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輕食：史上最流行的飲食瘦身
“輕食”？是的，這是營養師提出的新名詞。 如果你在幾年前聽說過“斷食”，那麼“輕食”解釋起來就很容易了。營養專家告訴我們，一個健康的成年人，最好每週“斷食”１￣２日，以便讓腸胃休息，給身體減負，以“潔淨”整個人體...
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你的跑步方法正確嗎 教你三招正確跑步減肥方法
跑步減肥是大多數人的選擇，既不需要特地設備也沒有場地限制，但是如果跑步方法不正確，不僅達不到減肥的效果可能還會致使小腿變胖，反而適得其反，現在我們來看下正確的跑步方法。 做好熱身運動 跑步減肥的正確方法——做...
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什麼是臥蠶術 臥蠶術的方式
推薦閱讀：假體隆鼻效果如何 假體隆鼻術後的護理一、什麼是臥蠶有的人分不清臥蠶跟眼袋，臥蠶是在下睫毛的位置，它的厚度就是四到七豪米的樣子。笑起來的時候更加明顯。二、臥蠶手術的方式1.自體脂肪移植先是要抽取腰或是臀部那些豐...
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香蕉減肥法靠譜嗎 香蕉減肥法的原理又是什麼
大家都知道這次香蕉對於消化系統有著一定的輔助作用，那麼要怎麼吃才能有這樣的效果呢?想必這是很多人都不知道的，香蕉減肥法的原理其實並不複雜，接下來就一起來看看這詳細介紹。 什麼是香蕉減肥法 什麼是香蕉減肥法 ...
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排毒養顏瘦身只需5分鐘！
１、一杯淡鹽水 起床後，用溫水為自己沖一杯淡鹽水。鹽分的量控制在能喝出是放了鹽的水，又不會覺得鹹的程度。清晨的第一杯淡鹽水可以幫助夜間體內的代謝物排出身體，還能降低身體的火氣，尤其適合乾燥的冬季。 ２、一杯溫清水...
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甜美減齡梨花頭設計 發尾微卷浪漫唯美
直發梨花頭 女生愛美，這是理所當然的，那麼怎麼打扮自己甜美又好看呢?這款棕色系的直發梨花頭，發尾內扣更顯別致，齊劉海的剪裁，搭配巴掌大小的臉蛋，更顯真是人比花轎啊。 黑色中長髮梨花頭 超自然的黑色中長髮梨...
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轉呼啦圈能減肥嗎 呼啦圈減肥注意事項分享
呼啦圈是生活中比較多見到的鍛煉器材，不少人也用來作為健身與減肥用，那麼這呼啦圈減肥要怎麼用呢?這呼啦圈減肥裡面的學問可是不少的，對於想要減肥的MM來說可不要錯過咯。下面就一起來看看這呼啦圈減肥的詳細介紹。 呼啦圈能...
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奶昔減肥效果怎麼樣 奶昔減肥好不好
市場上的減肥方法有很多，這些方法也讓很多人趕到頭疼，選擇什麼樣的減肥方法對自己有用呢?這奶昔減肥法喜歡的人也是不少的，那麼這奶昔減肥法怎麼樣呢?一起看看這奶昔減肥法怎麼樣。 奶昔能減肥嗎? 奶昔能減肥嗎 不...
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達人今天揭秘臥蠶是什麼 臥蠶和眼袋的區別到底在哪裡
臥蠶和眼袋有什麼區別？最近韓國一家網站刊登了PS後刪除掉了臥蠶部分的圖片。沒有臥蠶的女星明顯的沒以前好看。臥蠶和眼袋的區別呢？這裡簡單的來偉大分享臥蠶和眼袋的區別。 下圖為有無臥蠶對比圖。。
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臥蠶是什麼 到底怎樣才可以擁有可愛臥蠶呢
相關推薦：臥蠶和眼袋的區別 臥蠶整形到底有幾種方法很多人都是臥蠶和眼袋傻傻分不清楚，不要再誤把眼袋當初臥蠶啦。臥蠶其實就是你笑起來的時候下眼睫毛處凸起的部分，平時會略顯飽滿無紋路。一、玻尿酸注射臥蠶玻尿酸在微整形界可以...
