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上班族男生髮型精選 職場魅力型男最時尚
上班的男生適合什麼髮型呢，感興趣的男生趕緊跟著小編一起來看看吧。時尚又大氣的髮型你你值得擁有 上班族男生髮型精選一： 飛機頭在今年可是非常流行，時尚卷髮搭配露額的設計，清爽又不失幹練。搭配黑色西裝，打造時尚精英男。 ...
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玩轉彩妝小花招 打造別樣女人味
眼妝暈開了，沒帶卸妝液，可以用棉棒取少量潤唇膏清除。根據潤唇膏的種類不同，有的也不可以使用。夏季容易脫妝，這個小技巧確實值得一試。潤唇膏中含有油分，確實可以卸妝，但有些潤唇膏中也含有薄荷腦等成分，用在眼部周圍會帶來較大...
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腹肌鍛煉快速方法圖解 幾大動作讓你輕鬆練出腹肌
迷人的腹肌是每個男士都夢寐以求的，但是練腹肌之難也可以想像，如果你覺得每天做幾百個仰臥起坐就能練出腹肌，那你就大錯特錯了。腹部，是男士健身鍛煉的重點。腹部處在身體的最中央，是特別容易引人注目的部位，從人體健美角度...
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啞手臂鍛煉方法圖解 啞鈴鍛煉手臂肌肉6個方面
啞鈴是鍛煉手臂肌肉的最佳健身神器,健身效果非常好,一副啞鈴可以搞定所有練習動作,下面小編分享手臂肌肉鍛煉方法圖解,教你通過啞鈴鍛煉手臂肌肉6個方面。 胸部肌肉鍛煉： 動作1、平板啞鈴推胸動作2、上斜啞鈴飛鳥動作3、...
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夏季化妝眼妝不花 達人手把手教日系美模妝
想變身，先要準備好傢伙事兒，各種彩妝品是必不可少的。好馬配好鞍，所以這些基本彩妝用品是必須的。 當然也少不了雙眼皮貼、美瞳，這些輔助的“裝備”。 貼完雙眼皮貼以及戴上美瞳後，眼睛瞬間變大並且炯炯有神哦！ 塗抹粉底...
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公主半紮發造型 甜美公主駕到
想必很多女生心中都住著個小公主吧，那麼新時代的今天，你想擁有公主般的甜美氣質嗎？那就來試試小編分享的公主半紮發造型吧，時尚甜美公主范。 公主半紮發造型一： 清新的文藝女生也很喜歡公主頭哦，斜劉海與自然簡單的紮發，亞麻...
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前臂肌肉鍛煉圖解 幾類健身方法讓你事半功倍
說話做事有目的性。實際上，健身也一樣，只有瞭解人體構造後，有針對性進行訓練，才能如臂使指，事半功倍。前臂的鍛煉方法 前臂在一般健身中往往處於被忽視地位，人們不知道前臂有什麼用處。實際上，粗壯的前臂能夠提高握力、支...
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只需1分鐘 OL快速簡易補妝術
1. 拭除汗水在補妝以前先用面巾紙輕輕按壓整張臉，把多餘的汗水拭除，這樣才不會讓補出來的妝產生不均勻的現象，一定要輕柔地按壓，讓汗水自然吸附在紙巾上，否則一味猛擦汗水只會讓你的皺紋早生兩年，更會令你原先的腮紅和粉混到一...
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怎麼用啞鈴居家手臂鍛煉呢 8大練習讓你的肌肉秀出來
如何用啞鈴鍛煉手臂肌肉 一、站立彎舉練習 練習部位：二頭肌，其他肘部屈肌 動作要領： 1、手肘位於身體兩側； 2、手腕挺直； 3、背部肌肉挺直，提臀。如何用啞鈴鍛煉手臂肌肉 一、站立彎舉練習 練習部位：二頭肌，其...
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瘦腿水果有哪些 七種瘦腿水果大放送
時尚的女人怎能捨得不穿上搖曳多姿的裙子呢？可是腿上頑固的贅肉看了實在讓人喪氣。你也許試過各種減肥藥，甚至想過在腿上動刀子，其實問題並沒有那麼嚴重。告訴你幾種日常水果蔬菜，讓你輕輕鬆松擺脫掉大象腿。讓你纖細光滑的玉...
