-
秋季妝容3個打造技巧 淑女氣質增添魅力
技巧一：根根分明的睫毛 氣質淑女雙眼清澈如水，濃密纖長的睫毛是key point。注意!當然不能有像蟑螂腿似地的黏在一塊的睫毛。很多MM抱怨，為什麼就是刷不出根根分明的睫毛呢，你刷睫毛的方法對嗎 Step1、...
-
禮服與妝容完美搭配 秋季派對你做人氣王
Makeup Trends 斜肩連身裙 肉色眼膠+紅唇=優雅名媛 Amanda Wakeley 不對稱剪裁的薄紗裙採用兩種面料，斜肩部位的面料是薄紗，它能最大程度地呈現身體曲線和輪廓。柔軟垂簾的肩部設計與貼身...
-
減肥運動後為何體重增加 專家團為你解答
我們運動後體重不下降就已經是“罪大惡極”了，為何還有很多人在運動幾天後卻發現自己的體重有很大的增加呢？ 運動後體內糖原增加水分駐留 其實，本來不運動，突然運動後的體重增加，主要不是脂肪增加，其主要的原因是身體內的...
-
7大快速減大腿的方法 助你變身美腿達人
很多女生都被大腿上的肌肉所困擾，即使全身都瘦下來，大腿還是很壯，難道真的沒辦法了嗎？為你推薦7大減大腿肌肉的方法，幫助你輕鬆減掉小腿的贅肉，變身美腿達人。 1.做高抬腿運動 清晨起床後，我們可以在客廳或房間做五組高...
-
偏胖臉女生做什麼髮型好看 輕鬆瘦臉變美妞
偏胖臉的女生適合什麼髮型呢，接下來小編就為大家介紹一下吧，相信不會讓你失望的。 偏胖臉女生髮型一 簡單的中長髮燙髮髮型，發尾的同扣與整個造型的蓬鬆感形成十分靈動的氣質來，而且斜劉海與中長髮燙髮勾勒出無比的時尚感來。 ...
-
風頭正勁的四大快速瘦臉小妙招
早晚洗臉後，雙手輕輕拍打或敲擊臉部，待臉頰呈微紅為止。此方法不但能促進臉部血液迴圈，使臉色變紅潤，還能達到修緊面部、突出輪廓的效果。這個方法不用花費金錢，只要持之以恆即可，值得一試。 外塗法 一般市面上都會有面部減...
-
健康減肥方法大起底 一周讓你狂瘦4斤
夏季天氣炎熱，如何快速達到瘦身減肥的目的呢？下面小編就要介紹給大家幾個減肥方法，幫助大家快速的達到瘦身減肥的目的，那麼就來看看夏季減肥我們應該怎麼做吧。 一、節食是性☆禁☆感的頭號殺手 快點放棄“減肥就是不吃飯”這個理念...
-
最有效的按摩瘦腿法 從此告別難看蘿蔔腿
如何確認是否浮腫，可以用手按壓皮膚，若皮膚呈現凹陷，且無馬上彈回原樣，就是水腫啦!建議晚上可以泡半身浴約15～20分鐘，強化血循、促進代謝。睡覺時，也可以將容易浮腫的小腿略為墊高，都能有助於緩和水腫現象。 挽救...
-
夏季最爽口減肥食譜 黃瓜餐款款讓你瘦
黃瓜是夏季常見蔬菜，同時也是非常好的減肥食品，下面小編就要跟大家介紹的是黃瓜減肥法，通過不同的食物搭配來起到明顯的瘦身效果，那麼就來看看黃瓜怎麼吃最減肥吧。 黃瓜減肥原理 黃瓜水分高達98%，且含有一種“丙醇二酸”...
-
夏季減肥健康是關鍵 每天十分鐘輕鬆變瘦
上午10分鐘快走 每天上午從家門口到公車站，做一組10分鐘增強活力的快走運動——以每分鐘100-120步左右的速度來步行，達到微喘、心跳明顯加速的地步。 注意： 千萬不要早上8點之前出門鍛煉，因為冬季空氣在...