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四種簡單實用的減肥方法 月瘦十斤不是夢
相信胖mm都會有一個揮之不去的煩惱，那就是如何瘦下來。肥胖是一種累贅。不僅活動不方便，一到夏天更是動都不想動，這種感覺很不好受。但是真正要減肥的話，是需要一個過程的，需要堅持運動才能解決最根本的問題。下面小編為大傢伙...
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教你月減14斤的飲食秘訣
減肥餐單舉例 減肥餐單一 早餐：大米粥一小碗，全麥饅頭半個，雞蛋一個，涼拌菠菜一份。 餐點：純巧克力一小塊，優酪乳一杯，聖女果幾顆。 午餐：上湯鮮菇菜飯一小碗，涼拌雞絲一份，玉米蔬菜沙拉一份。 餐點：蘋果...
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千萬不能錯過的多種瘦腰方法 輕鬆塑造小蠻腰
如果你問一個女人你最不滿意自己對哪個身體部位不滿意，相信會有一半的女孩會回答“腰部“。是的，腰部是最容易堆積脂肪卻不容易瘦的地方。不過，現在小編給大家介紹最容易減腹部的方法，大家不防來看看。 性☆禁☆感女人 瘦腰的...
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麥吉減肥法是什麼 麥吉減肥法效果怎麼樣呢
減肥方法形形色色，各種方法帶來的效果都是不一樣的，麥吉減肥方法也是萬千減肥方法中的一種，那麼這種減肥方法有什麼特色呢?想必這也是很多人都感興趣的，接下來就跟著小編一起來看看這麥吉減肥法的完整介紹。 什麼是麥吉減肥方...
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4大當紅女星揭秘瘦腿秘方
1.舒淇 舒淇的好身材是盡人皆知的，她的一雙長腿更是無數女人眼熱的目標。對於舒淇來說，其實打造美腿並不像想像的那麼困難，她本人其實是個“懶女孩”，很反感上健身房流汗，平時又不懂得拒絕美食……所以，她專門為自己發...
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冬瓜減肥法效果怎麼樣 冬瓜減肥法要怎麼用
冬瓜是生活非常常見的食物，大家都知道這冬瓜的食用有很多的好處，除了清熱利尿外這冬瓜還能減肥美容，可以說這冬瓜也是一身是寶，那麼這冬瓜減肥要怎麼吃才會有效呢?這是很多人都想要瞭解的，接下來就跟著小編一起來看看這介紹。 ...
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韓國臥蠶妝怎麼畫 達人教你輕鬆貼出臥蠶妝
推薦閱讀：化妝的正確步驟 達人支招正確化妝步驟不暈妝臥蠶是什麼臥蠶其實是緊貼在睫毛下方的一條肌肉，仿佛一條可愛的蠶寶寶躺在睫毛的下面，特別是笑起來的時候特別明顯，讓眼神變得甜美有神。又的人天生就有讓人羡慕，其實你也可以...
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網友瘦腿秘方全公開
網友親身體驗的瘦腿方法，針對不同的腿提出的建議和經驗，但還是要靠你自己選擇，在此說的只能參考，均為體重正常，上半身瘦，腿胖的人…… 我會針對不同的腿提出我的建議和經驗，但還是要靠你自己選擇，我說的只能參考，畢竟...
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紅豆減肥法是什麼 紅豆減肥效果又是如何
紅豆又名相思豆，這紅豆不僅好吃對於減肥還有著不錯的效果。聽到這很多人可能會問要怎麼吃才會有效果呢?這紅豆減肥有著很多的選擇，接下來就跟著小編一起來看看這紅豆減肥的詳細介紹。 第一種方法：紅豆湯當晚餐 每週減一斤 ...
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《花千骨》熱播 趙麗穎花千骨小清新妝容唯美仙靈
粉色淡妝粗粗的眉毛加上清透無暇的底妝打造出清純粉嫩的造型，加上淡粉色的眼影暈染整個上眼瞼打造出清純少女氣息，加上淡粉色的唇妝盡顯俏皮靈動感。清新淡妝整個妝容打造出淡妝的效果，粗濃的黑色眉毛加上根根分明的卷翹睫毛打造出大...
