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詳細分析飲食習慣 讓你永遠告別嬰兒肥
天天攝入的鹽分越多，意味著臉部浮腫的可能性越大。應少吃罐裝食物、醃制的魚、香腸、熟肉，還有薯片。 早上起來照鏡子發現自己的什麼時候腫腫的了，也有不少的瘦臉產品和方法。今天將從飲食習慣上來解決快速瘦臉，下面詳細分析...
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簡單瘦臉兩步驟 輕鬆擁有立體小臉
擁有一張小臉是很多女生的願望，但是瘦臉可不是那麼容易的。現在向大家介紹一個瘦臉方法，只要你堅持練下去，定能擁有人見人愛的美麗小臉。 第一步：化妝水拍打，加速血液迴圈消水腫 早晚使用化妝水順著肌膚的紋理，採取由下而...
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無敵上鏡小V臉 輕輕鬆松吃出來
細嚼慢嚥+小臉健康餐 每口食物兩側咀嚼30次 很多人都會忽略飲食習慣對瘦臉的功效，其實牙齒咀嚼時產生的唾液激素能夠幫助活化大腦，讓大腦更加積極地指揮身體的新陳代謝。而且多咀嚼纖維質含量高的食物，如芹菜，粗糧消...
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7種不靠譜瘦臉方法 選擇時要慎重
MM們瘦臉，最先想到的肯定是運動瘦臉、按摩來瘦臉又或者食物瘦臉等方法，下面的這些另類瘦臉方法MM們在選擇的時候要謹慎。 1.以排毒利水來幫助瘦臉 外用瘦臉方主要淋巴排毒、排汗、利水為主，讓使臉胖的毒素全部從肌...
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自我按摩瘦臉的步驟 一周打造小V臉
1.塗上瘦臉霜、保濕乳液或者精油，放鬆臉部肌肉。按摩從下顎開始，到耳邊，然後再以額頭為中心點向外側按摩。眼周的按摩方法是從鼻子到眼角兩側做旋轉式按摩。 2.從下顎到耳邊輕輕撫摸。從下顎到耳根背後，再從鼻翼兩側到...
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韓國媽咪按摩堪比手術 小臉後天養成
韓國一綜藝節目中，有位母親因為自己女兒生下來的時候太醜，活生生的用勺子等道具長期為女兒按摩，女兒長大以後成了自然美人。原來小臉真的可以後天養成，如何打造上鏡小臉呢？我們一起來學習吧。 節目中，這位韓國媽媽為改變...
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如何消除臉上贅肉 按摩六個穴位打造小臉
側睡或是躺較高的枕頭睡覺，會使血液迴圈不好而讓臉看起來腫腫的，若是變胖看起來就更像大餅臉，下巴附近的肉也會感覺下垂。經絡按摩雖然不能改變骨骼，但卻可以消除多餘贅肉且消除浮腫。 【翳風穴】 位置：位於耳垂與下顎...
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吃西瓜減肥正解讓你一周速瘦
炎熱夏日，西瓜可以說是人們最喜愛的水果之一，因而夏天吃西瓜比較多，但是吃西瓜也要有一些注意事項，並不是怎麼吃都可以的，今天小編就為你列出了4個吃西瓜要注意的事項。幫助你減肥事業更上一層樓。 吃西瓜當正餐要不得 ...
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誰的肌齡管理最成功？
點擊圖片，進入下一頁 無論“《欲望都市2》是一部令人在電影院沮喪無比的喜劇（《波士頓環球報》）”，還是“兩個半小時過去，你會感覺自己比主角還老（《紐約時報》）”，當然你還可以惡毒地“眼睜睜地看著這群迷人的女性變成金光...
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夏季不容錯過 7大好招讓你勁瘦
很多處於減肥期的人都有一個共同的願望，那就是減肥成果能夠明顯些再明顯些。但是減肥可是沒有捷徑只能是迴圈漸進的去改變掉致胖壞習慣哦！可是，改變很難有木有！小編建議各位妹紙改變不如替換哦！用好的習慣替換掉致胖壞習慣就能夠...
