-
懶人最有效的減肥方法 睡覺減肥法一日瘦2斤
睡覺減肥法原理美國某大學的一項研究證明，身體在深度睡眠狀態中，大腦裡面會分泌出大量的成長荷爾蒙，這種荷爾蒙會將脂肪直接轉化成能量，相反，如果你缺少深度睡眠時間的話，荷爾蒙分泌越少，脂肪就會自動囤積到臀部、大腿和肚子上，...
-
多芬秀髮臻養系列 輕鬆解決頭髮乾枯受損問題
現在越來越多的人喜歡弄新髮型，頭髮一會變成燙髮，一會染髮，一會卷髮……頭髮這樣折騰，往往伴隨發質的損傷，出現各種頭髮問題：暗淡、粗糙、脆弱、乾燥、失去光彩和活力等等，讓多芬秀髮臻養系列幫你排憂解難吧。 如何護髮...
-
12個減肥小心得 讓你瘦不停
減肥要嘗試多種方法，不能只用單一的一種方法，要在嘗試了多種方法以後找到一種最適合自己的方法。 1)4—7月是最好的減肥時間。 2)最好不要吃減肥藥，但是如果非常非常胖，又希望可以在短期內瘦下來，可以嘗試，但是儘量選...
-
全新多芬致潤奢護養發精華油 趕走毛躁褪色發
健康的秀髮讓人看著眼前一亮，所以對於如何獲得柔順有光澤的秀髮大家都是很想知道的。今天小編獻上妙招教你如何護髮，首先推薦的多芬洗髮系列喲。 健康的秀髮 健康的頭髮才具有更多的可塑性。那麼反之會怎樣呢?時間久了，...
-
燙髮的危害有哪些 燙髮後要如何護理
燙髮似乎已經成為時尚的一種標誌，但是對你燙髮的危害你知道多少呢?燙髮後如何護理呢?帶著這些疑問跟著小編一起去尋找答案吧! 燙髮可能產生的危害 燙髮一般是先用還原性的化學藥水來拆散胱氨酸的小彈簧，使胱氨酸的疏?...
-
脫髮怎麼辦呢 造成脫髮的原因有哪些
脫髮怎麼辦，脫髮是什麼原因造成的呢?深受脫髮困擾的人應該都是很想搞明白這些問題吧，今天小編來為你解答了，一起來看看吧!千萬不要錯過了喲。 脫髮怎麼辦呢？ 預防脫髮秘訣 1.不用尼龍梳子和頭刷，因尼龍梳子和...
-
懶人快速減肥秘笈 不可思議的睡覺減肥法大揭秘
睡覺減肥法方式胎兒型這種睡覺減肥姿勢，能讓你的全身肌肉都得到放鬆，而且對內臟，如心臟、胃腸道和膀胱的壓迫最少。圓木型這種睡覺減肥法姿勢一般都側著身體一邊睡，然後兩手靠近身體，這種人個性溫和，不過容易受人騙。渴望型這種瑜...
-
大曝光：趙薇的瘦身菜單
《赤壁》的熱播，趙薇再次成為媒體的熱點。凸起的鎖骨，纖細的雙臂，再不見那個有點嬰兒肥的她。年內，因代言源自瑞士的全球纖體品牌瑪花纖體。讓這一年的趙薇在體形和身材上有了很好的表現。 趙薇坦言，無論工作有多忙，總會抽出...
-
懶人瘦腰的最快方法 4個瘦腰小妙招吃出小蠻腰
推薦閱讀：怎麼瘦腰瘦肚子最快最有效 4個瘦腰秘訣擺脫小肚腩懶人瘦腰的最快方法一：每天都吃以蛋白質為基礎的早餐如果你想在短時間內縮小你的腰圍的話，那麼從早餐開始，每天吃一蛋白質為基礎的早餐吧！因為蛋白質不僅能給你充足的飽...
