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炎炎夏日如何保持妝不花 簡單6步美麗一整天
夏季裡，烈日炎炎，愛美女性最頭疼一個問題便是脫妝。好不容易花上大把時間化好的自己，出門不久便被陽光侵蝕，脫妝就算，就可怕的是花了臉。怎樣才能在炎炎夏日中保證自己不花妝呢？6步。 如何保持不脫妝 打底控油 粉...
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教你水果蔬菜減肥招省很多哦！
每到過年，送禮水果中以橙占首位，多到吃都吃不完，不如索性榨完橙汁再用橙皮做瘦身飲料。先將橙皮和山楂煮稔熟，待涼隔渣取汁，然後加蜂蜜拌飲。山楂具減肥去脂功效，經常飲用，排便比較舒暢，身體的輕鬆簡直可以感覺得到! 桔浴促進...
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4款美味又減脂的瘦身蔬菜汁
[導讀]鮮果、鮮菜汁能解除體內堆積的毒素和廢物，因為鮮果汁或鮮菜汁進入人體消化系統後，會使血液呈鹼性，把積存在細胞中的毒素溶解，並排出體外。 番茄汁 每人每天吃上2~3個番茄，可以滿足一天維生素C的需要。喝上幾杯番茄...
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上班族瘦腿新招數 隨時隨地秀美腿
上班族MM每天最多的時間都給了公司，哪裡還能抽出時間去運動瘦腿呢?不過小編今天跟大家分享幾個日常瘦腿小妙招，不用再健身房也能隨時隨地瘦腿。 走路瘦腿法 在上班的路上，我們可以利用步行的時間。 1、上半身挺直...
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帶妝美顏神器APP 還是不如自己動手美
照片不稍微P一下怎麼可以曬出來。這現在幾乎是每個愛曬自拍照的人的貫通病。近日又在流行一種帶妝P的美顏神器，一起和編來看看有多神奇。 國外美妞用化妝APP效仿明星同款妝容 國外美妞用化妝APP效仿明星同款妝容 ...
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2015女生短髮髮型 層次分明氣質時髦
STYLE 1 蓬鬆短卷髮設計能夠瞬間減齡，讓女生變得可愛，增添年輕活力氣息。 STYLE 2 燙髮劉海設計讓短髮更可愛一些，搭配上襯膚色的染髮，就更亮眼。 STYLE 3 層次設計的淩亂短髮...
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五大蔬菜排毒減肥效果最佳
[導讀]排毒是養生的重要方式之一，排毒不僅有利於健康而且還養顏減肥，以下介紹五種排毒減肥蔬菜，讓你又健康又苗條的。 1、苦瓜 功效：滋陰降火清毒消暑 苦瓜雖苦，但食用時味苦性涼，爽口不膩，在夏季食用備感清爽舒適，...
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如何修煉一雙修長美腿
很多美眉都抱怨自己的小腿太粗，大腿粗穿裙子的時候還能遮蓋一下，但是從小腿就開始胖的，好像就避無可避了，如果不是肌肉型的小腿，可以通過跑步的方法來纖瘦小腿，下面是跑步減肥需要注意的： 1、有氧運動 真正燃燒脂肪...
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正確爬樓梯瘦腿的方法
擁有一雙纖細修長的美腿是很多女士的夢想。不少明星因為一雙美腿而走紅螢幕。與跑步相比，爬樓梯對瘦腿更有針對性。我們應該怎樣爬樓梯才能起到最大的瘦腿效果? 1、爬樓梯的適用人群 爬樓梯鍛煉雖好，但並不適合所有人。...
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迪士尼公主妝前妝後對比照 告訴你化妝真的很重要
化妝等於整容，真人如此，就連迪士尼的卡通人物也是這樣。白雪公主、ELSA、茉莉公主這些被譽為童話女神的人物，卸了妝是什麼樣的? 白雪公主 正常版的白雪公主應該是這樣的，雖然臉蛋圓圓的，還有點嬰兒肥，但是唇紅齒...
