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10步減肥健身舞 加快代謝瘦手臂
1、雙腳張開與肩同寬，身體挺直站立，雙手彎曲手肘舉起至腰部高度，手掌微微往上翹起，然後扭轉腰部，上身轉向左邊。 2、身體轉向正面方向，然後扭轉腰部，上身轉向右邊，身體始終保持挺直。 3、雙腳張開與肩同寬，身...
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2015圓臉流行髮型設計 百變髮型輕鬆瘦臉
想知道圓臉適合的流行髮型怎麼打理？下面小編就為大家帶來一組時尚的2015年圓臉流行髮型設計，想要瘦臉修顏，這組髮型不可不看哦！ 圓臉流行髮型一： 這款齊劉海直發髮型是圓臉適合的髮型設計，披肩直發垂墜感十足，飄逸的披...
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產後肥胖不要怕 減肥網教你瘦腰瘦手臂
小編向產後媽媽推薦這一套減肥瑜珈動作，能夠瘦腰瘦手臂。練習之後，能夠讓水桶腰，麒麟臂這樣的詞語像脂肪一樣，統統遠離你！快來試下吧！ 1.坐在瑜珈墊上，雙腳伸直。雙手高舉在頭部兩側，雙手握住一條毛巾的兩端，拉直。...
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不脫妝訣竅時刻綻放美麗容顏
眉毛定型小技巧 首先以眉筆定出眉型，用細的眼影筆蘸點水，將水弄到快幹時，蘸點眉粉或眼影粉，順著眉毛的形狀輕刷眉型。少許的水分，可以讓眉粉更輕易地固定在你的眉毛上。 腮紅定妝小技巧 上完粉底 後，用手指蘸膏狀...
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圓臉中長髮髮型設計 時尚修顏顯氣質
圓臉有哪些適合的中長髮髮型呢？下面小編就為圓臉妹子帶來幾款修顏的中長髮，輕鬆打造出精緻小臉，圓臉的妹子趕緊來看看吧。 圓臉中長髮一 簡單的中長髮髮型，搭配上棕色的染髮，時尚顯白，再配合上斜劉海的設計，輕鬆修飾了臉型，...
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秋季活用bath time 消除疲勞又瘦身
進入秋季，大家又開始緊張而又忙碌的工作、學習生活，沒有時間做減肥運動怎麼辦呢？別著急！小編認為，最適合秋季減肥的方法就是泡澡+減肥操。將一天的疲倦通通洗去，然後在浴缸中邊泡邊做伸展運動，要想局部瘦身，活用bath t...
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林心如礦泉水運動法瘦手臂
林心如很長時間都是圓圓的娃娃臉。為了維持美麗，林心如想了不少招數，甚至將腦筋動到了礦泉水身上。林心如每次體重只要稍稍上升，便會完全在臉上呈現出來，手臂也常是容易變胖的部分，這對經常要穿著禮服出席各類宴會等重要場合...
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新娘減肥手冊 讓露出來的地方都是瘦的！
[導讀]結婚是人生大事，當然要以最完美的狀態驚豔全場啦！今天就來給各位准新娘補補課，教你怎樣在婚禮前減肥塑身成功，當穿上漂亮婚紗時讓露出來的地方都是瘦瘦的、美美的！ 聰明吃 更美麗 專家指出，健康減重目標位...
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必看！春季使用BB霜訣竅
用BB霜 後需要卸妝 BB霜屬於粉底 的一種，如不乾淨卸妝，也有可能導致堵塞毛孔。可以用卸妝水卸妝：將臉部用洗面乳 清潔完後，把卸妝水倒入在化妝棉上，然後把臉部的位置擦拭乾淨。用乾淨的濕巾紙逆向向上擦拭皮膚，如...
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讓手臂脂肪撤退的減肥方法
當你將手臂向前抬起，跟身體呈90度，用另外一隻手的手指輕彈手臂下的肌肉，是不是呈現了波浪狀的抖動?看來，你該考慮局部大瘦身了。這個結果顯示你是脂肪過剩族。羅馬不是一天建成的，你手臂上的小肉肉恐怕也是日積月累的成果，但...
