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春季皮膚乾燥怎麼辦 4款自製蜂蜜面膜保濕滋潤美膚
自製蜂蜜面膜方法一：蜂蜜+牛奶+蛋黃做法:取一個新鮮的雞蛋破殼後取出蛋黃，加入1小勺蜂蜜和適量的脫脂牛奶，用面膜棒混合攪拌均勻，潔面後塗抹在臉上，保持15分鐘左右後溫水洗淨即可。功效：很好的保濕補水和淡化斑點，美白...
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10款夏季吸睛指甲妝 就是要特立獨行
夏季臉上的濃妝變淡，升上的衣服變薄，但是我們的手指甲顏色不能褪。在這個充滿活力的盛夏，又怎能少得了指甲色的添彩呢! 拼接美甲 白色為底，拼接出的美甲很有藝術范兒，法式的美甲凸顯指甲修長。 素雅清新美甲 ...
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緩解疲勞輕鬆瘦身的方法
1、溫水浴 鍛煉後進行溫水浴，可以改善血液迴圈，加速代謝廢物的排出。 2、補充營養。 有研究發現，當人體經過大運動量訓練後感到疲勞時，及時攝入100一150克葡萄糖，可以補充運動中的熱能消耗，並且有恢復血糖水準...
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又是一年畢業季 畢業照怎能不“妝”
夏季的到來也就意味著即將迎來一大批畢業生。畢業季，最好的紀念就是畢業照。看看別人家的畢業照為什麼都那麼清純可人，我們的為什麼就是各種殺馬特?親，來看看人家是怎麼妝扮吧! 林允兒 林允兒 完美的底妝是重點!快...
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一個月多減5斤的心理減肥
7:00AM：起床時間 減肥秘笈：一定先給自己鼓勵 體驗感受：醒來伸個懶腰，告訴自己今天又要開始愉快的一天了，相信只要繼續虔誠地堅持計畫，今天過去就能比昨天變得更瘦。 12:00AM：午餐時間 心理減肥秘笈：...
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女人抗衰老吃什麼 美容養顏抗衰老食物吃出年輕美肌
女人抗衰老吃什麼：葡萄汁如何抗衰老做好皮膚保養一直是愛美女士的追求話題了，當然除了外用的護膚品，內調的食療護膚方法也是很重要的。女人日常可多吃葡萄，多用葡萄榨汁喝利於人體和肌膚吸收對保養皮膚很有好處。葡萄富含大量的...
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從童話到現實的勇敢少女妝
韓劇裡的女主妝、T臺上的T台妝等等各種妝，其實看多了也會視覺疲勞。今天看看小編為你帶來的勇敢少女妝，黃色腮紅增添幾分夢幻感。 單品推薦 單品推薦： SHISEIDO臻美柔潤唇膏光焰系列 BE302 RMB2...
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減肥時要多吃的八大減肥食物
1、紅豆：可增加腸胃蠕動，減少便秘促進排尿，所含纖維素可幫助排泄體內水分、脂肪等，對美腿有百分之百的效果。 2、芝麻：芝麻提供人體所需的維他命e、b1、鈣質，特別是它的亞麻仁油酸成分，可去除附在血管壁上的膽固醇。 ...
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LED發光妝 360度發光無死角
明星們總是閃亮滴出現在螢屏中，無論攝像怎麼捕捉都是以一種完美無死角的狀態呈現給公眾。擦擦你的哈喇，不要只在那羡慕，你也可以變成女神。 神範冰冰 一白不僅遮百醜，還讓你瞬間從人群中被識別開來，說到白的明星，馬上...
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有助瘦身的四大舞蹈
爵士舞 爵士舞是百老匯歌舞劇與電影中經常出現的一種舞蹈，它的優點是娛樂性強，而且通俗易懂。常見的街頭爵士結合爵士舞的柔韌和街舞的剛毅，成為很多人學習舞蹈的入門首選。 鍛煉部位：爵士舞屬於有氧運動，是一種全身性運動...
