妝中，最受很多MM偏愛的就數紫色眼妝了。它除了能帶來無盡的視覺體驗，還可以給人無盡的神秘感和魅惑感。喜歡化妝的妹紙不妨試試哦。 1、首...
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吃貨瘦身招：狂吃零食也不懼胖
1、首先要初步瞭解所喜愛的零食的成分，也就是營養熱量表 比如，百力滋屬餅乾類，選擇純味無糖衣的百力滋，不失為健康好選擇。瞭解百利滋的熱量，一來進食時容易留意到食量，減低吃過量的機會，二來每次吃一包，餘下的小包可以稍後...
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《抓住彩虹的男人》鄭爽漢裙披肩髮型梳法 民國婉約範
由鄭爽、劉愷威主演年代虐戀大戲《抓住彩虹的男人》正在衛視熱播！劇中除了各種虐心浪漫的故事情節，人物扮相也是一大看點，古色古香的民國風造型清一色的漢裙，尤其女主角鄭爽百變的旗袍長裙，還有披肩古典紮發，著實美翻了。 電視...
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呼吸四季的芬芳 養生精油使用方法大全
一瓶精油就好象一個女人，有她的個性、靈魂、氣質、只有懂得欣賞的人才會珍惜她，並視她為生命的終生伴侶。甚至是生命的延續。 養生精油使用方法： 泡腳：春天泡腳，升陽固脫。夏天泡腳，濕邪乃除。 秋天泡腳，肺腑潤育。冬天泡腳...
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輕鬆喝咖啡也能瘦身養顏
明星 成分：咖啡因為清脂提速 咖啡因是咖啡中的核心成分，雖然在營養學的領域裡倍受爭議，但卻是熱門的纖體護膚 品的主要功能性成分。在幫助脂肪細胞的分解過程中扮演著卓越的角色。將咖啡因的萃取物，加入護膚品配方，滲透至肌膚...
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精油美膚的3大法則
精油素有植物“雌激素”之稱，一直就被注重生活品質的mm們稱道，它的神奇功效不僅能從內而外地改善身心，還給我們精神上的愉悅，小編特意搜集了3條常見的精油用法，感興趣的mm們不妨一試！ 精油美容護膚方法 精油沐浴法是古來...
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警惕！用精油最好別超過5滴！
為了消除疲勞，很多人在沐浴時都喜歡加入精油。儘管精油是從天然植物中提煉出的精華，但天然並不代表對健康無害。 精油濃度很高，能很快由皮膚滲透到體內，進入血液迴圈，而每個人的體質是有差異的，有時就容易產生一些不良的身體反...
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豆漿減肥 喝掉過年暴食贅肉
先一起來瞭解一下豆漿的四大功效 1、富含維他命，讓你瘦得漂亮 大豆中的維他命B2有助於維持皮膚和頭髮的健康，維他命E促進新陳代謝，可以讓你保持水當當! 2、具洗淨作用，使腸道順暢 大豆配醣體使腸壁表面光滑、排便順暢...
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芭比娃娃妝之假睫毛的粘貼技巧
芭比娃娃是全世界女孩的最愛，同事的兩個孿生女兒，每天都要摟著芭比娃娃入睡呢。芭比娃娃妝的受歡迎可能也是緣於童年的夢想吧。這款妝容的重點在於眼妝和唇妝，假睫毛是必備硬體之一。下面我們就學學芭比娃娃妝之假睫毛的粘貼技巧。 ...
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精油使用多禁忌 美容也要健康
芳香療法在大部份國家目前是列為輔助療法，但是英國、法國、澳洲則將芳香療法列入醫療範疇內，配合藥物治療，讓身體複元得較快。精油其迷人之處在于芬芳迷人的氣味，不但可令人感到愉悅，還有其神奇的醫學療效，更是身體健康、美容的...
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巧用心理暗示實行色彩減肥法
室內選藍綠色 提升減肥 鬥志 經過一日艱苦的工作，回到家必需要得到充份的放鬆及休息，才能迎接第二天的減肥行動。室內選用藍色或綠色的話，有效舒緩壓力及消除神經緊張，能安隱地好好睡一覺；相反地，選用紅色或較鮮色的話，會...
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精油抗衰老 年輕容顏不再老
皮膚的膠原蛋白和彈性纖維蛋白隨著人體的衰老而自然的減少，尤其是25歲以後，如保養不當，很容易導致肌膚鬆弛，缺乏彈性。另外，紫外線對皮膚的傷害及精神壓力等原因，也會最終使得皮膚失去彈性，造成鬆弛。針對鬆弛的面部肌膚，推...
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驚！牛奶清腸排毒 兩天解決小肚腩
冬季排毒瘦身不用再狂吃水果，牛奶也可以幫你清腸排毒哦！只需兩天，就可以達到預期效果！一起來分享吧！ 適合人群：稍超重，腸胃健康者。 實行方案： 每次減肥 只兩天。第三四天恢復正常飲食，然後再開始兩天。一般在第一個週期內...
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親身實驗：巧吃蘋果3天狂瘦6斤
眾所周知，“一天一蘋果，醫生遠離我”。蘋果的食用功能，已獲得許多科學家證實。現在，你不必挨餓、不必吃藥、不必花錢，只要在3天內純吃蘋果、吃飽為止，就可以減輕3至5公斤。這就是日本流行的“三日蘋果減肥 法”。 蘋果減肥...
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淡鹽水+清腸操 排毒消去小肚腩
導讀：腹部減肥 有新招了!不過，首先要注意這個清腸操的時間和準備工作哦。還有就是不能常常做清腸操的，一個月1次就足矣。 清身術可以從口腔到腸道消化系統到肛門,進行一次徹底的“大清洗”，是一種以簡單的自身運動方式，達到內...
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7款香熏蠟燭 讓你們墮入燃情夢境
香熏蠟燭的意義，不僅在於徐徐散發讓交感神經放鬆的香味，更在於燭焰本身的安謐形態促成了副交感神經的蘇醒，就像一首小夜曲，把你帶入一個靜謐恬淡的夢境。這是一個關於品質的話題，只與最高貴的享受有關。香薰讓人身心放鬆 1 F...
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守住七原則 還你完美好身材
每個女孩子也想擁有完美的身材，但要怎樣才能使身材完美呢？介紹七個基本原則給各位姊妹，大家只要遵守這七大原則。 秘訣一：一定要吃早餐。 早餐是每天的活力來源，若不吃早餐，便會整天沒精打采，對身體亦不健康，且白天多活動...