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彩妝5個雷區 是女人就要看
彩妝雷區一：眉色與發色不匹配 眉色與發色不匹配 男生會認為頭髮和眉毛不匹配會給人怪怪的感覺。顏色頭髮換了顏色，而眉毛仍在原地打轉，這樣的效果只能用“突兀”來形容，而且給別人的第一感覺是你染過頭髮了，而不是你頭髮的...
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九款女生圓臉短髮造型 簡單造型清爽修顏
圓臉妹紙們在這個炎炎的夏季裡是不是也想做上一款清爽的短髮髮型呢？下面是小編簡單收集的一組答圓臉女生的時尚短髮髮型圖片，不僅可以增添夏季的清爽感，而且還有簡單的修顏效果哦，有需要的妹紙完全可以來看看哦。 圓臉短髮一： ...
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四種纖纖細臂養成運動
核心提示：瘦臂方法很多，這樣可以有效瘦臂，四種瘦臂運動，一種有效瘦臂方法讓你擁有纖纖細臂。想自己也有纖纖細臂的MM快來看看，它讓你擁有纖纖細臂哦。 這裡告訴妳四種簡單的瘦手臂妙方，只要持之以恆，做超過兩個禮拜，就能...
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繽紛流行色引領彩妝復古風
誇張色彩 色彩豐富的煙熏眼妝風靡於80 年代。借鑒來自80 年代的色彩靈感和美寶蓮最新紐約時裝周創作的春夏妝 容，用跳躍的黃綠色眼影配上純粹的玫紅嫩唇，打造了春夏最鮮豔的彩虹妝。 墨鏡女王 70 年代的女星...
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女生圓臉長卷髮髮型圖片 簡單修顏顯浪漫
圓臉妹紙們注意了，下面是小編簡單收集的一組很適合圓臉女生的長卷髮髮型，簡單的修顏效果同時還能增添女生十足的浪漫氣質風哦。 圓臉長卷髮髮型圖片一： 蓬鬆的圓臉長卷髮設計，起到很好的修顏功效，再搭配深棕色的時尚染髮，更顯...
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“拜拜袖”消失重現緊實肩膀
[導讀]因為缺少運動，因為平時不太在意，贅肉就這樣不知不覺形成了。還在為“拜拜袖”煩惱？本期我們就為大家介紹隨時隨地都可以進行的按摩方法，幫你消除贅肉！趕快試試這套手臂按摩吧！ 首先讓我們來瞭解手臂肥胖的原因...
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春季最惹火出街妝容 賺盡人氣
靈感取自青藏高原的曬傷妝容，在明星 效應下，如今也成為街邊的常客，打造時用大腮紅刷沾取腮紅橫掃整個面部，在顴骨處斜上掃至太陽穴。腮紅顏色也應根據膚色來實現不會突兀的自然效果，如白色肌膚用櫻粉色，麥色肌膚用磚紅色。 ...
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彈力帶瘦臂減肥操
在日本流行一種瘦身小運動叫彈力帶瘦身，是只需要一條小小的帶子就能輕鬆助你美腿收腹瘦手臂，還在靜坐麼，一起動手做做減肥操吧，下面就讓小編教你瘦腿最有效的方法，同時還能瘦手臂和瘦腰腹，全身迅速變苗條！ 彈力帶起源...
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每天堅持1刻鐘 練出完美好身材
導讀：每天15分鐘，掌握這些簡單易學的小動作，擁有完美身材一點都不難！準備好了嗎？我們開始嘍…… 1. 用橫杠練就苗條身段 橫杠運動絕對是一個超熱門的運動方式，利用它，你可以讓身體的各個部位都得到鍛煉。你可以...
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怎麼用蘆薈護理頭髮
在這個時尚的社會，人們燙染頭髮幾乎成發家常便飯，理所當然的我們的頭髮會受到很多的傷害，而頭髮護理又是減輕頭髮傷害的必要方式，小編在這裡教大家用天然的蘆薈對頭髮進行護理，還不趕緊準備新鮮的蘆薈動手做起來。 1、蘆...
