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彩妝小妙招助你掩蓋不完美
嘴唇乾燥如何上妝？ 有些人的嘴唇特別容易乾燥，甚至是開裂，看起來像戰後沒水喝的難民一樣，很影響形象。乾燥的嘴唇很難讓人產生美感，所以，彩妝大師們一定會準備一支滋潤力超強的潤唇膏，先讓缺水的唇部肌膚變得柔軟，然後再...
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美甲教程：圖解美甲貼紙怎麼用？
需要準備的工具：美甲貼，一根磨甲棒，一根木簽。 Tips：記得貼之前先做手部護理，如果你指甲靠近皮膚的那段粗糙不平，那美甲貼的弧度無法完全貼合你的甲床哦！ Step 1：先將不同大小的美甲貼比對你的手指，找到...
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八大提臀又收腹的居家運動瘦身法
導讀：想要達到提臀收腹的效果並不是非要節食加大量的運動，有時候稍微改變一下自己的生活習慣，就可以達到良好的效果哦。8個居家運動瘦身減肥法，讓你時時刻刻都有機會燃燒脂肪，提臀收腹！ 高抬腿 1、高抬腿 天氣寒...
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韓式妝容教程：閔孝琳暈染眼影+霧面紅唇
閔孝琳最新一組時尚寫真曝光，變身輕熟風精靈展神秘魅惑。天生就有一張明星的獨特“記憶點臉”讓人過目不忘的閔孝琳，一直被網友譽為“百變女神”。 她，加上其敏銳的時尚觸覺使得她的衣著打扮總是能走在時尚的前沿，“時尚偶...
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2015最火女生染髮 塑造潮流新女性
要說現在最流行的髮型是什麼，當然是時尚還百變的各種燙髮與染髮髮型了，而下面小編著重出染髮顏色出發為大家盤點一下2015最火女生染髮髮型，百變的染髮設計再配合時尚的燙髮造型所營造出的迷人氣質大家可千萬不要錯過哦。 20...
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有氧跳繩瘦腿美臀快速甩肉
核心提示：運動減肥少不了跳繩，它既能瘦腿又能美臀，是一種富有樂趣的有氧運動。下面，小編介紹花樣跳繩減肥法，快速減肥很給力，讓你邊玩邊享瘦，跳繩跳上癮。 有氧跳繩減肥法 瘦腿美臀快速甩肉。 大家一起來跳跳繩吧！這...
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四大翹臀術 讓你擁有豐滿電臀
越來越多的人將欣賞的目光停留在俊男美女的臀部。但是臀部下垂或扁平，再漂亮的裙子或再性☆禁☆感的牛仔褲也撐不起來。於是，這個季節，許多人不動聲色地投入到全方位美臀運動中。 形體美臀 1、形體美臀 提收松挺 美臀不是...
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三套簡單瘦臀操練就誘人小翹臀
優美的臀線可使身材整體看起來更加誘人哦!但是鬆弛的臀部卻會使整體的身材失去美感。保持臀部夠挺，跟著以下步驟做不但可以迅速減去脂肪，還可把臀部提升、預防下墜、美化曲線、結實股肌肉。 三套簡單瘦臀操練就誘人小翹臀 ...
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化妝技巧：手指代替化妝工具妝容更持久
這款妝容通過利用手指頭來輕輕按壓臉蛋代替一些繁瑣的化妝步驟，手指的溫度能讓妝容更加服帖，同時即省時又省錢喔!趕緊試試吧! MAKE-UP ITEM 1. 粉底液 2. 米黃色和咖啡色眼影 3. 眼線產品 ...
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女生個性染髮髮型 打造百變時尚感
好看的染髮顏色在時尚界也是一大重點哦，所以下面就一起來欣賞幾款好看而且適合女生的個性染髮髮型吧，打造出全新的時尚感來。 個性染髮一 簡單的中長直發髮型，氣質的偏分髮型的設計，再加上煙霧灰色發色的點綴顯得無比時尚而且有...
