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吃什麼減肥 冬季吸脂減肥食物推薦
許多對身材不是很滿意的人們都會選擇減肥來説明自己瘦身。那麼在冬季的人們的食量明顯增加的時候，吃那些食物不容易讓我們發胖呢？下面給大家介紹冬季吸脂減肥食物推薦，供大家參考。 凍豆腐 豆腐經過冷凍，能產生一種酸性物...
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冬季減肥吃什麼 8種減肥食物速燃脂
娃娃菜 冬天很多人覺得整天沒精神，排除熬夜、飲食不規律等因素外，缺鉀也是一個很重要的原因，這時可以多吃點娃娃菜。娃娃菜富含鉀元素，能調節代謝，幫助下身減肥和消除水腫，還還有助胃腸蠕動，促進排便，秋冬季節多吃點還有...
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生活中的有效減肥排行榜
都說運動是最健康的減肥方法，每個人的體質不一樣所選擇的減肥方法不一樣，下面我們為大家分享生活中減肥排行榜。 生活中的有效減肥排行榜 瑜伽 火爆指數：★★★★★ 瑜伽仍然會在今年女性的減肥計畫中佔據一席之地...
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夏季美白瘦身的五款減肥茶
第一款：綠豆菊花茶 將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注入菊花水中攪拌， 功效：排毒養顏、平整臉上粗孔使肌膚光潔、是去痘的妙方。 第二款：蘆薈紅茶 將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮 功效：提高細胞活力，加速脂肪消化，...
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圓臉適合什麼眉形 眉形與臉型的搭配技巧呈現精緻妝容
心形臉搭配細緻眉形心形的臉型搭配上較為細緻的眉形會更搭配哦！心形臉型是很多妹紙所喜愛也是很流行的一款臉型了，本身自帶有精緻的臉部輪廓和緊致臉型，眉形部位只需要簡單修剪出稍微偏系的眉形，眉毛空隙部位用眉粉填充即可呈現...
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女生怎樣才能快速減肥瘦身
怎樣才能快速減肥呢?在這個肆意長肉的季節，到底應該如何應對肥胖問題呢?很多人總是喜歡把減肥掛在嘴巴，但是最後還是沒有瘦下去，想穿的衣服總是不合身，我們為了漂亮的衣服也要減肥，下面我們一起來看看怎樣才能快速減肥瘦身吧...
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四款實用的經期減肥食譜
經期減肥絕對是一個最佳的瘦身機會，在經期的時間減肥，選擇美味的飲食幫忙，這絕對是個很好的方法，下面就根據每個人的不同體質找尋適合自己的經期減肥食譜。 四款實用的經期減肥食譜 紅豆 紅豆減肥方法值得大家試試，...
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終極輕鬆減肥法 1小時睡眠減肥
終極輕鬆減肥：1小時睡眠減肥 受歡迎程度：★★★★★ 輕鬆程度：★★★★★ 效果：★★★☆☆ 如果你連深呼吸也懶，那就只好請你睡覺啦!史上最輕鬆的減肥辦法，就是睡眠減肥法。這也是許多明星藝人減肥護膚的秘密...
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寒冷冬季的減肥妙招
很多人在無形之中慢慢的瘦下來，很多人都想知道到底有什麼樣的減肥妙招來幫助肥胖人士擺脫這種“窘境”的呢?下面就為大家分享減肥妙招，讓你在這個寒冷冬季迅速瘦下來。 冬季減肥妙招 橘皮瘦身浴 在冬季，這水果，大家...
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《破產姐妹》第四季終回歸 Max&Caroline新妝登場
《破產姐妹》第四季終於回歸，姐妹倆的妝容相較前三季都有不小的變化哦。 第四季除了Max和Caroline外，還有金·卡戴珊的加盟。卡戴珊此次簡約的氣質淡妝看起來大氣簡潔。而毒舍妞Max則有了嬌俏的貓眼眼妝，Caroli...
