-
快速瘦臉小動作 減掉嬰兒肥塑V顏
總是被人家叫Babyface怎麼辦呢？雖然看上去可能會比較的萌比較可愛，但是你也不想一直被人家當做肉肉小女生吧？想要體驗V字小臉的感覺嗎？減肥達人推薦快速瘦臉瑜伽小妙招，有效瘦臉操趕走Babyface。 瘦臉操瑜伽 ...
-
15分鐘護理 打造零缺陷肌膚
[導讀]睡眠不好、不良的生活習慣都會讓肌膚處於疲勞狀態，這些都會影響肌膚的良好狀態。其實正確的潔膚步驟都能説明改變肌膚疲勞的狀態，每天起床之後的15分鐘護理，讓我們擁有光潤水感的健康肌膚。 跟著小編學習每日潔膚按摩4...
-
超實用飲食瘦臉法 教你吃掉包子臉
怎樣甩掉大餅臉呢？瘦臉的方法有很多種，常規的可以分為日常瘦臉和專業瘦臉，在日常瘦臉法中，提倡平衡飲食來改善臉型，這也是比較實用有效的快速瘦臉法。下面就為大家帶來有效實用的飲食瘦臉方法。 1、西洋芹+牛奶 美白燃脂的不...
-
歐美八塊腹肌男展現圖 每個男人都值得擁有
腹肌是人體結締組織組成中的重要部分，包括腹直肌、腹外斜肌，腹內斜肌和腹橫肌。當它們收縮時，可以使軀幹彎曲及旋轉，並可以防止骨盆前傾。腹部肌肉對於腰椎的活動和穩定性也有相當重要的作用，還可以控制骨盆與脊柱的活動。軟...
-
普拉提瘦臉操 教你打造V字臉
普拉提瘦臉不知道有沒有人嘗試過呢，其實瘦臉最有效的方法不是打針或者削骨，而是每天認真做瘦臉運動，今天我們為大家介紹普拉提瘦臉操，按照方法堅持做，幫助快速有效瘦臉。 肌膚變薄了，皺紋和鬆弛也變得明顯，臉瘦的人比較容易出...
-
大肚趙薇私家“懶人美容法”
[導讀]說到現在的趙薇，我們很難從她身上尋到《環珠格格》裡那個圓鼓鼓、胖墩墩的肥丫頭的影子了，你會不會覺得奇怪為什麼她們會有這樣的好皮膚？扮靚秘訣又是什麼呢？今天就讓“小燕子”告訴你吧。！ “懶人美容 法” 據透...
-
90後MM不得不愛韓系非主流髮型
90後MM看過來，最新7款韓系非主流髮型為你而準備。青春活潑，個性獨特。絕對是你的超愛呢！ 時尚的波浪卷髮 波浪的卷髮在非主流髮型中一向就受歡迎，個性浪漫而又不是卡哇伊的感覺。最適合非主流的你！ 半紮的丸子 半...
-
4個方法專減臉頰贅肉 拒絕包子臉
臉頰肥大會讓人顯得比原本胖10斤，因此，學會怎麼瘦臉頰兩側的肉肉非常重要。這裡，編輯推薦了四個瘦臉方法，效果不錯，趕緊學起來吧。 精油按摩瘦臉頰 1.清潔臉部，將精油滴出4-5滴，均勻塗於面頰兩邊(想減哪兒就塗在哪)...
-
簡單10分鐘瘦臉操 輕鬆告別包子臉
很多人發胖先會胖臉，可臉是女人最重要的部位，怎能容忍自己承受一張大胖臉呢？110斤的小臉MM是100斤的即視感，所以瘦臉才是王道啊！快來學學以下這套按摩瘦臉操吧，快速撫平大餅臉。 拉提垂頭喪氣的兩頰 Step 1、虎...
-
速效瘦臉操 3分鐘擊退包子臉
現在是以錐子小臉為美的時代，但並不是所有的女孩都能天生擁有一張瘦臉。如何瘦臉最有效?今天，小編來跟你一起分享以下瘦臉達人的日常瘦臉妙招，每天只需3分鐘，輕輕鬆松塑造完美錐子臉。 1.三角形的舌頭 調整下巴曲線，消除雙...