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狂減35斤不瘦胸 辣媽獨家秘笈
導語：嘗試每餐前儘量飲一杯清水，一來可以填飽咕嚕咕嚕響的五臟廟，降低飲食分量；二來補充身體所需的水分，加速新陳代謝還可以加點新鮮的檸檬片，檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的欲望。 飲食原則：每天要堅持喝一杯檸檬水在檸檬...
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Maggie Q翹臀女王的美臀秘訣
現在這個時代，想要在娛樂圈混出名堂，就一定要有讓人過目不忘的“過人之處”，無論是精緻美豔的五官、還是修長的美腿，下面我們就來看看以美臀聞名的女星是如何練就火辣身材的。 溫嵐 近日，溫嵐帶著全新專輯《LAND...
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減肥減的不勻稱大臀怎麼辦？
“我胖嗎？”其實還好，就是較為碩大的臀部實在不怎麼著調呀，雖然是“好生養”的象徵，但是講究完美的你，又怎能忍受“大臀”影響自己的整體形象呢。 臀部肥大的原因 臀部美麗與否並不是在於它的大小，而是在於它夠不夠結...
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撿起5個零碎時間 瘦臀提臀很簡單
核心提示：趴著看書、玩手機或是看電視？這個時間可以用來瘦臀提臀。當你的手臂撐得酸麻的時候，不妨做個瘦臀提臀動作，在改變姿勢、活動筋骨的同時，你又離著上翹美臀又近了一步。 撿起5個零碎時間 瘦臀提臀很簡單。 1、...
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大步走+爬樓梯 輕鬆減掉下半身贅肉
散步時加大步走，能鍛煉大腿肌肉、緊實下半身，可先散步30分鐘，搭弓箭步走10~15分鐘，能消耗更多熱量。 大步走+爬樓梯 輕鬆減掉下半身贅肉 爬樓梯踩多階也能有效減肥。可先快走30分鐘再搭爬樓梯2~3趟，1趟約...
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這麼做拯救凸小腹與下垂臀
大多數辦公族都是坐著工作，但是坐姿卻常被忽視。可你知道嗎，姿態會影響全身骨骼的位置，長期錯誤姿勢會讓身上的肉分佈不均，自然就會出現局部肥胖！下面就來教你正確的站姿和坐姿，幫你矯正姿態，與小腹、肥臀告別！ 這麼做拯...
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勤練八個動作決定你的臀部形狀
決定臀部的形狀的結構為臀大肌、臀中肌和臀小肌，以及覆蓋其上的脂肪。散步，跑步，登山和等運動來鍛煉臀部。在健身的過程中，你可以著重進行這方面的練習，這些肌肉能夠幫助建立一個更緊密，更全面的美化和提升。經過一段時間的鍛煉...
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產後瘦臀這四大惡習一定要改！
不良生活習慣與臀形絕對有關係，它會導致臀部血液迴圈不順、代謝不良、肌肉鬆弛等。產後瘦臀是新媽們迫在眉睫的事情，這就需要新媽們改掉那些不良的生活惡習。 產後瘦臀這四大惡習一定要改！ 壞習慣一：別長時間站立 可別...
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甩掉下半身肥肉 不做大盤女
[導讀]碧昂斯、珍妮佛洛佩慈大底盤兒身材在西方是性☆禁☆感的代名詞，梨形身材的你千萬別以此為安慰。相比西方人，東方人的腿部比例比較短，肥胖的下半身簡直是悲劇！怎麼甩掉下半身肥肉？ 肥胖原因1：長時間久坐 上班族每天...
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女星素顏照曝光 不化妝的女神你還愛嗎
妝後的楊穎美豔逼人，有混血模特的洋氣精緻。很多人都會說她每個妝容的感覺都不一樣，像不同的人，卸妝後的楊穎眼睛不那麼迷人漂亮了。而且眼神也透露出淡淡的憂鬱，沒有妝後看起來那麼精神飽滿。 楊冪的整容風雲來襲，究竟如...
