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怎麼瘦臀部 臀部吸脂術有沒有危害
愛美的心人人皆有，身材肥胖不管男女都是不好看的，特別是在夏天人也特別的怕熱好看的衣服也穿不了。為了也能擁有苗條的身材，吸脂減肥就成了現在最流行的減肥方法了，也是最快的減肥方法，一些臀部脂肪堆積比較多的會選擇臀部吸脂手術...
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明星秀身材無上限 袁姍姍戚薇王麗坤A4腰性☆禁☆感迷人
秀身材真的是無上限啊，上理校花夏木穎曬出一張“A4腰”照，這又引發了好身材的新標準，當然秀身材的事，女星自然是不甘示弱的，女星們也紛紛曬出了自己的A4腰，蠻腰大大的好評!下面就來看看這些磨人的小腰精們曬出的好身材。 ...
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產後減肥秘笈 4款食譜讓你輕鬆變辣媽
產後健康減肥食譜 玉米粥 材料：玉米粒、胡蘿蔔各100公克、米1杯、高湯10杯、鹽適量 做法：胡蘿蔔洗淨、去皮、切丁。米加入高湯及胡蘿蔔丁煮成粥，再加入玉米粒及鹽調味即可。 功效：玉米可以降低血脂和調節膽...
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產後如何減肥 9妙計幫新媽媽快速瘦身
產後減肥方法一：做家務收腹法 或許你原本有點懶，從今天開始做個勤勞的“灰姑娘”吧。記住一個重要法則：避輕就重。比如，掃地時不要使用吸塵器，要用抹布和掃帚，有意識地增加自己的運動量;在溫度較高的中午選擇洗衣服和燙...
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孕婦盲目減肥影響嬰兒健康
每一個即將成為媽媽的女人都會為很多未知的事情擔心。尤其對於懷孕前身材較好的女人來說，最怕的就是生完孩子後身材走樣。據記者調查，很多准媽媽在懷孕期間，因為要保持身材而採用了錯誤的方法，從而導致了嚴重的後果。專家特...
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產後肥胖危害大 產後減肥的最佳時機
產後減肥如何把握好時機 1、月子期間不可減肥 女性在生產後，身體正處於最虛弱的狀態，需要充分恢復，同時在月子期間還要頻繁母乳餵養和辛苦育兒，需要消耗很大能量，因此無論如何在坐月子期間都不要以任何形式試圖減肥恢...
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韓式清爽卷髮髮型 時髦甜美超減齡
style1 內扣卷髮 不明顯的中分分界線修飾臉型，發尾的內扣元素進一步修飾臉型，突出精緻小臉，亞麻色染髮襯托白皙膚色，再搭配一件小西裝，知性OL范立馬顯現出來。 style2 高馬尾卷髮 紮著高馬...
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產後想減肥的看這裡 新媽媽產後減肥方法
生完寶寶後一定非常辛苦，但是為了我們的身體。減肥是必不可少的，我們看看文章中是怎麼介紹的，而且這樣的效果又是如何的好，也是產後瘦身的不錯選擇。 據很多瞭解報導，母乳餵養是最好的方法。因為每次看到有媽媽為了產後儘...
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剖腹產後多久可以減肥
剖腹產後多久可以減肥 產後6周酌情開始減肥 坐完月子後也不要立刻開始減肥，因為經過一個月的休養並不能使身體完全恢復到產前的狀況，因此還需要繼續恢復體力。產後大約6周後，才可以根據自身的情況來酌情考慮減肥計畫。並...
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上班族用什麼減肥方法最快
白領最快減肥方法 1、hold住你的蟹臀 據美國一名減肥專家建議，上班族女性在久坐工作後，容易引起腰酸背痛，只要你想活動自己的身體，可以讓肌肉做做運動：踢腿、動臀、下腰和肩部練習。而做這些就只需要一個地板和一...
