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小肚腩形成的5大原因
誘因一、自主神經系統紊亂：壓力過大 與一些明顯的原因想必，壓力可謂是隱形殺手，在減肥瘦身中經常被忽視。 但是你知道嗎，容易造成暴飲暴食、睡眠品質不好等問題，往往就是因為壓力太大哦! 加上不規律的作息時間一直持續...
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即視感少女妝 盡顯夢幻甜美
測齡神器的騰空出現，也讓很多愛美的大齡妹子們不安，小編只想說：怕什麼，只要你懂得如何畫降齡妝，你還有什麼可擔心的。 即視感少女妝 盡顯夢幻甜美 夢幻的粉紅色，雖然是春季的必備色，但是可別全臉粉紅到底，只會令人...
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為什麼男人的減肥速度快於女性
問：丈夫和我認真地開始了我們的新年計畫。他表現出色，減掉了21磅體重，腰圍減了4英寸，而我的體重僅僅減少了4磅，腰圍也僅寬鬆了一點點。是我做錯了什麼，還是這事兒對男人來說真的更加容易些? 答：非常遺憾，男人和女人在...
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洗澡做三件事有助減肥
揉肚子 洗澡時可以用手掌在腹部按順時針方向按摩，同時腹部一鼓一收地大口呼吸，用淋浴噴頭沖腹部，可治療慢性便秘並防治痔瘡。 而神經性便秘，則要沿著腸部用40℃熱水沖3分鐘左右，再用25℃的溫水沖10秒鐘，反復5次，...
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黃褐斑怎麼去除 達人揭秘簡單有效祛黃褐斑的小妙招
推薦閱讀：黃褐斑的簡單去除方法,用什麼洗臉可以去黃褐斑祛黃褐斑小妙招1：規律作息時間黃褐斑表現在臉部淡褐色或是黃褐色斑的樣式，邊界較為清新，最易出現在眼周、鼻部、唇部以及額頭部位等。黃褐斑的出現絕大部位原因有人體內...
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優酪乳減肥有哪些好處？
一、喝優酪乳可預防感冒 現在冷空氣襲擊，流感多發,如果你還沒準備好應對流感,那麼多喝點優酪乳吧。近日,美國“魅力”網站刊文指出,喝優酪乳可以説明抵抗流感病毒。 原因： 研究人員通過分析3451名參試者的10組資...
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讓你減肥不再難的10個習慣
1.甜食也可以當晚餐 健康專家表示，時不時這樣用甜食“犒勞”一下自己反而有助於實現長期減肥目標。不過，這只是一時的選擇，可不能天天如此。 2.別忘了算上飲料中的卡路里 如果你真的想加快減肥速度，那就戒掉你最愛的...
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土豆面膜有什麼功效 diy土豆面膜的做法及護膚功效
土豆面膜的做法一：土豆+燕麥做法：土豆洗淨後切片蒸熟搗爛成泥狀，然後加入適量的燕麥粉混合調製均勻，清潔洗臉護將其塗抹在臉上，大約15分鐘後用清水沖洗乾淨即可。功效：此款自製面膜很適合油性皮膚的人使用，能將臉部多餘油...
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秋季減肥要注意哪些？
1. 控制體重： 瞭解你正駛向飲食雷區，會讓你更容易想出策略避免它。首當其衝，在這難以應付的秋天你應該在意的是走在遊戲的前面，每週日花幾個小時時間，為你的廚房準備充足的健康食品，計畫未來一周你的訓練歷程。我們所有人...
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咖啡真的能減肥嗎？
最糟糕的季節咖啡飲品 鄧肯甜甜圈薑餅拿鐵冰：450卡路里 美國最糟糕的咖啡飲品 酷聖石霜淇淋焦糖拿鐵洛塔：1790卡路里 最糟糕的“北極”咖啡飲品 Cosi Double Oh! 北極摩卡：434卡路里 ...
