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“臂”勝計畫 讓贅肉跑光光
[導讀]許多女性朋友都擔心自己上臂的肉肉在穿衣服時很難看，下面這些方法可以為你實現纖臂的夢想。再配上瘦臂食譜，實行內外兼顧，纖細手臂不再是夢想。 想瘦就先瘦手臂 一個女孩子如果她覺得她自己瘦的時候，她的狀態會...
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“姐姐”Grace粗眉搶鏡 怎麼畫粗眉毛好看？
《爸爸去哪兒》第二季中醜萌醜萌“姐姐”Grace是小編的解壓藥，每次心情低落看看她照片瞬間晴空萬里。grace姐姐的粗眉耷拉著，一不開心臉就成“囧”字型。 誰說美女都要柳葉眉，櫻桃口？grace姐姐就要顛覆審美...
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冬季是日常護髮小心機
幾乎每個姑娘都有關於頭髮護理的困擾，尤其是秋冬季節，由於空氣濕度太小、氣候乾燥，頭髮更容易乾枯、脫落，頭髮顯得毫無光澤和生機。想擁有一頭健康的秀髮？從秋冬日常護髮心機開始！ 吃這些防脫髮 可以說十個女生，九個半都有脫...
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遠離胖臀 就要甩手大步走
一般人不自覺地以慣用方式在“走”，用力不對，美就離你越來越遙遠。重新開始“學走路”，不但會使腿部線條纖美，還可以達到瘦身效果呢。 其實走路不光是姿勢問題，“方式”也非常重要。下半身粗大的人，一般走得很“沉重”，人未到...
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辦公室舒緩操6式 恢復精力還能瘦臂美胸
導讀：手邊文件似乎永遠處理不完，桌前電腦幾乎永遠不離不棄！從清晨到日落，離開“戰場”時帶走的只剩一身疲憊。想告別辦公室久坐造成的精神緊張，舒緩頸部、肩部的疼痛？一定記得忙裡偷閒地跟隨GH嘗試以下動作，只要每天幾個6式...
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4招超簡易瘦臂操 消滅粗壯“麒麟臂”
4招超簡易瘦臂操消滅粗壯“麒麟臂” 左右提臂：1、坐在椅上，上身稍稍前傾，雙手前置成圍抱姿勢。 左右提臂2 2、右臂向右側提高至上臂跟肩膀成一直線，手肘彎曲，再回到起始姿勢，即完成一次練習。重複動作3...
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完美瘦臂操 1個月不信你不瘦
這是一個完美的瘦臂計畫.耗時為1個月.只要能夠每天堅持,每週你都會看到手臂有驚人的變化.1個月下來,曾經粗粗的麒麟臂會瘦到連你自己都不認得了。 第一周：消除手臂多餘脂肪。每天五分鐘沙發水瓶操，這套運動動作快速連續...
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開學季扮靚法寶 學院風美甲推薦（圖）
9月即將到來，新的學期小編為大家推薦幾款學院風美甲，創意美甲圖案，個性的色彩搭配，讓你的美甲更顯活力和創意，不妨在新學期給指尖加點料，增加學院風style！ 9月即將到來，新的學期小編為大家推薦幾款學院風美...
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如何正確選擇洗髮水
不同的發質選擇的洗髮水當然也是不同的，但如何正確選擇一款適合自己發質的洗髮水也是一個值得大家學習的，下面小編簡單的為大家介紹一下不同發質選擇洗髮的方法。 油性發質：中性，微鹼性單純清潔洗髮水。伴有由於細菌滋生引起的頭...
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成就美麗細臂 僅需6步小動作
有沒有覺得自己的臂總是那麼結實？媲美男士？輕鬆六步讓你的小臂活靈活現！ 跪立，挺直後背，脊背要直，兩腿間分開約一拳寬度。臂自然下垂，手心向後。 2、雙臂儘量向後抬起 兩手向後漸漸抬氣，配合短促呼氣，手臂...