-
跳拉丁舞結束你的小肚子 輕鬆塑造完美曲線
很多MM怕跳拉丁舞會長肌肉，但只要注意跳拉丁舞時的一些細節，塑造完美曲線不是難題！來看看跳拉丁舞減肥塑身全攻略，讓你想瘦哪裡就瘦哪裡！塑身一：腰部、臀部很多人跳拉丁舞是為了減腰減臀部贅肉。的確，拉丁舞最能在短時間...
-
5方法快速瘦臉 輕鬆告別包子臉
不管怎麼樣，都應該根據自身不同的情況，合理的選擇適合自己的瘦臉行動。下面就是專家提供的具體瘦臉方案，看看你自己有什麼，再問問你內心想要什麼，然後，開始行動起來!下面就讓我們來看看有效的瘦臉方法有哪些吧！ 一：消除浮腫...
-
健身少女照介紹 幾個方法幫你保持健美身材
身體肌肉也是隱藏年齡的秘密武器，當肌肉鬆弛時，腰板子又如何能挺直！所以，暴露年齡的危機近在咫尺應該要怎麼挽救？練好全身小肌肉，喚醒身體年輕的細胞，每天肌肉運動30min，讓年齡成為身體裡的小秘密。30min強化肌...
-
4個快速瘦臉招 讓你蛻變完美V顏
大餅臉會讓你的美麗大減分，那麼，怎樣才能擁有精緻小V臉呢？下面，小編告訴你4個瘦臉的最快方法，讓這幾個瘦臉小方法來教你如何瘦臉最有效，助你蛻變完美小臉。 天生大餅臉的人可別以為自己這輩子沒救了，其實也是有方法可以消除...
-
幾個瘦臉絕招 教你拯救包子臉
即使是瘦身成功，很多女孩子也會發現臉卻減不了，每次照鏡子都會為自己的大臉而煩惱。其實，除去用醫療手段達到瘦臉的效果外，很多人也應該更多的瞭解關於臉部的減肥歸納法。下面介紹四種瘦臉方法，幫助甩掉大餅臉。 面部肌肉鬆弛型...
-
6招瘦臉按摩法 緊致臉部塑V顏
很多MM臉胖大部分都是水腫，今天教大家6招瘦臉按摩手法，輕鬆消除水腫，還可以提拉緊致臉部線條，預防細紋和皮膚鬆弛下垂。 晨間起床後和睡前保養，利用頭部本身的重量與雙手溫度，進行臉部線條緊塑、防止肌膚細紋產生，養成日常...
-
網友戰痘妙方 哪種適合你？
臉上長了凹凸不平的痘,十分鬱悶,到底擠好還是不擠好呢?其實沒有什麼絕對的規定,一切視具體情況而定。下面小編為你精選幾個網友的戰痘案例，看看你是否適合吧~ 淡定派：堅決不擠，用藥有方 網友心得：我也患過嚴重的痘痘(痤...
-
最新增強體質的鍛煉方法 專家教你“練”回健康
體質弱的人怎麼增強體質：補足血氣 飲食平衡才是增強體質的關鍵，平時應該注意自己的飲食，不要挑食，本就體質不好，如果再挑食，那麼身體就不會有充足的能量，或者是不能全面補充你身體所需的各項元素。 體質差的人一般都血氣...
-
9招按摩瘦臉法 按出上鏡小臉
“我不愛照相”，你是否經常用這句話來回絕合照的邀請？但實際上，沒有那個女孩子討厭拍照，只不過是怕照出來的大餅臉沒別人好看而已。今天就教給你9招按摩法，讓你輕輕鬆松一個月變身巴掌小臉。 想要臉小不能光按臉 人類的身體很...
-
90後MM超愛韓式非主流髮型 引爆回頭率
都說90後MM個性另類一點也沒錯，稀奇古怪的服裝不說，髮型是更加個性獨特，總是給人不一樣的感覺，她們真是有著獨特的欣賞眼光。喜歡非主流的你今天不妨和小編一起去看看她們個性時尚的韓式非主流髮型。90後女生不得不愛嘗試一...