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白領睡前4式減肥瑜伽 助眠又瘦身
白領睡前瘦身瑜伽 坐角式 坐下，雙腳保持蹬直，慢慢打開雙腿至極限，儘量伸直膝蓋。吸氣，雙臂向上伸展，立直腰背。呼氣，手臂及上半身慢慢向前伸展。將腹、胸、下巴依次貼於床面。保持這個姿勢約4至12次呼吸或更久。整...
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過勞容易導致肥胖 該如何減肥
現代的工作壓力很大，每天需要不停的忙碌，才能完成自己的工作任務，可是不停的忙碌不僅讓自己沒有瘦下來，反而越來越胖，這樣的肥胖應該如何解決呢?過度勞累導致的肥胖怎麼減肥?一起來看看下面的介紹吧。 上班族過勞肥的原因...
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白領女性如何吃出窈窕身材？
1、來不及吃早餐別空手上班 如果你來不及吃早餐，應事先準備好一個粗麵粉麵包、一點水果，如香蕉和一瓶優酪乳帶到辦公室。一樣，餓的時候，就能隨手取到一份強力早餐，為工作及時“加油”。 2、清晨醒來時多吃食物 這...
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微整形之注射除皺 詳談打肉毒素去皺除皺
關於肉毒素除皺打肉毒素除皺是很多女星都在堅持的事情，打肉毒素可以放鬆引起動態皺紋的特定面部肌肉，這樣就可以讓這些肌肉無法過度收縮形成皺紋，進而達到撫平皺紋，細化美肌，組織新皺紋滋生，使得面部年輕化，無皺紋，細滑彈嫩...
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中老年人怎樣減肥更健康
中老年人(指40歲以上的人)由於體力活動減少及飲食安排欠科學，很容易發胖，而且大多數人已經發胖了。中年人家庭及社會負擔都很重，不宜輕易加入減肥先烈，更不要用藥物減肥。溫和運動是中老年人減肥的最佳選擇： 溫和運動通...
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又一胖妹子瘦成一道閃電 魔鬼身材如何“煉”
網路上總是會曝出胖妹子健身減肥逆襲成女神的新聞，天使的臉龐加上魔鬼的身材不想紅都難。今天小編就為大家推薦一個從95KG瘦成性☆禁☆感教練的勵志妹子瘦身記，想要減肥的妹子看過來咯! 又一胖妹子瘦成一道閃電 在這個看臉...
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打肉毒素瘦臉 肉毒素瘦臉瘦小腿原理及效果
肉毒素瘦臉瘦小腿的原理：大家都知道肉毒素可以瘦臉，但是其實打肉毒素也是可以瘦小腿的，肉毒素能夠瘦臉瘦小腿是什麼原理呢？為什麼肉毒素能瘦臉？其實主要是肉毒素可以阻斷神經與肌肉的神經衝動，這樣就可以起到麻痹過於發達的肌...
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中老年人怎麼減肥最有效
中老年人(指40歲以上的人)由於體力活動減少及飲食安排欠科學，很容易發胖，而且大多數人已經發胖了。中年人家庭及社會負擔都很重，不宜輕易加入減肥先烈，更不要用藥物減肥。 1、中年人早餐、千餐一定要正規，按時按量，...
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孫儷曬高難度健身照 原來辣媽也在偷練
近日孫儷在微博中曬出一組在健身房健身的照片，照片中孫儷各種劈腿、倒立、懸空等高難度動作讓粉絲們紛紛為其點贊。娘娘孫儷身材如此纖瘦都還不放棄運動，胖子們，你們還能坐得住?趕緊起來和娘娘孫儷一起High吧! 孫儷微...
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腰部整形失敗 導致腰部整形失敗的原因
小蠻腰的身材是女性一直所追求的，纖纖細腰是娥娜多姿讓女性的身材是既性☆禁☆感又誘人。所以很多對自己腰腹不滿意的女性，都會通過腰腹整形來改變，可是手術畢竟有風險，腰腹整形也有失敗的時候，那麼腰部整形失敗的原因是什麼呢？腰腹整形...