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古銅色肌膚更顯瘦 圖解3D美黑妝畫法
曾是《花花公子》封面女郎的美國演員、名媛金·卡戴珊以豐滿火辣的身材聞名。她的面容輪廓有著歐美女性特有的立體感，棱角分明，肌膚有著古銅般的健康顏色，除了因為她天生麗質外，更和她的神級妝技有著很大的關係。 妝容修修...
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如何拯救愛出油的頭髮？
想必油性頭髮的朋友們都很煩惱吧，寒冬的冬季，天天洗頭似乎有點不方便，那麼如何改善頭髮出油的問題呢？小編這就為你支招。 如何拯救愛出油的頭髮？ 1、頭髮愛出油，而且面部或者頭皮還會長痘痘，有可能是你體內的濕熱所導致的，...
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春夏將至 怎樣快速瘦手臂
導讀：別以為天冷穿了長袖衣服就能把手臂贅肉給藏住，這只是自欺欺人！夏天說來就來，短袖吊帶那是註定要穿的，到時候你粗壯的麒麟臂還能藏得住嗎？還是趕緊來跟著如花學習如何快速減手臂吧！ 【三分鐘按摩 瘦出纖細手臂】 很...
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如何保養幹性頭髮？
油性發質的朋友煩惱，幹性頭髮也還是需要保養的，因為幹性頭髮很容易出現頭髮乾枯，毛躁等問題，那麼該如何保養幹性頭髮呢？下麵為你分享。 如何保養幹性頭髮？ 1、注意洗頭次數 對於幹性發質的人來說，最好能每週洗1到2次頭髮...
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2014港姐十強出爐 化妝前後超驚悚
“2014香港小姐競選”十強佳麗出爐，競選現場10位佳麗白色長裙溫婉優雅，出水芙蓉天然去雕飾。一眼看去10位佳麗真的都很漂亮，非常女神。不過下面咱們再來看看她們褪去脂粉的“妝”飾會是什麼樣呢？！ 這一素顏照與上...
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頭髮乾枯怎麼洗護
乾澀的頭髮一定會令你懊惱不已。工作一天下來，發現頭髮也變得蓬亂鬆散，發梢分叉也越來越嚴重了。如何擁有一頭水分盈盈的長髮？ 日日護理你的頭髮 1.要選用含保濕精油等高效水性油份的洗髮水，讓滋潤直至發芯。 2.清晨起床...
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中藥減肥選擇
肥胖給人們帶來的煩惱與日俱增，雖然減肥的方法五花八門，但結果不是達不到減肥的目的，就是引起不良反應。在減肥飲料和一些自配的減肥配方中，常常用到決明子、荷葉、萊菔子、金銀花等成分，雖然它們都有減肥功效，但具體到不同原因...
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內雙怎麼畫眼線？ 圖解眼線&眼影畫法
內雙怎麼畫眼線？只要掌握了畫眼線的技巧就可以使眼睛更大更閃亮哦。畫眼線關鍵要耐心細心，最好能流暢地一筆劃成，可以通過反復練習使自己的手法更加嫺熟。 眼影和睫毛是內雙眼皮的打造重點，因為內雙的眼睛化眼線有時會暈妝...
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正確洗頭應該怎麼洗
正確的洗髮步驟能使護髮事半功倍，快來看一下正確的洗髮方法吧！ 1.清水洗髮，將洗髮露倒至手心，搓揉起沫後，再擦到頭髮上。 2.手勢：雙手插入發內，用手指腹部揉擦頭皮及發根。用手指夾住發幹至發尾，輕輕揉搓，等全部揉搓...
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中草藥瘦身茶配方
減肥茶一直都是流行的減肥方法，但是市面上出售的減肥茶如果隨便買來喝的話，容易使消化、吸收功能受損害，身體也越吃越虛。所以最近越來越流行根據自己的身體狀況，找中醫專家對症下藥配置中草藥瘦身茶。中醫依成因、體質等開立減肥...
