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蒸臉器可以天天使用嗎 蒸臉器的好處和壞處有哪些
蒸臉器可以天天使用嗎蒸臉器不可以天天使用。使用蒸臉器蒸臉可以為皮膚保濕補水，還能放鬆面部肌肉、舒緩情緒，不過即使蒸臉器的效果這麼好，還是不能天天使用。如果用蒸臉器天天蒸臉反而會起不到美容的效果，讓皮膚變得脆弱。蒸臉器天...
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10款與眾不同的髮髻盤發 優雅髮型每天不重複
頭頂髮髻 淩亂的頂髻是我們最愛的快速髮型之一，頭髮抓到頭頂，盤成自己喜歡的樣子。 公主頭髮髻 不喜歡把頭髮都梳上去的樣子？不妨試試這種造型，注意要強調整體的未完成感哦。 加上一條絲巾 不管是...
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讓你擺平小肚子的8個妙招
推薦：月瘦8斤 紅薯瘦身餐 10個方法讓你產後輕鬆瘦身 1、高強度鍛煉 科學家安排3組幫助研究的女性進行了不同強度的鍛煉，每週5次，每次運動總量同為消耗400卡路里。結果，運動強度最高的一組，腹部脂肪減少得最多。...
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秋冬季節怎麼吃火鍋不發胖 教你正確的吃法身體不走樣
在秋冬季節，吃火鍋可是很多人的選擇，即暖和又好吃深受到人們的喜愛，但是很多人也擔心吃火鍋發胖。那怎麼吃火鍋不發胖呢？下面小編就叫你正確的吃法，讓你身體不走樣。 吃火鍋的季節來了，許多人都愛吃火鍋，但就是擔心吃多了會發胖...
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海藻面膜的功效與作用 頻繁使用海藻面膜的護膚誤區
海藻面膜可以天天敷嗎海藻面膜不可以天天敷。海藻面膜除了可以為皮膚保濕補水，美白祛斑。海藻面膜還具有清潔毛孔的作用，但是清潔面膜是不可以天天敷的，天天使用海藻面膜會導致皮膚出現紅腫以及過敏的症狀，過度清潔會讓皮膚變得...
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盤點飲食減肥方法 小技巧也能有效瘦腰
很多人在減肥期間都不敢吃很多的食物，其實這是不科學的，飲食也可以達到減肥的效果。下面小編就帶來飲食減肥方法，看看其中的一些小技巧，幫助你有效的瘦腰。 很多人認為運動才能瘦腰，其實，飲食減肥也可以瘦腰哦。下面就帶來飲食減...
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菇類美容減肥 5道蘑菇菜消脂減肥
常吃菇類食物能美容減肥提高免疫力： 1.減肥美容： 菌類含有大量無機質、維生素及蛋白質等成分，作為減肥食品最優秀之處，在於它含有高於所有植物的纖維素，具有防止便秘、降低血液中膽固醇含量的作用。而且蘑菇屬於低熱...
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怎樣製作果醋 教你製作方法燃脂又美容
果醋可以減肥，這是很多人都知道，所以很多人都在問怎樣製作果醋？下面小編就教你果醋的製作方法，讓你養顏又美容，一起來看吧。 果醋減肥食譜為什麼能夠減肥?因為它能夠幫助促進人的身體新陳代謝，調節酸堿平衡，並且含有多種人體所...
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優酪乳豐胸法 簡單又有效
最好的辦法是選擇標有脫脂和低熱量字樣的優酪乳，雖然它們的味道不如全脂優酪乳那麼濃郁醇厚，可是熱量低，不會使熱量在體內很快堆積而發胖。青木瓜自古就是第一豐胸佳果，林熙蕾、徐懷鈺都食用它來豐胸。因為其中含量豐富的木瓜酵...
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毛孔粗大怎麼辦 收縮毛孔的護膚誤區你中招了嗎
收縮毛孔護膚誤區一：過量塗抹護膚保養品很多MM認為保養品塗的多些對皮膚就會越好，其實這也是錯誤的護膚習慣。護膚品並不是塗的越多越好，這樣會給皮膚帶來一定的壓力，護膚品塗的過厚皮膚不能正常呼吸，導致毛孔堵塞引起了毛孔...