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簡單有效的祛斑小妙招 達人支招祛斑方法擁有無瑕無斑瓷肌
相關推閱：祛斑小妙招,自製祛斑面膜,怎樣祛斑,祛斑方法祛斑小妙招:玫瑰精油淡斑臉上長黃褐斑怎麼消除呢？如何祛除雀斑呢？一直以來如何祛斑是很多妹紙護膚話題，大家不妨試試用玫瑰精油來祛斑，玫瑰精油具有美容護膚的強大功效...
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秋季瘦身 超有效的7大偏方
速瘦偏方1：海帶 海藻類的食物中含大量的維生素及礦物質，尤其是碘、鈣、鎂、鐵、鉀、納等等礦物質，對於重視健康美，尤其是對於想甩掉身上的贅肉及改善下半身曲線的女性朋友們，多多益善喔!海帶含有大量的碘，這種礦物質有助...
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黃褐斑怎麼去除 達人出招祛斑效果最好的簡單方法
淘米水祛斑怎樣祛斑效果最好的呢？大家不妨試試用淘米水洗臉以達到祛斑的效果。每天用洗米第二道水輕拍臉部肌膚，待3分鐘左右再用清洗沖洗乾淨，堅持下來能將臉部污垢清除，能有效預防雀斑的產生，因為淘米水中含有豐富的維生素E、B...
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2015女生最愛卷髮髮型 輕鬆打造女神氣質
劉海卷髮 學生MM中特別流行的一款髮型，斜分劉海加上發尾稍微打理成卷髮，很sweet。 韓式蛋捲發 劉海有層次的內卷分于兩側，厚重的髮絲燙卷垂於肩上，一絲黃色的挑染髮增加靈動感。 歐美卷髮 ...
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通透韓劇女主妝怎麼畫 張碧晨親自示範
韓劇的女主妝容總是給人一種輕薄通透的感覺，為何我們用來同樣的美妝品卻依舊畫不出女神氣質來呢?不要著急，下面就由在韓國進修過的張碧晨為大家示範如何畫出通透韓劇女主妝。 純真裸妝范 純真裸妝范 韓劇《匹諾曹》女...
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臉上長黃褐斑怎麼去除 教你最簡單有效的祛斑偏方
祛黃褐斑偏方一：胡蘿蔔汁臉上中有雀斑、黃褐斑等斑點的朋友日常可多喝胡蘿蔔汁能起到一定的祛斑和皮膚保養效果。將胡蘿蔔洗淨後榨汁飲用，或是用洗面乳潔面後將胡蘿蔔汁塗抹於臉部，待肌膚吸收幹後用溫水洗淨即可。長期堅持能幫助...
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歐美妝容正反面教材示例 別誤入雷區
很多人會喜歡歐美女星的妝容，因為看起來比較高大上、女王范。但是，在學歐美女星的妝容時，你也要擔心別學到反面教材，女星們很多時候為了吸引鏡頭會畫一些誇張的妝容，但是親愛的，這些真的不適合在生活中畫，那樣只會嚇跑你的約會...
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秋季最容易瘦身的7大偏方
小編推薦：4個小動作減掉你的小肚腩 速瘦偏方1：海帶瘦身 海藻類的食物中含大量的維生素及礦物質，尤其是碘、鈣、鎂、鐵、鉀、納等等礦物質，對於重視健康美，尤其是對於想甩掉身上的贅肉及改善下半身曲線的女性朋友們，多多...
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減肥瘦身必知的9個偏方
第一招：把蔬菜事先處理放置冰箱儲藏 我們常因為麻煩，常常捨棄新鮮營養的蔬菜，在嘴饞時隨手拿取當下可拿到的食物來解饞，譬如垃圾點心。 所以何不事先把蔬菜洗滌切好，甚至烹煮好，放在冰箱內，隨時可供微波，加入湯內食用。 ...
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今年夏季流行什麼唇色 朝這看！
你的化妝包中的口紅除了正紅色還是正紅色呢?是時候改變你的唇色了，試試以下這些大火唇色，讓你成為這個夏天唇色流行風尚標吧! 瑪薩拉紅 瑪薩拉紅 2015年最流行唇色。如果你現在還不知道瑪薩拉紅你就徹底凹凸了哦...
