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按摩師教你腰臀塑形5手法 按出細腰翹臀
導讀：誰不嚮往一輪小蠻腰？這是我們關注身體曲線時無法忽略的部位，恰恰也是脂肪不會遺忘的部位。對著鏡子，悉心地用你的手在腰腹上運動，一周、兩周，漸漸，你看到美好的效果。正是這樣：在被關愛的身體上，總會有美的出現。 ...
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女生怎麼染頭髮好看 棕色時尚又百搭
隨著時尚流行元素的不斷增加，妹紙們也越來越時尚了，那麼2015年女生適合染什麼發色呢？當然還是時尚又百搭的棕色了，下面一起看看小編推薦的棕色頭髮圖片吧，相信總有適合你的那款。 2015年女生怎麼染頭髮更顯時尚氣質呢？...
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經典秘訣練就迷人的下半身
亞洲的很多女孩子身材有一個特點，上半身纖瘦，下半身粗壯，這就是典型的梨形身材。粗壯的大腿，扁扁的臀部，實在是個悲劇。沒有歐美女人天生凹凸有致的身材，我們的好身材大部分都是需要用努力和汗水換來的哦。學習一下這些塑形的小...
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8個居家運動 節後恢復翹臀纖腰
導讀：春節期間的多吃少動是不是已經讓你偷偷長出了“游泳圈”和“大肥臀”呢？不用擔心，其實只要稍微改變一下自己的生活習慣，就可以達到良好瘦腰提臀的效果哦。下面跟大家分享8個居家運動瘦身減肥法，讓你時時刻刻都有機會燃燒脂...
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股關節運動攻克下身減肥難題
如果感覺自己下半身很重，推薦這款股關節伸展運動。不僅可以舒展股關節，還可以排解下半身淤滯的疲勞物質，促進血液暢通。這次，以臀部，大腿，手臂，腿肚子，等易發胖部位為焦點，一一介紹伸展運動。 1.右腳向前，左膝放在...
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花青素美容功效 哪些食物含有花青素？
從澳洲到紐約，從各大研究所到藥品開發商，從美食家到營養師，“花青素”這個詞彙正在被反復提起，原因是因為花青素抗老能力強大，卻無法被充分提純，目前我們所需的大部分只能通過食物進行合理補充。本篇文章愛美網為你搜羅所有值...
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女生栗色染髮集錦 甜美VS優雅最百搭
喜歡染髮的妹紙們是不是經常被髮廊裡眾多五顏六色的染髮顏色挑花了眼，其實只要針對自身的膚色與氣質來挑選發色就可以讓你看上去更加迷人，下面小編為大家推薦一組百變百搭式的時尚女生栗色染髮髮型圖片，想要染髮的妹紙們不防來參考一...
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奇效企鵝減肥法 輕鬆瘦腰瘦臀
瘦腰瘦臀部真的不是一個簡單的問題呢！不過不用怕，只要你有足夠的決心和堅持不懈的恒心，就一定能夠成功！今天我們為大家介紹一套企鵝減肥法，動作非常簡單，當然，訣竅就是堅持！ 奇效企鵝減肥法 輕鬆瘦腰瘦臀 奇效企鵝...
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日系豹紋美甲 甜美又性☆禁☆感
白色的豹紋 美甲 是不是讓你眼前一亮，拋棄了圓弧形輪廓，採用方形指甲款式來延伸優雅感，更討女孩芳心的粉灰色豹紋瞬間拉近彼此距離。 為了能展現出春季流行的甜美與可愛，豹紋 美甲 都採用優雅系法式美甲來呈現，偏米色...
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小美女的三步跪姿翹臀操
修飾臀部！ 功效：這動作可助修飾臀部線條，收緊贅肉。 次數：每次做45下。 Step 1：俯身，手掌放在平面上，跪下，以手掌及膝蓋支撐身體。 Step 2：用臀部和大腿力量帶動膝蓋彎曲，小腿向上呈90...
