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4招教你快速減掉腿部脂肪
很多女性下半身肥胖，都跟長時間的久坐有密不可分的關係。下面就給大家分享了超有效快速瘦腿妙招，輕鬆打造完美腿部線條!趕緊來試試吧! 一、多給腿部做按摩 很多人覺得大腿上特別容易留下橘皮，尤其是與臀部交接的地方，...
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秋冬季節如何自製補水保濕面膜
冬天的氣候特別乾燥，總會引起皮膚的種種問題，我們應該如何讓皮膚保持水嫩而不乾燥呢？其實要說補水保濕產品也不少，不過都是一些昂貴的護膚品，要說這些護膚品效果雖有，不過對於我們這樣的鄰家女孩來說，還是是不能承受那樣的價格啊...
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每天鍛煉5分鐘打造修長美腿
一、大腿後部(60秒) 1.屈膝屈肘俯臥。一腿單膝支撐身體，另一腿上抬，與身體成直線，吸氣。 2.邊呼氣邊彎舉小腿，同時大腿後部肌肉用力收緊，稍停，還原。左右腿交替進行。 二、大腿前部(60秒) 1.直立，...
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青春痘怎麼快速消除 青春痘的治療方法推薦
治療青春痘最快方法一 青春痘怎麼治療？內服的藥物主要是抗生素，以抗菌消炎為主，但有些含有四環黴素的藥物，長期服用藥物無形中會加重肝、腎的負擔，對孕婦尤其有禁忌。所以必須有醫生的處方，並且在就醫時必須跟醫生溝通，自己是...
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皮膚乾燥怎麼辦？皮膚乾燥用什麼護膚品補水保濕效果好？
那麼皮膚乾燥怎麼辦呢？當然是選擇補水效果好的護膚品啊！可是補水保濕的產品那麼多，皮膚乾燥用什麼護膚品補水保濕效果好呢？皮膚乾燥容易導致脫皮長雀斑，而且還容易起皺紋，在選購護膚品方面一定要選購補水保濕效果超強的哦！具體的...
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如何去除痘印 達人支招痘印怎麼消除小妙招
塗抹維生素E使皮膚潤澤、柔軟、有彈性，預防內分泌失調引起的面部暗黃和色斑，在每晚睡覺之前把維生素E膠囊弄破塗在有痘印的地方。溫馨提示：有脂肪粒的MM不要使用此方法。薰衣草精油薰衣草精油被稱為“精油之母”它可以清熱解毒、...
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打造修長美腿要養成良好習慣
一般來說，瘦身沒有只瘦局部的可能，一定都是瘦全身，至於哪邊肉少比較多也算是天生基因決定；因此先設定好要減去的體重最重要，理論上每天多消耗1000大卡的熱量，每週就可以減去1公斤體重，以此設定自己的減重目標。那麼腿...
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補水面膜推薦 10款補水效果超好的面膜推薦
皮膚乾燥需要及時補充水份，否則會導致雀斑，皮膚暗黃。皮膚補水用什麼補水面膜好呢？補水面膜推薦，補水的產品其實有很多，效果好的也有不少。以下自製面膜網小編給大家介紹10款補水效果超好的面膜，大家作個參考吧！ 美國100...
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睡前這樣做 一周瘦出鉛筆腿
上班族平時久坐不起，運動少，很多時候又習慣用電梯來代步，腿自然就會變粗。當發現腿粗問題，想要減的時候，不少人卻發現忙碌的工作消已經耗掉了自己精力與時間，想要運動瘦腿卻力不從心。但是，小編看來，就算你再忙，睡覺前的...
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青春痘怎麼快速消除 達人支招青春痘的治療方法
吃海帶防痤瘡。據醫學科研人員發現，吃海帶較多的青少年人群中，患有痤瘡的人很少，究其原因，乃與海帶中含有較高的的鋅元素有關。鋅是人體必不可少的微量元素，它不僅能增強機體的免疫功能，而且還可參與皮膚的正常代謝，使上皮細胞...