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抗衰老的食物有哪些 食療護膚美容養顏抗衰老的方法
抗衰老食物：花生芝麻糊花生芝麻糊是對皮膚保養最好的食物了，尤其是30歲女人保養抗衰老的首先美食。含有非常豐富的維生素E具有抗氧化的作用，同時還能防止黑色素的沉澱，有效預防色斑、老年斑的出現。另外，所含的維生素B具有...
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懶女人要怎麼減肥？
飯前堅持使用膳食纖維 膳食纖維是一種不能被人體消化的碳水化合物，以溶解于水中可分為兩個基本類型：水溶性纖維與非水溶性纖維。 纖維素、半纖維素和木質素是3種常見的非水溶性纖維，存在於植物細胞壁中;而果膠和樹膠等屬於...
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今天又週五啦！ 學個“素妝”輕鬆過週末
明天就又迎來了週末了，週末雖然說可以給你的肌膚放個假，但是只要出門又怎能不稍微修飾一下?今天就一起來學學這款“素妝”，讓你的肌膚輕鬆過週末。 使用的單品 使用的單品 1.ANNASUI唇膏 非常貼合肌膚，...
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輕鬆減掉脂肪的8個睡覺習慣
科學實驗證明：在深度睡眠中，人的大腦會分泌大量成長荷爾蒙，這種荷爾蒙會指導身體把脂肪轉化為能量。如果減少深度睡眠的時間，同時又囤積了大量能夠轉化為脂肪的熱量，荷爾蒙的分泌跟不上熱量的囤積，導致你的身體自動把這些脂肪轉...
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回眸坎城上的“春”意卓雅女王妝 李宇春十年獨樹一幟
坎城電影節雖然早已落幕，但是紅毯上各位明星的風采依舊歷歷在目。巴黎歐萊雅代言人李宇春亮相動畫電影《小王子》首映禮時，更是點亮了整個紅毯。 李宇春十年獨樹一幟 出道十年的她，越來越堅定，越來越閃耀，音樂事業與演...
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跟贅肉說拜拜的瘦身操
一、早晨起床後。 洗漱完畢，大腦清醒了，可以著睡衣，穿拖鞋，面向南方，略帶微笑，雙足與肩等寬站立，上身放鬆，下身部分微微下蹲，足趾輕輕抓地，雙目遠眺。 二、頭部活動。 以頭作筆尖，用意念調動頭部寫兩個字“長壽”。這...
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30歲女人如何抗衰老 30歲女人保養皮膚抗衰老最好的方法
30歲女人如何抗衰老：保濕和補水女人25歲以後因為日常的作息時間和生活習慣，會導致皮膚衰老加快的症狀出現。這時候一定要做好給肌膚保濕補水的護膚工作。皮膚粗糙鬆弛很容易滋生抬頭紋、法令紋等臉部皺紋，這也是皮膚乾燥缺水的重...
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單純節食減肥讓你更易胖
研究人員得出結論認為，從長期來看，節食減肥對人有害無益。從體重來看，節食減肥帶來的體重減少和反彈反而讓身體吃不消。 這5%至10%。但在後續的更長時間跟蹤調查中就會發現，這些人的體重大部分都會出現反彈。 研究人員...
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眉毛也能招桃花 快來學學桃花眉
眉妝不容小覷，畫得一對靠看的眉毛並不是隨隨便便就能勾勒出來了。當下最流行的平眉你會畫嗎?不要讓你的眉毛成為蠟筆小新眉，這個平眉還有一個更吸引你的名字——“桃花眉”。 眉毛也能招桃花 今天要介紹的桃花眉主要有三...
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秋季這樣睡才能減肥
為什麼睡眠時間較短，就會容易胖呢?這是因為睡不飽，會破壞“瘦體素”與“Ghrelin”的荷爾蒙平衡而造成的。瘦體素是分泌脂肪細胞、抑制食欲的賀爾蒙，而Ghrelin是由胃所製造、能促進食欲的賀爾蒙。睡眠時間短的人，會...
