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減肥零食不可信 遠離一吃必胖的幾類零食
吃零食仿佛就是女性與生俱來的一種愛好，儘管身材一再長胖，很多女性還是來不抵擋不住零食的誘惑。閑來無事時LILY就喜歡抱著家裡的法國點心盒子，一邊聽著音樂看著漫畫，一邊享受著甜點專有的香甜美味，一直吃到心滿意足為止。...
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忙碌上班族 巧用飲食遠離發胖
下面介紹幾個吃不胖的小竅門，讓大家吃得更舒心。 1.選擇“粗糙”原料代替白米做米食。 這些原料有黑米、紫米、糙米等，它們富含膳食纖維，能夠延緩消化速度。如果感覺它們吃起來比較刺口，可以先泡一夜，或用高壓鍋先煮...
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夏季減肥誤區 減肥時別做這些傻事
在這個全民減肥的時代，我們營養過剩的問題被如此露骨的拋出，我們是時候該調整自己的飲食結構了。提起減肥，有的女人會進行“地獄式”的節食，有的女人會“狂”做運動，但卻未必收到想要的效果。為減肥而做的傻事有很多，讓我們“...
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夏季減肥誤區 這些蔬果一吃就會胖
要想減肥的人一定都知道，要想減肥，控制飲食是不二的選擇。但是，控制不等於不吃，吃是要吃的科學。有一些蔬菜水果是在減肥期間應當避免食用的，不能吃果糖含量高的水果。像西瓜、熟香蕉、海棗、葡萄乾、葡萄和水果罐頭等。 ...
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讓你狂減20斤的瘦身全攻略
減肥基礎十概念 1.基本上入睡前跟睡醒各量一次體重，勸你不要紀錄，記住自己減肥前的體重就好，因為一卡關你就會看著紀錄表生氣，另外 到後期你可能要兩天到三天才量一次體重。 2.你需要充足的睡眠説明身體去除脂肪，晚...
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孫儷徐若瑄示範減齡眼妝 眼妝做減法減齡又自然
孫儷示範自然內眼線眼妝 妝容解析： 在很多重要活動場合，孫儷都以十分清新自然的妝容示人。眼妝重點只在精細的內眼線和睫毛上，沒有繁雜的色彩和技法。這樣的做法既是金句“less is more”詮釋的境界，同時也是流行大...
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冬季減肥瘦身全攻略
一年四季都可減肥，很多人認為最應該在冬季減肥，事實上冬季的確是一年中最能讓人瘦下來的季節。因為人在寒冷環境中運動所消耗的熱量比在溫暖環境中要多得多。另外，冬季運動的特點是次數較多、間歇短，這又正好和減肥運動的規律不...
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洋蔥減肥功效和方法有哪些
如果減肥有一千種方法，你會不會想到，洋蔥也能減肥？對於洋蔥減肥你是不是聞所未聞呢？其實，洋蔥不僅能減肥，也能排毒呢，準確點來說，它是通過排毒來達到減肥的目的的，那麼今天我們就來看看，裡面有何玄機。 對於暴吃成性的...
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懶美眉們都喜愛的減肥妙招
很多女性想要減肥只是口頭上的口號而已，根本就沒有付出行動，為了能夠很好的減肥，那麼女士們可一定要注意哦!下面就為大家提供懶美眉們都喜愛的減肥妙招，讓你愛不釋手，不知不覺中輕鬆瘦下來，美女們等什麼，行動吧! 懶美...
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夏末初秋的最佳減肥飲品
在這夏秋交替的季節許多的忙於減肥的人可能還在找當下最應景的減肥食物和飲品。那麼具體有什麼比較好的減肥食物和飲品呢？下面我們一起來瞭解下吧。 西瓜沙冰 由於沙冰並不像冰凍果子露那樣添加了糖分，因此不會讓你產生負...
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眼妝怎麼化 春夏流行彩妝之潮流眼妝
靈感1：金光耀眼 其實，不一定只有派對季節才想到用金色眼影吧，不然妳看看裸妝感的肌膚，透過些許的金色珠光的眼影或眼線，能讓膚色的明亮度再整個大提升、眼睛的立體度也會更鮮明。 彩妝師Jenny Draper在Julie...
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不吃藥快速減肥方法大集合
不吃藥快速減肥方法有什麼呢?很多女性都天天嚷嚷到底怎樣減肥，其實生活中有很多的減肥方法，不同的減肥方法對於每一個肥胖人有不一樣的效果，下面就讓小編為大家分享其不吃藥快速減肥方法，讓你輕鬆瘦身，肥胖的女士們不用擔心這...
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如何瘦身減肥見效快
其實對於聰明的讓你來說，應該怎樣瘦身呢?其實在日常生活中，堅持每天攝入足夠的營養元素，這才是保持身體健康的重要指標，而為了能夠很好的緩解這種情況，那麼大家可一定要注意哦!下面就來看看如何瘦身減肥快。 如何瘦身減...
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夏季美味減肥飲品推薦
許多人在夏季炎熱的時候都會喝飲料，而對於想要瘦身的朋友們而言，只要挑選好正確的飲料，還能幫助我們減肥呢？下面為大家介紹夏季美味減肥飲品推薦，供大家參考。 檸檬水 檸檬水減肥是日本非常流行的減肥方法。宿便是終結美...
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春天如何減肥瘦身速度快
春天如何減肥速度最快，其實經過一個冬天的沉澱，這讓很多人開始產生了危機感。冬天是一個很容易長胖的季節，因為不斷進食很多滋補的食物，冬天結束，這身體上的肉肉明顯的感覺多了很多。春天如何減肥瘦身呢?怎樣才能夠打造出苗條...
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怎麼畫眼影好看 三款流行眼妝打造軟萌範
推薦閱讀：眼妝的畫法-如何化眼妝-眼影的畫法 霧感血色眼：知性俐落駝色，烘托紅眼潮流味 用最夯的紅色，打造好像剛哭過的兔子眼。淺粉光澤唇色呼應眼妝再穿上知性又溫暖的駝色聯手增添熟感氣質。 薄霧灰漸層眼：與粉紅穿搭聯手打...
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如何健康減肥瘦身效果好
肥胖似乎成為了一個大家很難啟口的話題，而伴隨著肥胖人群的遞增，這減肥話題成為了一個大家不能忽略的問題，下面就為大家講解關於如何健康減肥，制定出簡單健康的瘦身計畫，下面就跟隨小編來看看那如何健康減肥瘦身好。 如何...
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怎麼畫眼線 達人支招初學者如何畫眼線好看
推薦閱讀：怎麼畫眼線-如何畫眼線-化妝步驟-初學者如何化妝step1一隻手提拉上眼皮，另一隻手從內眼角向外眼角分四五段，緊貼著睫毛根部描畫上眼線。step2眼睛向上看，從外眼向內眼球中央畫下眼線，也分3段，在外眼角的地...
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女性快速減肥瘦身的小技巧
許多女性都希望能像影星那樣擁有纖細的身材，但是多數的減肥方法所耗費的時間都是比較長的。那麼有什麼比較好快速有效的減肥方法呢？下面給大家介紹女性快速減肥瘦身的小技巧，供大家參考。 不要絕食找罪受 或許你聽說過“...
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到底使用什麼減肥方法最有效
什麼減肥方法最有效?其實在日常生活中，很多女性面對這樣的問題都有很好的應對方法，很多女性擁有很多不同的減肥過程，希望能夠真心的幫助到那些想要瘦身的人們。減肥當然要選擇健康的瘦身方法，到底使用什麼減肥方法最有效呢?一...