-
怎樣預防脫髮問題呢？脫髮吃什麼效果好
現在的人很多會碰到脫髮問題，當然了頭髮的原因是各種各樣，可能是壓力造成的，也有可能是脂溢性脫髮，還有可能是護髮方式不正確引起的。那麼面對脫髮問題應該怎麼樣預防呢?又有什麼偏方會更有效呢? 怎樣預防脫髮問題呢 ...
-
蕭亞軒瘦身的小秘訣
牛奶減肥原理 調研在三百二十三名年齡在九至十四歲夏威夷青春期少女當中展開，結果表明她們每天只要飲用美國食品指南建議的一半的牛奶量便能有效的減輕體重並縮小腰圍。 調查人員還發現，每天只需多喝一杯牛奶或多吃一小塊乳...
-
真人示範 白領高效瘦身小動作
側踢腿 動作要領：側臥，腿繃直側踢，同時身體側著也往上撐起——身體和腿都放下。 鍛煉部位：腰部、大腿 曲膝仰臥起坐 動作要領：膝蓋完成九十度，腹部用力，起身離地面約45度即可。 鍛煉部位：腹部 單腿向後翹...
-
立冬溫暖髮型圖片 最新時尚燙髮必不可少
STYLE 1 吸睛指數：★★★★★ 中分梨花頭提升成熟氣質，發尾稍稍內扣能修飾臉型，整個造型也變柔和了。 STYLE 2 吸睛指數：★★★★★ 帥氣型格的女性西裝頭，一九側分劉海突出整個臉型，顯得...
-
熱薦 最瘦腿的10種果蔬
>>推薦閱讀：告別大象腿 冬季瘦腿的8種方法 １、奇異果：（奇異果減肥法）奇異果含有豐富的纖維素，吸收水分膨脹，產生飽足感，並增加分解脂肪酸素的速度，避免過剩脂肪讓腿變粗。 ２、鳳梨：多吃鳳梨可促進血液迴圈，將新...
-
女性越吃越瘦的減肥方法
要減肥，餓不是唯一的方法。知道怎麼吃，吃什麼，比光餓來得有效多了，而且還不用那麼痛苦。輕鬆瘦下來是完全有可能的事情哦。 吃著美味也能瘦下來 1、首先要調整好自己的心態，不要急與求成，因為胖不是一天吃出來的，瘦也...
-
李玟：香蕉吃出魔鬼身材
李玟在睽違樂壇多年之後，即將在８月中發行全新專輯《ＣｏＣｏ的東西》。２８日，李玟亮相宣傳活動，帶來專輯封面封底兩張大型看板，驚豔全場。李玟表示在拍攝專輯封面照時，為了能穿下造型師準備的“人肉金身亮片裝”她還是得長...
-
飯前一顆梨吃出魔鬼身材
梨是很好的減肥餐 有說飯前喝水減肥的，有說飯前吃水果減肥的。其實目的只有一個，別吃太多飯。少吃一點就肯定不肥的。到底吃什麼減肥？如何不長胖？其實梨也是很好的減肥餐哦。 幫助腸胃減少對脂肪的吸收 梨是一種低熱量而高營...
-
8大食物吃出魔鬼身材
食物一：紫菜 紫菜除了含有豐富的維他命 a 、 b1 及 b2 ，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物，可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。 食物二：芝麻 芝麻中含有的亞麻仁油酸可以去除附在血...
-
懶人做什麼運動減肥好 4個小動作輕鬆打造魔鬼身材
懶人做什麼運動減肥好：坐下時提起腳跟對於上班族來說，一天大部分時間都是在椅子上渡過的，長期久坐不僅會讓腹部、臀部、腿部堆積脂肪，而且代謝會越來越慢，形成水腫體重。所以每隔一個小時就要起來走動一下，這樣有助於全身血液迴圈...
-
生活養成細小習慣 秋冬成就美麗發質
每當絲絲寒意的秋冬到來時，我們的皮膚和頭髮都會變得異常乾燥，而頭髮更是許多愛美女性注重的很大一方面。因此隨著季節的遷徙帶來的發質問題不得不引起重視，發質缺少光澤等現象讓一個人的美感瞬間下降。不少人都會問，秋冬頭髮毛躁...
