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怎麼瘦肌肉型小腿呢 力薦五招還你完美腿型
很多MM不知不覺就形成了肌肉型小腿，那麼，怎樣瘦肌肉型小腿呢？肌肉型小腿比較難瘦，但是，小編有絕招，3個步驟，説明你擊敗肌肉型小腿，塑造完美的小腿線條. 一、打松結實小腿。其實想瘦小腿，先要檢查自己小腿的肌肉是鬆...
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燃脂“利器”教你烹飪減肥大蒜菜肴
說到減肥，讓愛美的MM們很為難。節食又沒什麼效果，吃減肥藥又怕有副作用。究竟應該如何減肥好呢？大蒜是神奇的減肥食物，適量食用它可以起到燃燒脂肪，促進新陳代謝的功效。每天吃蒜頭一小瓣，輕鬆瘦身迎夏天。 一、吃大蒜可...
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大腿肉多怎麼減？ 十個小竅門讓你成功瘦腿
漂亮的身材當然離不開漂亮的美腿了，但是現實生活中，往往我們能看到有些美女臉蛋漂亮，上半身一流，結果大腿特別的粗，看起來十分的不勻稱，男孩也一樣，要是長了兩根和柱子一樣的大腿，穿西服都很難穿的上，最多只能穿上西服的...
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清涼豆芽菜 苗條吃出來
研究發現：豆芽中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、多種維生素、纖維素、胡蘿蔔素、尼克酸和磷、鋅等礦物質，具有多種用途。還可以減肥。 一、綠豆芽的食療價值 綠豆芽的食療價值 不少人會經常食用綠豆芽，只因它經濟...
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日系妝容教程：“宿醉妝”軟萌羞澀受歡迎
跟我們一起看看日本模特的演繹吧！是不是有種我見猶憐的趕腳？想畫一個“宿醉妝”的要訣就是萌萌噠腮紅！當下日本最in的眼下腮紅畫法，緊貼眼下位置的橢圓腮紅，可以令蘋果肌上調，減齡瞬間萌萌噠。以下有三種眼下腮紅畫法推薦給...
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一天三餐巧搭配 健康減肥一身輕
皮膚暗沉，痘痘也不停消，吃得不多，可是小肚子的規模越來越大。沒錯，遇到這種情況，說明你需要排毒了！小編告訴你吃什麼排毒，讓你輕鬆排除毒素，做無毒美人。飲食排毒是人們常用的方式，下面推薦幾種飲食排毒方法，一天中的每餐都...
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2011年流行髮型村姑頭當道
最新潮流揭露，乾淨俐落的村姑頭極有可能成為2011年流行髮型之一，簡潔乾脆的復古風潮帶來2011年流行的村姑頭髮型。11年村姑頭當道，讓我們提前感受一下吧。 高高聳立的髮髻，發量和秀髮長度在今年一定保留好。 簡潔乾...
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中藥減肥食譜 一周讓你痛快瘦
俗話說是藥三分毒，導致不少人對藥材敬而遠之，但是中藥藥材減肥相對於西藥減肥而言來說簡直就是安全太多了，因為中藥藥材全都是全天然的動植物成分，不含任何的化學合成製劑可以比擬的，為當代安全減肥立下了不小的功勞。中藥是中華...
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職場麗人怎麼能瘦腿呢 5種方法打造修長美腿
上半身標準，但就是腿有點粗，怎樣瘦腿最好呢？有什麼好的瘦腿的最快方法？其實，按摩是對付各種粗腿最有效也是瘦腿的最快方法。科學地按摩腿部肥胖的部位，以及著重穴位的按摩能促進腿部血液迴圈，消除浮腫，有效瘦腿。打造修長美...
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鄭爽教你化妝：粉嫩少女妝9步搞定（圖）
《花兒與少年2》鄭爽少女妝教程： 步驟一：妝前保養不可少，鄭爽使用精華按摩面部，讓肌膚更加緊實飽滿。注意了，一定要讓精華完全吸收幹透後在上妝哦！ 《花兒與少年2》鄭爽少女妝教程： 步驟二：妝前保養結束後，可...