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黃瓜面膜功效以及黃瓜面膜的做法大全
都說多用黃瓜面膜對皮膚好，究竟這黃瓜面膜的功效是什麼呢？自製面膜網本文將詳細介紹黃瓜面膜功效以及黃瓜面膜的做法大全，我相信你有要是多用幾次黃瓜面膜的話，你也會愛上這個非同一般的小黃瓜哦。 黃瓜纖維豐富、嬌嫩，食之能促進...
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自製補水保濕面膜 秋冬季節皮膚一樣水嫩透白
自製補水保濕面膜？乾燥的秋冬又來臨了，在這個秋冬季節我們應該如何保護好皮膚，讓皮膚不會因為季節變化而變得乾燥起來呢？乾燥秋冬，皮膚容易變得缺水緊繃，嚴重的還導致脫皮現象，長期在乾燥的環境下皮膚容易起皺紋而且還會長出雀斑...
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瘦腿燃脂的7大要點注意
生活中有許多人被自己腿部過多的脂肪所困擾，那麼我們有什麼比較好的方法能燃燒大腿的脂肪，擁有細長的雙腿呢?瘦腿指腿部減肥的方法，瘦腿的方法主要體現在運動、飲食、和藥物如，及日常護理等方面。現在，如果您是肌肉型的小腿...
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自製補水面膜有哪些，夏季自製補水面膜的做法
自製補水面膜有哪些？當皮膚乾燥的時候，我們都知道此時需要及時補水與保濕，然而補水最好的方法就是做補水面膜。 當然很多化妝品都有不錯的補水效果，但是在價格方面也是十分昂貴的，很多mm都無法負擔，當然除了昂貴的化妝品我們也...
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揭秘臉上長痘痘是什麼原因 臉上長痘痘怎麼調理
一、哪些人群容易長痘痘哪些人群容易滋生痘痘問題呢，一是青春期的年輕人，而是屬於油性皮膚的人，三是喜歡甜食的人，四是長期熬夜的人，五是工作環境差生活條件差的人。二、臉上長痘痘是什麼原因從普遍上來說肌膚滋生痘痘與皮脂關係最...
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自製黃瓜面膜 六款不同功效的黃瓜面膜任你DIY
黃瓜是我們最常見最常吃的一種蔬菜，不過現在黃瓜不僅僅擺在餐桌上了哦，黃瓜已被列入美容行列了。DIY的面膜當中，最喜歡用黃瓜面膜。夏天材料豐富，而且製作簡便。可能也會因人而異，可是我對黃瓜是非常敏感的那種人，只要貼上黃瓜...
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漂亮妹妹的瘦腿5大偏方
大多數的女人對自己的腿部是不滿意的，腿上的贅肉總是讓女人們苦惱不堪。整天總是想著如何瘦腿最快最有效呢?其實瘦腿沒大家想的那麼難，只要你找對方法。而下面這五大瘦腿偏方就深受歡迎，讓你想怎麼瘦就怎麼瘦哦! 一、清晨空...
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黃瓜面膜可以天天做嗎？黃瓜面膜能天天做嗎？
經常都看見網友們在論壇上面問：黃瓜面膜可以天天做嗎？黃瓜面膜能天天做嗎？其實小黃瓜原本是我們常吃的一種蔬菜，也超級便宜，一根黃瓜也就在一元錢左右。夏天吃黃瓜吃黃瓜有利尿作用，除此之外還可降低血脂。 更使人矚目的是黃瓜的...
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青春痘怎麼快速消除 達人教你青春痘的治療方法
治療青春痘七大妙方1 香蕉橄欖面膜香蕉一個+半匙橄欖油。將香蕉搗爛去皮後，加半匙橄欖油，一起放入碗中，攪拌均勻後，塗在臉上10分鐘後洗去。一周2~3次。橄欖油能滋補皮膚，恢復滋滑，而香蕉有保持皮膚緊繃，恢復彈性的效果，...
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如何巧妙利用跳繩來瘦腿
除了腿胖之外，肌肉腿也會讓你的體型大打折扣。雖然肌肉型腿的mm減肥有點難度，但是有一種運動絕對適合擁有肌肉腿的你，那就是跳繩! 首先要判斷一下自己身上造成不美觀的的確是肌肉而不是肥肉。 判定方法： 用手捏一...