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春季性☆禁☆感彩妝 裸妝復古妝成潮流
義大利純手工蕾絲 長裙 輕薄底妝 +白色內眼線 =精緻的復古精靈 春夏成衣發佈，以一系列白色系服裝開場，利用義大利純手工蕾絲，仿佛把我們帶回過去。妝容更加強調透光的肌膚，技巧是利用妝前打底系列調整膚色，做出乾淨...
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8個居家運動 春季打造性☆禁☆感小翹臀
導讀：想要達到提臀收腹的效果並不是非要節食加大量的運動，有時候稍微改變一下自己的生活習慣，就可以達到良好的效果哦。8個居家運動瘦身減肥法，讓你時時刻刻都有機會燃燒脂肪，提臀收腹！ 高抬腿 1、高抬腿 天氣寒...
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糖果色唇膏咬出甜蜜味道
粉紅色 粉紅色的嘴唇就如同草莓奶糖洋溢著青春的色彩，視覺上既讓人覺得活潑可愛，又具有十足的親切感，粉紅色的唇色無論在何時都十分受女孩們的青睞。 淡紅色 淡紅色的唇色就像西瓜味的果糖，雖然顏色並沒有特別耀眼，卻帶...
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魅力暖色系染髮設計 襯出活力女神范兒
喜歡染髮髮型的妹紙們應該都知道，無論是在過去的2014年還是現在的2015年明亮動人的曖色系染髮髮型一直以來都十分受女生們的喜愛，所以下面小編要為大家推薦的是一組活力十足的時尚女生暖色系染髮髮型圖片，想要染上一款氣質十...
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U美曲線：上翹的臀部+勻稱的雙腿
S型：健身讓我的雙腿更修長！ 由於從小就學習芭蕾，腿部的肌肉會有些明顯。接觸健身後，讓我的身、心、形都有了很大改變。比如通過關節部位的康復訓練，以前練習舞蹈留下的各種反復性的疼痛通過訓練完全治癒，腿部線條也更加...
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贊！超快速搞定OL上班氣質美妝
STEP1：30秒面部快速底妝 選擇適合皮膚的遮瑕 筆快速塗抹黑眼圈 、斑點、痘印等臉部瑕疵。然後選用偏白一點的粉底 液，用手指推抹粉底液，快速暈開拍打吸收，讓粉底液均勻塗抹。 再用粉撲沾少量蜜粉定妝，刷腮紅...
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讓你擁有迷人小PP的提臀操
夏日，露出性☆禁☆感的季節，迷你裙、短熱褲成為女孩們展露身材的必備著裝。如果臀型不夠 完美 ，會讓你的性☆禁☆感度“必失”，小編針對各種臀形幫你快速修煉，讓它翹一點再翹一點，在這個夏季徹底“蛻變”，展現性☆禁☆感迷人小翹臀！ （...
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15年女生黃色染髮圖片 氣質造型明媚動人
一款氣質十足的染髮顏色可是能夠改變一個人的氣質風的哦，而下面小編要為大家介紹的是一組魅力十足的女生黃色染髮設計，這種明媚動人的亮麗染髮顏色最近可是越來越受到妹紙閃的喜愛哦，再配合不同的燙髮設計當然能夠呈現出百變的風格了...
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辣媽女星演繹氣質美妝 高貴誘人
大美人李嘉欣簡簡單單的淡妝就已經非常漂亮。 蔣勤勤保持一貫低調素雅，光澤感底妝 讓她氣色看起來很好。 性☆禁☆感女星鐘麗緹一改以前的濃妝，化了淡妝的她突出了眼睛，讓臉看起來更瘦了。 張柏芝是出了名的美人胚子，...
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針對個人眉形 打造無敵可愛妝
過時的眉形 描畫得太過乾淨的眉型看起來已經過時了！反而使用淺色眉粉，有“暈染”效果的方式是現在流行的方式。 描畫之後一定要用螺旋刷。這是絕對必要的步驟 用眉粉盤的②描畫眉毛的輪廓。因為是粉狀的所以能刷出自然...
