-
喝杏仁露能減肥又美膚
杏仁露飽腹養顏，最重要的是不會讓MM發胖噢 ! 現代化的寫字樓、職業化的套裝、程式化的生活，這就是都市白領一族的素描。他們有著令人羡慕的高學歷、高薪水，卻少了幾分對健康的關注，對自己的關愛。所以，現在白領中的流...
-
飯後半小時喝一杯咖啡可減肥
對於白領青年來說，午飯後30分鐘至1個小時內，品嘗一杯濃郁的不加糖咖啡，有助於飯後消化，並促進脂肪燃燒。下班前再喝一杯不加糖的咖啡，並配合步行，效果會更佳。 咖啡瘦身的要訣： 1、不要加糖：如果你不習慣咖啡的苦...
-
女明星眉形對比 一字眉&彎眉人氣高
一字眉：李毓芬 一字眉從眼角上方距離一個眼睛的高度開始畫，不需要畫的太長，眉尾在眼尾多一點點的地方收住即可。 彎眉：林依晨 圓圓的臉型和彎眉顯得非常和諧，適合長相非常甜美，有娃娃臉的人。眉峰畫在眼球外側和...
-
餐前喝一杯黑豆奶控制食欲
黑豆富含卵磷脂和皂甙，卵磷脂能減少“壞膽固醇”，防止動脈硬化，而皂甙具有很強的抗氧化作用，能有效預防癌症和肥胖。此外，它還有改善血液迴圈、提高排尿能力、消除浮腫的功效，不但有助於減肥，還能讓人保持精力充沛。中年女性多...
-
專家提醒：喝茶減肥的一些誤區
某日，我指導的本科生把有關餐館飲料調查的問卷送來讓我過目。我很奇怪地問她，為什麼沒有把茶水列入飲料當中。她卻有些驚訝——原來茶水也算是飲料的？ 不知從什麼時候開始，孩子們再也不喝茶了。只要坐進餐廳，服務員就會殷勤...
-
喝茶可以減掉50%的脂肪
世界衛生組織調查了許多國家的飲料優劣情況,最終認為:茶為最佳飲料。據科學測定,茶葉含有蛋白質、脂肪、10多種維生素,還有茶多酚、咖啡鹼、和脂多糖等近300種成分,具有調節生理功能,發揮多方面的保健和藥理作用。 茶具...
-
DIY美甲：藍孔雀水染美甲教程
白色底色上綻放的藍色波紋，仿佛孔雀開屏一般絢麗奪目，看到這款水染美甲你是不是也心動了呢?那就快點來學習今天的水染美甲教程吧! 首先準備好工具，我們需要一隻裝水的一次性紙杯，透明膠帶，牙籤，底油、亮油以及幾瓶你...
-
5種適合夏季的減肥飲料
想甩掉脂肪，特別要控制高脂多糖飲食的攝入量。然而，據美國《預防》雜誌最新載文稱，吃對食物也有助減肥，推薦以下5種適合夏季的減肥飲料，一舉兩得。 1．自製調味水。瘦身階段，防止脫水非常重要。大量喝水可保持體液平衡...
-
生薑紅茶斷食法 減肥效果明顯
對於整整斷食一天，會覺得有困難的mm來說，推薦此法。排泄功能會因此加強哦。而且可以在茶內加紅塘和蜂蜜，習慣甜食的mm也很容易接受。習慣的話，平時早飯只喝生薑紅茶，減肥效果非常明顯的。 生薑紅茶斷食法時間表 第一天...
-
怎麼化妝眼睛大？ 圖解單眼皮化妝技巧
各種化妝煩惱中最耗費時間的部位一定是“眼睛”!覺得貼雙眼皮貼太麻煩?沒關係，掌握了這期的單眼皮化妝技巧後，即便是單薄無神的咪咪眼也能打造大眼效果!快來一起學習一下吧! 眼部使用遮瑕膏之後，用手指蘸取帶有細微珠光...