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水嫩甜橙 打造夏日光澤感眼妝
光澤感眼妝的重點，顧名思義眼部的妝容要夠光澤，最好形成一層令身的質感，而並非帶閃粉的閃亮效果。今季不少眼部妝物均以具光澤效果的膏狀或霜狀眼影筆、眼影霜來塑造光澤感眼妝。或許你會覺得使用膏或霜狀眼影，容易在雙眼皮位置...
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夏天中長髮編發圖解 簡單好看美美噠
當妹紙們經常紮著馬尾辮時，時間久了不僅自己覺得單調，別人也會厭倦的呢，夏天來了，小編分享了幾款夏天中長髮編發圖解，簡單好看更吸睛。 夏天中長髮編發圖解一： 圓臉女生適合紮什麼髮型呢？深栗色系的中長髮燙髮髮型，梳理成無...
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瘦大象腿的最快方法學生必備篇 8大必殺之技必須要懂
高抬腿運動：減肥總是離不開運動，學生MM們想讓雙腿變瘦，也要多做點運動。每天早上早十分鐘起床，在宿舍做一下高抬腿運動，每組1分鐘，做完一組休息片刻再練習下一組，一共重複五組。高抬腿運動是最常用、最有效的瘦腿運動，可...
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藍色清涼 打造清新海洋女神妝容
藍色清涼 清新海洋女神妝 Step 1 ：選用液狀眼影打底，眼妝會較持久，以手指點印在眼窩上，便可減低暈妝的問題。 Step 2 ：眼線可以眼線液筆劃上眼線，畫在貼近眼睫毛的根部位置便可。 Step 3 ：以霜狀眼影筆...
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怎樣鍛煉小腿不會粗呢 10種運動練就完美腿型
我們在生活裡面自己的形象是很重要的一點，你的外表的健康和美麗可以給大家一個很好的印象，這對於我們的社交有很大的好處，對於女孩子們來說，擁有一雙美腿會足夠吸引人了，下面我和大家說說鍛煉的方法。 1、壓低上身 兩腿...
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男士瘦小腿的方法圖解 最快的瘦腿方法讓你輕鬆瘦下來
吃飯時，你是否習慣將最愛吃的食物留到最後慢慢品嘗?即使吃得很飽了，還是不忘來碗熱湯?其實，這些錯誤的小習慣，就是讓你瘦不下來的原因!那麼男生瘦腿的最快方法是什麼呢?男生應該多做有氧運動瘦腿;男生瘦腿最好是徒步代電...
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女生瘦小腿的最快方法圖解展示 幾個妙招擁有迷人美腿
一雙修長美腿是每個女生都想要擁有的，無論是穿牛仔褲還是熱褲，都顯得性☆禁☆感又勾人，即便是穿上靴子，也不會顯得腿短，反而整個人都帶來了麻豆般的氣質呢。 深蹲：雙腿分開與肩同寬或稍寬於肩，背部挺直軀幹無彎曲，腹部保持收緊，...
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吸脂瘦腿會不會有後遺症 分享八大最快最有效的瘦腿方法
如果你想要快速瘦小腿，那麼你完全可以去試試吸脂瘦腿手術，這是目前不少女士都比較傾向的一種吸脂手術，只要護理工作最好了，一般不會出現什麼後遺症、副作用之類的。夏天，性☆禁☆感的熱褲是展示美腿的絕佳利器，想要知道今夏變成性☆禁☆感...
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韓式盤發圖片2016 時尚清爽夏日必備
當下正值炎熱的夏季，想必妹紙們也知道的，這個季節已經不適合披頭散髮了，那麼怎麼打理頭髮清爽又好看呢？小編推薦韓式盤發圖片2016，時尚清爽夏日首選。 韓式盤發圖片2016一： 想擁有和別人不一樣的氣質，那當然需要一款...
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腰背肌鍛煉示意圖 9個運動使你練出性☆禁☆感腰肌
要知道，單純的節食或是跑步之類的運動，是不能夠輕易減掉肚子上的贅肉和練成性☆禁☆感腹肌的，必須要有針對性的運動，盡最大的努力活動腰部和肚子，才能早日讓你的腰腹縮水，另外這套動作也是需要搭配飲食的，長期使用粗纖維的蔬果，比...