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冬季怎麼減肥最快最有效
怎麼減肥最快最有效呢?其實在日常生活中，有很多方法能夠有效的幫助瘦身。寒冷冬季，這也是一個很容易長肉的季節，到底冬季怎麼減肥最快最有效呢?掌握一些生活小技巧，讓減肥不再是困難，下面一起來看看吧! 冬季怎麼減肥最...
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七日瘦身湯 讓你越喝越苗條
瘦身湯 七日瘦身湯材料，番茄，菜花，黃瓜，芹菜，青椒 七日瘦身湯做法：全放鍋裡，熬成菜湯即可 瘦身湯吃法： 第一天：只吃青菜，喝湯; 第二天：只吃水果，喝湯 第三天：吃水果青菜，喝湯; 第四天：吃少...
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流行彩妝之金色貓眼妝 手把手打造魅惑貓眼妝
首先來看一下這款妝容，纖長的睫毛加上黑色與金色相輝映的眼影，眼妝魅惑迷人。粉色系的唇妝讓這款妝容看起來嬌嫩俏麗不少，不要以為貓眼妝就是風騷的哦。Step1、首先在上眼皮和下眼瞼都分別塗抹上打底霜，打底霜會讓眼部更容易上...
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5款冬季減肥粥 瘦身又美容
１、玉米粉粥：先將玉米粉適量，冷水調和，待粳米粥煮熟後，調入玉米粉糊，共煮為粥，隨意服食。 ２、赤小豆粥：赤小豆１５０克，粳米５０克。先將赤小豆洗淨，浸泡２～３小時，煮爛後，加粳米煮粥。每日早晚，認此粥為食。 ３、...
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減肥餐裡的誤區 無脂無糖不等於無熱量
疏導減肥，沒有人會否認控制飲食是最有效的方法之一。於是，各種光怪陸離的減肥餐不斷推陳出新。最近幾年，一些低脂、無脂以及無糖型乳製品、食物、飲料紛紛上市，吸引了很多愛美瘦身人士的眼球。但是低脂低糖食品就等於低熱量甚至...
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泡腳減肥法 瘦身又美容
溫水泡腳能減肥？其實在家也能輕鬆塑造好身材~試試這種另類的瘦身方法吧，或許能給你帶來以外的驚喜！ 小編推薦：用什麼泡腳可以美容呢 泡腳能減肥嗎？ 每天持之以恆地泡澡，的確可以達到很好的減肥效果，但浴室通常只能...
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節食減肥會反彈嗎
節食減肥會反彈嗎？雖然節食能讓你快速減肥，但是還是有很多人擔心它的反彈問題。那節食減肥到底會不會反彈呢？下面來聽聽專家的解釋吧！ 美國加利福尼亞大學洛杉磯分校的心理學副教授，特列西曼恩博士在對節食人群的研究過...
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化妝誤區 三大化妝誤區讓你看起來老氣橫秋
誤區一、粉底與膚色不搭配粉底的顏色如果與你的膚色不相襯，就會讓你看起來更顯老，我們建議大家在進行粉底選擇的時候可以在臉部的顴骨到下巴的部位拍打一些粉底，儘量不要使粉底顏色比你的皮膚更亮或者更暗。如果脖子和身體其他部位比...
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倒立減肥法 瘦身有美容
倒立可以減肥？這是非常另類的減肥方法，你是不是想都沒想過，可是效果貌似不錯哦。全身肌肉的能鍛煉到的方法確實不多，那我們一起來“從頭看世界”，倒立一下吧。 每天有意識地做短時間的倒立，會快速有效地增加腦部血流量，保...
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怎麼化眼線 達人教你韓國裸妝眼線的畫法
上揚眼線能讓眼睛動人，散發極致誘惑，用眼線液勾勒的眼線清晰細緻，線條清楚，顯得眼妝乾淨，今天小編就為你帶來韓國裸妝眼線的畫法，教你如何勾勒迷人眼妝。 ★ STEP 1 珠光眼影打亮眼窩，即圖片中紅色線條區域部分。 ★...