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白蘿蔔減肥法 減肥界新寵兒
要說吃東西減肥的懶人減肥法，胡蘿蔔減肥不如白蘿蔔減肥效果快。維生素c是檸檬的10倍以上，鐵含量是肝臟和鰻魚的3倍，維生素b1比豆槳多60%，維生素b2則是牛肉的2倍。而且同樣富含胡蘿蔔素，辛味成分能刺激血液迴圈，加速...
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居家瘦腹操 如何在家瘦小腹
面對小肚子，很多減肥的人很苦惱，那麼來學學這幾個瘦腹的簡單動作吧，每天放點音樂，花上幾分鐘，兩個星期就能看到小腹有了那微妙的變化!
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自製速效減肥茶 經濟又安全
如果想喝水就能達到減肥的效果，不妨來點自己動手製作的速效減肥茶吧，自製速效減肥茶的方法其實很簡單，也不需要花費太多的時間，不過，對於選擇原材料以及使用哪些材料製作出來的減肥茶還是有一些講究的，因此，就為大家詳細介紹下...
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臉上長皺紋的原因 揭秘長皺紋的四大原因如何抗衰老
推薦閱讀：抗衰老最好的方法,,女人怎樣抗衰老,美容養顏抗衰老長皺紋的原因一：皮膚缺水皮膚缺少水分很容易導致臉部皮膚乾燥，肌膚一旦長期過度缺水會使皮膚喪失彈性從而導致細紋，雀斑等問題肌膚的產生。因為彈性的肌膚是需...
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搞定全身贅肉的小妙招
箭步蹲 A.站姿，雙手叉腰，挺胸抬頭 B.向前邁出一步，身體下沉，前面一條腿的膝關節呈90度彎曲，後面的膝關節靠近地面，然後前面的腳後跟用力蹬地站起至開始的姿勢，做一組後，換另一邊。 這個動作可以幫你收緊大腿...
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可樂黑豆 夏季DIY瘦身飲品
豆製品是很有營養的食物，黑豆是常食用的豆類之一，其好處越來越被開發出來，為大家良好利用。而可樂因為多喝會導致骨質疏鬆常惹人詬病，可是少量飲用並不會上身哦。一起來學下怎麼做這道簡單的減肥飲品。 黑豆：黑豆是一種常見...
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黑頭是怎麼形成的 引發問題肌膚的護膚誤區你造嗎
黑頭形成的原因一：未及時清潔肌膚每天沒做好潔面護理工作是很容易引發黑頭，粉刺，青春痘等各種問題肌膚的產生。這是因為皮膚經過一天下來會吸附很多外界帶來的污垢和廢氣，皮膚本身也會分泌油脂，如果未能及時清潔會造成堵塞毛孔...
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6款DIY瘦身美食 讓你一瘦到底
對於減肥的MM來說，世界上最痛苦的事情莫過於減肥了。看著一堆美味的食物卻不能品嘗，餓了還不能大吃特吃...別擔心，小編下面就給大家推薦幾款DIY瘦身美食，讓你想吃就吃，一瘦到底哦! 1、地瓜小點心 材料：地瓜1...
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皮膚乾燥緊繃出油的原因 洗臉的護膚誤區你中招了嗎
推薦閱讀：用什麼洗臉會變白,白醋洗臉的好處,白糖洗臉,洗臉的方法使用肥皂清潔肌膚臉上皮膚乾燥緊繃出油的原因有哪些呢？很多油性皮膚的妹紙覺得臉部油脂過多就使用肥皂洗臉來徹底清潔肌膚，其實這是不正確的，皮膚在水油不平衡...
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恪守喝水時間表 讓你減肥事半功倍
大家都知道，人的身體很大一部分是水，若沒了水人就不能活！其實有的人肥胖也可能是水腫，但是今天小編要教大家的是喝水減肥。 飲水以1400卡的熱量侵蝕你 一天內的6次飲水時間，能得到1400多卡的熱量。而在你自己的...
