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晚餐吃什麼可以減肥？4款健康減肥食譜
五彩繽紛雞肉串 原料 雞胸肉、黃瓜、洋蔥、彩椒、醬油、鹽、黑胡椒粉、辣椒粉。 做法 1.雞胸肉切小丁，加入醬油、鹽、黑胡椒粉、辣椒粉醃制入味; 2.把雞肉丁、洋蔥片、彩椒片、黃瓜片串起來，兩面撒上一些胡椒粉、鹽、辣椒...
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睡前運動減肥法 每天幾分鐘瘦身不再難
睡前運動減肥法 1、鯉魚式 首先把頭朝下，身體擺平以後躺在床上，然後將上半身和雙腿都同時漸漸的向上抬起來，這個動作在做的時候需要注意一下，手和腿都要保持水準直立的狀態，不要彎曲，自己有意識的將所有的力量都集中在臀部的...
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瘦身警惕 學生減肥應避開這5大誤區
極端節食，既難受又難瘦 不少學生認為減肥就是要節食，甚至採用極端方式使自己產生厭食反應來達到節食目的，可這種方式來減肥不僅效果差，還有可能出現拉肚子、厭食、心悸、口幹、頭暈、厭食、無精打采的現象，嚴重的會引發脫髮、甲...
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腹部吸脂會不會反彈？
腹部吸脂會不會反彈 吸脂減肥手術屬於整形美容外科體形雕塑手術中的一種，原理是通過負壓吸引的方法把身體某一部位多餘的脂肪給吸出來，以達到局部迅速瘦體的目的。全身吸脂的常見部位有：面部、雙下巴、頸部、肩背、四肢、手腳、上...
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跑步減肥的正確方法 慎防跑步減肥5大誤區
跑步減肥誤區一：跑得太多! 是的，跑得太多了!這聽起來似乎有點不可置信，但確實是這樣的。運動太激烈了，會給身體太多壓力，從而影響身體荷爾蒙指數，這樣減肥就會受阻。總而言之，跑得太多，超過了身體的極限只會適得其反!每天...
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最有效的懶人減肥法
最有效的懶人減肥法 一、明星減肥法 所謂的明星秘笈其實很簡單，最關鍵的就是管住嘴，午餐只喝牛筋湯配幾口米飯和水煮青菜，不僅營養豐富還能夠減肥，二就是：堅持使用健康的減肥產品如塑魅婷，再配合適當的運動，很快就會變得苗條...
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保鮮膜減肥副作用這麼多 你真還敢試？
保鮮膜減肥法 裹住的部位明顯比未包裹的地方出汗多，可以加速脂肪燃燒，因此受到許多迫切希望瘦身的妹紙的擁戴。可是，快放下你手中的保鮮膜，因為，它不僅沒有效果，而且，還有很多副作用! 1、減去的是水分 保鮮膜減肥法的原理...
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蘋果減肥的正確方法 2天瘦5斤！
蘋果減肥的正確方法的基本知識 吃蘋果減肥的好處是不必挨餓，肚子餓就吃蘋果。因為它是低熱量食物，無論吃多少，都不會比日常生活所攝取的熱量還多，所以體重自然減輕。 吃蘋果減肥的人，同時也能改善皮膚乾燥，過敏性皮膚炎、便秘...
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方字臉女生適合的髮型 中長髮搭配輕鬆修臉不再是夢
方字臉適合的髮型LOOK1 髮型點評：這款中長髮比較適合方臉妹子之外還比較適合發量較少的mm，搭配稀薄的空氣劉海+蕩漾在臉頰處的微卷頭髮，不僅能夠起到修飾臉型的作用而且倍顯輕盈感，再配上淺棕色染髮效果之後就更好看...
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井柏然髮型大盤點 潮流造型帶你玩轉時尚感
LOOK1 井柏然這款蓬鬆爽朗的深酒紅色短髮造型，讓人看起來十分的帥氣又魅力。搭配一款優雅弧度的二八分劉海，不僅可以露出光潔的額頭更是凸顯立體五官與精緻臉型。 LOOK2 蓬鬆感打造的短髮搭配四六分...