-
快速減肥24計 招招給力殲滅脂肪
1.、態度決定你的腰圍 男人總在抱怨女人為瘦身所作的一切都是徒勞、無聊、自討苦吃，但是對於女人來說，胖就等於不美。瘦身是愛美的女人甘願為之奮鬥終生的事業，而苗條的身段也是女人所追求的目標，是女人信心的來源。如果你...
-
OL如何瘦小腹 注意走路小習慣
注意下自己走路的時候是不是彎腰駝背、無精打采，原來走路也有減肥大學問，一天的勞累加上回家還要跋山涉水，很多妹紙都懶得把精神提起來。掌握想要減肥的小訣竅，就要從日程生活的小習慣開始哦! 收腹走路減肥法，先來通過圖...
-
不同色系減肥食物 不一樣的瘦身體驗
荷爾蒙好“色”的理由 理由一：有色食物影響荷爾蒙的分泌 中醫認為：人是一個統一的有機體，五臟與五行、五味、五色是相生相剋的關係。不同顏色的食物與人體五臟六腑有著陰陽調和的關係，合適地搭配飲食有助提高荷爾蒙的分泌...
-
白領怎樣有效減肥 巧安排時間讓你全天瘦
瘦身要講方法、時間，還要講究效率，忙碌的白領如何減肥才更有效率呢？看了才知道原來24小時是可以這樣充分利用來減肥瘦身。 上班前 1、早睡早起，幫助身體脂肪燃燒：永遠記得“賴床等於留住脂肪”，所以還是乖乖做個早...
-
白領巧用時間有效減肥 你不知道額燃脂動作
上班族一般都是沒有時間去運動，但是看到自己身體的肉越來越多就感覺到非常的難過，小編今天就教上班族們巧用時間也能運動。 步行上下班 步行是世界衛生組織公認的最佳運動和減肥方式。上班族沒有充裕的鍛煉時間，於是出現...
-
迷離眼妝誘惑 明星秋季都愛煙熏妝
煙熏妝是秋冬不敗的流行，只是顏色或是暈染範圍的大小不同差別而已。而為什麼煙熏妝這麼受到歡迎？因為深色的眼影能讓眼睛看起來更加有神，並讓整體look看起來更有氣勢！ Kristen Dunst 前任蜘蛛女Kri...
-
七招懶人減肥操 速造妙曼身段不是夢
每天早晨起床對於很多人來說是一項大工程，不想離開舒適的被子，而且就算按時起床很多人也是沒精打采的。想要精力充沛的去上班，試試下麵的懶人瘦身操吧，只需要簡單的小工具，就能起到燃脂的功效。一塊兒來試試簡單的懶人瘦身操吧!...
-
夏季減肥14個小細節 大膽秀出漂亮身材
一項研究顯示，在為期4個月的觀察期裡，志願者只要在他們的食物選擇中做出微小的改變，或是每週都進行體育鍛煉（比如每週只喝少於1罐的蘇打水或是每天多散步5分鐘），與那些遵循傳統飲食熱量限制方案和體育鍛煉的人相比，前者的腹...
-
美瞳+眼線 打造楚楚動人純情大眼妝
“美瞳”讓眼睛炯炯有神 美瞳的功效可謂顯而易見，佩戴了美瞳的雙眼會給人一種朦朧、溫柔的性☆禁☆感美！而每個人的膚色或多或少都有這樣或者那樣的區別，有稍微黃點的，偏白的，還有是偏黑的，因此，選擇美瞳的時候一定要瞭解自己的...
-
秋季活力妝容 賺得100%回頭率
一、優雅派的逛街美女 知性優雅的妝容 一款知性優雅的妝容彰顯你的品味，無需太濃烈的妝面，簡單的淡妝，精心打造的眼妝散發著智慧的魅力。服飾與妝容的搭配也很重要，麻質的上衣搭配高貴的珍珠項鍊，品味就自自然然地呈現在...
