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女性抗衰老：常吃7種蔬果減緩皮膚老化
女性常吃7種蔬果減緩皮膚老化： 冬棗 主要抗氧化成分：維生素 冬棗營養豐富，含有19種人體必需氨基酸，胡蘿蔔素、維生素B等多種維生素。含維生素C最為豐富，是蘋果含量的70倍、梨的100倍，被稱為“活維生素丸...
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導致皮膚過敏的原因 吃什麼防治皮膚過敏？
皮膚過敏的原因： 從醫學角度講皮膚過敏主要是指當皮膚受到各種刺激如不良反應的化妝品、化學製劑、花粉某些食品、污染的空氣等等，導致皮膚出現紅腫、發癢、脫皮及過敏性皮炎等皮膚過敏症狀。 導致皮膚過敏的幾個原因： ...
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女人25歲+吃什麼 推薦12款養顏抗老食物
1、海藻 營養專家派翠克·霍爾福德說：“海藻和綠色的蔬菜富含葉綠素，葉綠素可以起到增強血液中血紅細胞生成的作用。”另外海藻中還富含各種酶、礦物質、維生素，不僅極具抗氧化性而且還具有清除人體垃圾的功能。 2...
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8種食物美白嫩膚又減肥 吃出白嫩肌膚
番茄 番茄營養豐富且熱量低，許多模特都靠食用番茄來保持身材。它豐富的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的PH值。 對於皮膚黑且粗糙的人，可以將番茄搗汁後塗於臉上，停留約15分鐘後用清水洗淨，對去除面部死皮大有幫助。 ...
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推薦5款美容祛斑飲品 使皮膚白嫩消除黑斑
消退黑斑防止老化 自製5款祛斑飲品 1、檸檬冰糖汁 將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。 常飲檸檬汁，不僅可以白...
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7個食療方調節內分泌 淡化斑點肌膚白嫩
皮膚變差，暗沉，怎麼減肥都減不下，反倒沒有暴飲暴食都會長胖。如果你也有這些情況，也許是你的內分泌失調了。 下麵7個食療方，幫你調節內分泌，淡化斑點。 內分泌失調的四大罪狀 1、肌膚惡化： 多女性都有過這樣...
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中醫推薦祛痘偏方 不同年齡的去痘秘訣
臉生痤瘡——臟腑出問題？ 青春痘，即“面皰”與“痤瘡”，是一種毛囊、皮脂腺的慢性炎症，好發於顏面及胸背部，是常見於年輕人的皮膚炎。中醫認為，面部是臟腑氣血華榮之所在，故臉部就好比是五臟六腑的一面鏡子，可反映出內...
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8款美容食物女人不能錯過 美容養顏+防脫髮
秋葵 秋葵這種食物不是人人都能接受的，它的味道微苦，但是卻含有豐富的維生素A維生素A、C、E，可以對抗體內的自由基，抗氧化，且能促進傷口的癒合，幫助頭髮、皮膚都能更健康的生長。 DIY發膜： 將秋葵切碎放入...
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女人30歲+吃什麼抗衰老 8款食物防止肌膚皺紋
產生皺紋的原因： 女人過了30歲，人體內成纖維細胞的數量逐漸減少，因此其分泌的膠原蛋白和彈力纖維蛋白也逐漸減少、斷裂，真皮層開始變薄，皮膚彈性變差，皺紋也開始逐漸產生。 產生皺紋的原因主要分兩大類：內因老化(...
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中醫推薦5款祛痘食譜 清熱排毒輕鬆祛痘
1、枇杷葉膏： 將鮮枇杷葉洗淨1000克，加水8000毫升，煎煮3小時後過濾去渣，再濃縮成膏，兌入蜂蜜適量混勻，每日每次10克～15克，每日2次。功效清解肺熱，化痰止咳。適用於痤瘡、酒糟鼻等。切記食辛辣食物。 ...