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今年流行什麼髮型 看看這些髮型就知道了
style 1 類型：波波頭短髮 波波頭短髮可是今年最流行的髮型之一，側分發的設計讓造型有了不對稱美感，加上蓬鬆感的搭配更是讓造型看起來立體有范、清新甜美，比較適合清純的學生党選擇。 style 2...
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2016春天流行什麼顏色 亞麻色搭配才是正當道
LOOK1 染髮顏色： 亞麻色 這款亞麻色頭髮能隨光線的變化而呈現出不同的色彩，在光線較暗的環境下是板栗色，到了陽光下就成了淺棕色，為你的髮型帶來不同的新意感。 LOOK2 染髮顏色：漸變亞麻色...
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洗頭一次大概掉多少頭髮 洗頭掉頭發怎麼辦？
好多女生都留有很長很長的頭髮，頭髮一長就容易髒，於是就天天洗頭，但是，你有沒有聽過每天洗頭對頭發還有身體不好，洗得多了容易造成嚴重掉發。有些人說不能天天洗頭，也有的人說晚上不能洗頭，不利於身體健康。那麼，到底怎麼洗...
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女人30歲適合什麼髮型 減齡髮型必是首選
style 1 類型：短卷髮 30歲女士這款短卷髮盡顯氣質與大氣感，那蓬鬆感的燙髮效果讓側分短卷髮更加的優雅有韻味，適非常適合優雅20歲職業女性的選擇。 style 2 類型：波波頭短髮 側...
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2015網紅排行榜 顏值收割機拿好不謝
2015“網紅”一詞突然爆發起來，編輯看了2015網紅排行榜發現雖然並不是排名越前顏值越高，在2015網紅排名前十位中不乏顏值可圈可點的紅人，下面就一起來看看有沒有你熟悉的臉孔吧! 第22位 雪梨Cherie...
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娃娃臉搭配好髮型 盡顯青春甜美惹人愛
Style 1 大弧度的劉海和臉側燙卷的頭髮能有效地修飾臉型，而及肩的棕色卷髮能顯出少女般的陽光與活力，帶來滿滿的青春氣息。 Style 2 翻卷的大劉海能拉長面部輪廓，搭配及肩棕色卷髮及肉肉的小臉，...
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瘋狂動物城 人人都想要那忽閃的大美睫
我就在默默想這樣濃密而又分明的睫毛，得是怎樣的一個睫毛膏才能刷的出來呀？ 帶著這樣的疑惑，我們先來回顧一下電影中的那些擬人化小動物們的時髦生活吧~ 雖說這是個“動物世界”，但他們也用被咬了一口胡蘿蔔的某...
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怎麼讓頭髮變的柔順 八大妙招讓你擁有柔順秀髮
柔順漂亮的頭髮是每個女人的嚮往，只要在生活中多多注意一些小細節，保養好我們的秀髮，隨時都會感受到秀髮帶給我們的自信。方法/步驟1、多洗頭更柔順很多人以為頻繁的洗頭會讓頭髮的營養損失掉，其實恰恰相反，天天洗頭，會洗出...
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不用橡皮筋紮頭髮圖解 60秒打造慵懶氣質馬尾
效果圖 時尚看點：不用橡皮筋的情況下打造的這款馬尾紮發髮型，不僅優雅大氣十足更是完美精緻。而那黑色長髮的搭配更是浪漫而唯美，加上腦後稍顯蓬鬆的紋路編發設計之後更是使飽滿好看。這一款紮發不管是聚會、上班還是日常都非...
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想永遠18歲?先挑一支萌感果凍系唇膏
今年春夏一再強調的唇部光感，完全從新品中看出端倪了，水潤水潤、顏色粉嫩的像是果凍般最對味，別再留戀去年的飽和鮮豔唇了，快來跟著編輯買到命定果凍唇彩，擦著擦著就不知不覺裝嫩變18歲少女吧~ FOCUS1 白皙膚...