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夏日局部瘦身食物冠軍大集合
很多人想減肥不是因為全是肥胖，而是身體的某些部位比較胖，比如腰、腿，都是對自己的某些部位不滿意。對於局部減肥，很多減肥人士選擇的是通過局部運動來達到塑形的目的。其實，除了一些小運動，如果能配合減肥食物，瘦身效果將會更...
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魔鬼運動瘦身計畫 一個月助你瘦20斤
達到20天甩掉10斤肉的目標，運動計畫要怎麼安排？ 長跑、健走、有氧操，這三類有氧運動可以根據自己的喜好選擇，或者三類交錯進行。進行有氧運動，每次需要達到30~60 分鐘的運動強度，才可以達到燃脂的目的。但為了...
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香甜紅唇 莓果色唇妝明星秋季最愛它
香甜紅唇 莓果色唇妝明星秋季最愛它 Megan Fox Megan Fox相當瞭解她的優點，她有著令人羡慕的性☆禁☆感翹唇，再搭上鮮嫩欲滴的苺果色唇膏更顯風采。 香甜紅唇 莓果色唇妝明星秋季最愛它 Freida ...
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6種懶人減肥法 誰才是終極燃脂王
對於便捷生活的追求是當下年輕人的共識，就連同減肥也不例外。怎樣有效快速便捷的減肥成了2013年的減肥關鍵字。所以，小編想各位胖友之所想，要跟大家分享六種懶人減肥法，讓你在不知不覺中就能夠有效的消滅掉惱人的脂肪！ ...
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女生必學：8個化妝技巧讓你上鏡更好看
鏡頭下的美麗如何打造？東京TIARA社特級化妝師王燕老師將為我們揭秘“上鏡妝”8大要點，教你迅速變身“寫真美人”。 point 1、淺淺自然系褐色眉宇 自然系褐色眉宇 眉色要與發色的色調和諧且不能深於發色，有劉...
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有效減肥8個步驟 神速打造熱辣比基尼身材
一、制定一個實際的目標 雖然四周的時間的確可以讓你有所改變，但如果目標定得太不切實際這個計畫就很容易失敗。你應該專注的是在這段極短的時間裡，如何完成一個容易達到的目標，而並非將減去20斤的壓力強加在自己身上。看...
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8個簡單的瘦腿方法 打造炎夏吸睛美腿
粗粗的大腿很影響女性的曲線，夏天來了，短裙短褲都需要一雙纖細修長的美腿，怎麼辦？下面編輯推薦8個簡單的瘦腿方法，專減大腿贅肉，趕緊學習吧。 1.做高抬腿運動 清晨起床後，我們可以在客廳或房間做五組高抬腿運動，每...
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夏季最佳運動減肥法 游泳能夠有效燃脂
游泳是夏季最佳減肥運動。人在水中活動的阻力比在陸地上大12倍，游泳30分鐘就可以消耗260多卡路里的熱量，夏季在水中既清涼解暑又享瘦，一舉多得，還等什麼，約幾個好友這個週末就去游泳吧。 游泳高強度燃脂 首先，...
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無妝勝有妝 打造精緻裸妝的3個秘密
無妝勝有妝 打造精緻裸妝的3個秘密 秘密一：掌握最關鍵的3款產品 裸妝的關鍵在於展示肌膚自然質地、自然色澤。打造裸妝最重要的產品是：遮瑕膏、粉底和腮紅。現代女性由於各方面的原因，眼部下方總會有或多或少的黑色素沉澱...
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夏季最開心減肥法 大吃大喝不誤瘦身
雖說運動加均衡的飲食是最有效地健康減肥，但很多時候因為要上班，時間上總是不允許。很多MM都選擇拒絕吃碳水化合物來減肥，可是關於碳水化合物減肥正確的方法，大家知道多少呢？ 夏日減肥照吃不誤掉肉法 雖說運動加均衡...