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針對性瘦腿 專瘦腿部脂肪
蘿蔔腿分成三大類型，形成原因都不相同，當然瘦腿秘訣也大為不同，要先抓對問題，才能有效甩掉蘿蔔腿!這三種蘿蔔腿類型包括： 一、肌肉型蘿蔔腿： 踮起腳後跟捏捏看，小腿肚很硬，幾乎捏不出任何贅肉，此型是最難消除的肌肉...
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消滅脂肪告別小粗腿的方法
看著他人穿熱褲短裙羡慕不已，緊身牛仔褲你連試的勇氣都沒有。難道就永遠想背上粗腿漢子的形象?趕上瘦身末班車，抓緊時間消滅腿部脂肪!讓你自信show出美腿哦! 一、薑水泡腳 泡熱水腳可以加快腿部的血液迴圈，而加入...
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7道白菜刮油餐 1周之內瘦10斤
整天喊著減肥的MM基本沒一個是勤快的，既然不想運動，那就只好在飲食方面下功夫了。今天小編要推薦給大家的是白菜刮油餐，只要你連續吃7天，就能夠在一周之內減掉10斤的肥肉哦。 小小白菜 減肥有大功效 白菜含有豐富的膳食纖...
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雲中歌將接檔花千骨 BABY趙麗穎誰是你的古裝女神
《雲中歌》接檔《花千骨》 電視劇《花千骨》即將迎來大結局，由楊穎主演的《雲中歌》將接檔《花千骨》，BABY的古裝妝扮能否打敗小骨，趙麗穎可算的上是新一代的古裝女神了，同樣是四小花旦之一的BABY能否更勝一籌呢?...
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9天瘦5斤！泡菜減肥法
吃什麼減肥能兼顧美食與健康，讓想靠減肥食譜瘦下來的人能夠堅持到底？泡菜，就是讓你瘦下來的好幫手。下面，結合專家推薦的泡菜減肥法，為你打造速瘦的減肥食譜，只要堅持9天，就可以見證讓你瘦下來的奇跡。 一、泡菜減肥的原理 ...
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林志玲的裸妝的照片好評如潮 志玲姐姐的裸妝畫法大揭秘
宅男女神林志玲早前在網上公佈了一組林志玲的裸妝的照片，迎來網友一陣好評。下面就和小編一起來學學志玲姐姐的裸妝畫法吧! 林志玲的裸妝的照片 裸妝就是看起來仿佛沒有化過妝一樣的妝容。明明沒有絲毫著妝的痕跡，卻看起...
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吃四種玉米菜肴讓你瘦到尖叫
玉米含有大量的膳食纖維，能夠潤腸道排腸毒，從而達到瘦小腹的效果，而且膳食纖維在腸道裡會膨脹，增加你的飽腹感。另外，玉米所含的鎂元素也有利於腸胃蠕動，幫助消化吸收，促進體內廢物的排泄。玉米須則有利尿功效，能夠消除身體水腫...
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瑜伽球瘦腿 輕鬆告別大象腿
速有效地減掉大腿內側的肉，那就需要動起來，做瘦腿運動。今天小編給大家分享這套健身球瘦腿操非常簡單，輕輕鬆松甩掉大腿內側脂肪，告別大象腿，穿什麼都美美噠! 健身球瘦腿操 1、身體放鬆站在牆邊，雙腳分開與肩同寬，...
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如何修煉一雙修長的美腿
很多美眉都抱怨自己的小腿太粗，大腿粗穿裙子的時候還能遮蓋一下，但是從小腿就開始胖的，好像就避無可避了，如果不是肌肉型的小腿，可以通過跑步的方法來纖瘦小腿，下面是跑步減肥需要注意的： 1、有氧運動 真正燃燒脂肪...
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皇室貴族也並不全是奢侈品 凱特王妃最愛平民價
皇室貴族吃的穿的用的在我們眼裡似乎都是“可遠觀而不可褻玩焉”的，但是小編要告訴你，其實都是我們的想法，凱特王妃用的就是平民價的美妝物，人家也不是那麼高冷的嘛! 凱特王妃都在用的梳子 凱特王妃都在用的梳子 凱...