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6個抗衰老去皺紋小妙招 輕鬆去皺延衰老
防皺飲食NO.1 棗泥去皺 紅棗也是女性的好朋友，常食紅棗可補血美容養顏，紅棗也可以做成泥外用哦！且紅棗泥中含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、磷等，對皮膚有最自然的滋潤、去皺效果，可製成面膜敷面，能使臉面光潔，皺紋伸展...
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女性要多喝五款美容瘦身湯 提亮膚色又甩脂
一、解毒美白湯 原料：絲瓜100克，冬瓜100克，蜂蜜適量。 做法：1、將冬瓜、絲瓜統統放入砂鍋中，加水漫過。 2、先用大火煮開，繼而用文火煮30分鐘，撈出冬瓜、絲瓜，在湯中依口味加蜂蜜。 絲瓜苦味質，多...
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美白小訣竅 喝2款美白養顏茶排毒又減肥
白雪公主茶 藥茶配方：玫瑰花、紅茶適量。 製作方法：把以上2味放在杯中用開水沖泡後，即可飲用。 飲用方法：每日3次。 藥茶功效：有緩和情緒、養顏美容的功效，可以調血氣、和胃養肝、美白祛斑。 美白淡...
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月經期正確飲食很重要 排毒養顏又改善膚質
月經期不能吃什麼？ 每個女生都應該知道月經期間一定要遠離下面4種食物。 1、柿子 柿子中含有鞣酸，易與鐵結合而妨礙人體對食物中鐵的攝取，由於女人在經期時流失大量血液，需要補充鐵質，不宜進食柿子。 2、...
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吃什麼皮膚好 推薦4種頂級美容祛斑食物
去斑美肌食材1——紅甜椒 紅甜椒含有極豐富的維生素C，可幫助膠原的修復與再生，而膠原就是構成肌膚結構的蛋白質。嚴格來說，紅甜椒算是水果，鮮豔的紅甜椒含糖量低，養分含量則比其他種類的甜椒還要高。 紅甜椒是礦物質...
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夏季吃這些食物能美白 防曬水果+養顏美白茶
4大防曬水果： 1.番茄： 番茄具有豐富的維生素C、礦物質，且因為含有果酸、有機酸等酸性物質，使具有美白效果的維生素C不易在加熱過程中被破壞，因此能大量被人體吸收，達到美白的效果。番茄亦具有生津止渴、清熱解毒...
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推薦8種食物消除黃褐斑 美白肌膚延緩衰老
1.檸檬 檸檬也是抗斑美容的水果。檸檬中所含的枸櫞酸能有效防止皮膚色素沉澱。使用檸檬職稱的沐浴劑還能使皮膚柔嫩光滑。 提醒：檸檬味酸，吃多會損傷牙齒。 2. 豬血 豬血的血漿蛋白經胃酸和消化液分解之後，能產...
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女性最愛飲食排毒 吃這些食物美容還瘦身
西蘭花 除富含維生素、礦物質、葉綠素、β胡蘿蔔素等多種基本營養素外，西蘭花中還富含吲哚和硫氰酸鹽等有益成分，這些都有助於清除體內毒素，從而減小腎臟負擔，並且有助預防癌症。 海帶 海帶含褐藻膠、海藻酸等...
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皮膚乾燥粗糙怎麼辦 七種食物滋潤肌膚
1.紅薯 紅薯具有保水性，滋潤皮膚和身體細胞。顏色深的富含維生素A的蔬果如紅薯，胡蘿蔔，菠菜等，被證明能夠讓皮膚的膚色變紅潤。 2.奇異子 奇異子學名是芡歐鼠尾草，俗稱飽腹種子，高纖維高能量，且具有吸...
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女性美容食物：25歲後吃4種食物養顏抗衰老
西蘭花 推薦理由：西蘭花富含抗氧化維生素C及胡蘿蔔素，開十字花的蔬菜已被科學家們證實是最好的抗衰老和抗癌食物，而魚類則是最佳蛋白質來源。 美味菜式：西蘭花豆酥鱈魚 原料：鱈魚1片、西蘭花、薑、蒜 調料：豆豉...