-
彩妝法寶：8件單品打造瓷白娃娃妝
美容編輯TIPS： 1.千萬不要認為底妝是越塗越厚的功夫活，實際上掌握打造原則，逐層覆蓋，一樣看起來如裸妝一般清透自然。 2.在秋冬季節，底妝的不貼和容易出現肌膚起皮的現象，除了使用滋潤保濕型的產品外，在粉底...
-
膠原蛋白面膜的功效與作用 敷面膜敷出水嫩肌膚
膠原蛋白面膜的功效與作用膠原蛋白面膜可以緊致抗皺本身在我們皮膚的真皮層中，就有著豐富的膠原蛋白，讓我們的肌膚保持彈性光澤，如果這些膠原蛋白流失或損壞，那麼皮膚就會出現鬆弛、皺紋的情況。所以敷膠原蛋白面膜可以為肌膚補充流...
-
四種茶飲可去脂肪 有利減肥
面對商店裡如此眾多的減肥茶，您也許會問：減肥茶能減肥嗎？回答是肯定的。用茶葉治療肥胖病，古人雖未明說，可文獻卻有記述，如《本草拾遺》中說：“久食令人瘦、去人脂”。與茶葉相配的各種減肥茶，不僅能提神醒腦、消除疲勞，而且...
-
運動後七款牛奶減肥方案
近來，一項研究正在對運動後飲用牛奶會產生怎樣的影響進行調查。結果發現，牛奶能幫助這些做運動的人燃燒更多脂肪。這項研究由加拿大麥克馬斯特大學的研究人員進行，由運動機能學部的運動新陳代謝研究組負責實施，並由斯圖亞特·菲力...
-
膠原蛋白面膜怎麼做 自製面膜簡簡單單也能護膚
純膠原蛋白面膜怎麼做材料：膠原蛋白粉、面膜紙。做法：①首先取一勺膠原蛋白粉在碗中;②然後倒入適量的溫水，讓膠原蛋白充分的溶解;③放入一張面膜紙，讓其完全浸泡在膠原蛋白水中;④將泡好的膠原蛋白面膜拿出直接敷臉;⑤十五分鐘...
-
喝蘋果醋能減肥嗎
1、喝蘋果醋對減肥有幫助嗎? 目前市場上關於蘋果醋的減肥產品很多，對於其減肥效果商家在宣傳方面可謂下足了功夫，那麼蘋果醋真的像其宣傳的那樣具有那麼神奇的效果嗎? 為此專家認為，蘋果醋的確有一定的減肥效果，它的...
-
最能消脂 4款便宜美味蔬菜汁
鮮果、鮮菜汁能解除體內堆積的毒素和廢物，因為鮮果汁或鮮菜汁進入人體消化系統後，會使血液呈鹼性，把積存在細胞中的毒素溶解，並排出體外。 番茄汁 番茄汁：每人每天吃上2～3個番茄，可以滿足一天維生素C的需要。喝上...
-
冬季皮膚怎麼保養 冬季這樣保養皮膚才可水潤整冬
冬季皮膚怎麼保養：清潔在冬季乾燥的季節裡，妹紙們都在想應該如何護理皮膚，那麼首先應該是徹底清潔臉部肌膚，這是所有護膚的接觸，只有保持肌膚的乾淨才能吸收後續的護膚品，還能避免毛孔堵塞、色素沉著等問題。提示：冬季應該選擇溫...
-
豆漿減肥怎麼喝才對?
豆漿內富含的維他命B群，可幫助脂肪燃燒；維他命B2幫助脂肪分解；維他命B6則擔任支持肌肉的重任。但要怎麽喝才對呢？日本研究發現了幾個新法則，你一定要看看！ 飯前或搭配正餐喝 豆漿在消化吸收的過程中，最能發揮瘦...
-
痘痘肌適合用的乳液 韓國藥妝祛痘神器！Dr.Jart+淨膚清瀅乳液
痘痘肌適合用的乳液產品介紹蒂佳婷（Dr.Jart+)潔膚清瀅乳液，容量為30ml，適合各類肌膚使用，尤其推薦給痘痘肌、敏感肌膚。主要有三大特點：1）對因皮膚頑疾造成的受損部位起一定緩解作用，提高皮膚的活力，持續保護皮膚...