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綁住腹部都瘦肚子嗎 6大神奇方法讓你快速擁有小蠻腰
一天不行動起來，腰腹部的脂肪就會一天天不斷積聚，怎麼能忍受自己的腰圍不斷增加呢！那如何瘦腰腹呢？很多人為了瘦腰會做一些很危險的事情，例如綁住肚子減肥，這樣是非常不好的，既起不到瘦肚子的作用，又危害健康。那麼有什麼健...
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超強中醫減肥法 一個月勁瘦十斤
導語：中醫減肥向來因其健康養身被推崇，但正確的利用中醫減肥還是需要技巧和方法的。從中醫五行出發，再加上藥膳營養哲學和芳香推拿，以及對症下藥的中醫食譜，你想不瘦都難。 中醫五行五步減肥法 中醫減肥公認的養生健康...
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歌後克莉絲蒂娜同名香水
人們熟知的外形高尚華美美豔，極富魅力又具有驚人唱功和鼓舞人心的好聽歌曲的性☆禁☆感歌姬Christina Aguilera，如今將自己的才氣發揚在了這款她的標誌性的香水上。 這款香水靈感根源於Christina自己的一些...
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最IN唇膏顏色有哪些？ 橙色裸色最百搭
最百搭唇膏色 珊瑚橙色 適合膚色：大眾之選 黴黴最近整體妝容造型都加分許多，完全擺脫了“鄉村天后”的美譽，珊瑚色相比起來在亞洲更熱門一些，一身小麥色的肌膚搭配起來也很亮麗，是比較不挑人的顏色，對於日常妝容來說...
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2010秋冬最新流行髮型—吹風髮型大熱
上一次已經有發表會預熱的2010年冬季“吹風型”髮型將會大熱，這頭的熱度還沒有蒸發，新一輪的“吹風型”髮型又來啦，可見髮型師對這款髮型的不約而同的預感和喜愛，下面不多說啦，看看2010年秋冬最新流行髮型——吹風髮型的髮...
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網友減肥3天爆瘦4斤 打贏減肥戰
網路上許多減肥食譜，但哪些才是有效的呢？MM們可沒那麼多時間和精力一一去嘗試。今天小編推薦一套瘦身食譜給你，它在網上秘傳已久，有人親身體驗三天能減四斤哦。想瘦的MM趕快來試一下。 第一天 花生醬土司 早餐：...
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怎麼減肥最有效果 8大減肥基本守則讓你瘦出小蠻腰
一般坊間很多瘦身霜，使用後大都只能幫助體內排除水份，無法真正消除脂肪。因此想要減除身上多餘的脂肪，還是從飲食和生活習慣來改善，才是正本清源之道。 平坦腹部秘訣： 每天朝九晚五坐在工作桌前，令不少白領麗人腹部變得...
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女星保持撩人誘惑身材的瘦身餐單
導語：很多想減肥的MM雖有滿心減肥“鬥志”卻效果不佳，而在花紅酒綠的娛樂圈中，骨感的身材是吃飯的本錢。編輯就為大家搜羅了娛樂圈裡擁有傲人身材的女明星們，看看她們究竟寵愛什麼食品，怎樣通過飲食來減肥的。 1、燕麥片 ...
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希思黎沁香水演繹香氛三重奏
希思黎沁香水演繹香氛三重奏，沁香水新品上市，更使得這股清新風潮撲面而來，完美上演了幻想、輕盈與優雅簡潔！自然清新的芳香味道，相信很多人都難以抵擋。一起來欣賞一下吧。 我們為這些獨特香水精心選擇最高品質的精油，來自最知名...
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用減肥腰帶一個月來兩次月經 三大要點正確使用減肥腰帶
隨著肥胖人數的增多，減肥產品的研發也越來越多!最近又有一種甚是流行的減肥腰帶，聽說有了這個減肥產品之後，消滅肚子上的贅肉就變得異常容易!那麼這個減肥腰帶真的是像廣告宣傳的那麼好嗎?有沒有什麼副作用呢? 瘦身減肥腰...
