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減肥方法瘦腿方法有哪些 早一天知道早一日享瘦
適當的肥胖可以使人擁有可愛之感，過重的肥胖使人擁有的是臃腫之感。肥胖帶給人的不只是表面美觀上面的不好影響，更會給肥胖都增加健康風險，許多疾病的發生歸根結底都是由肥胖引起的。比如肥胖會引起血脂的異常、腦血管的病變、高血壓...
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決明子的減肥功效怎麼樣 原來它這麼神奇
決明子是一種常見的中藥材，它主要是適用於有肝熱的人。但是除了這個作用以外它還有其他很多功效。用決明子泡茶喝，可以降低三高，所以這對於老年人來說是很好的補品。另外它還可以明目，無論是老年人的老花眼還是青年人的近視眼，它都...
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氣質花朵美甲教程 清新氣質夏季必備
氣質花朵美甲教程 淺粉色為主色調，整體感覺是屬於有氣質的那種，雖然是花朵美甲但不會覺得太花~氣質花朵美甲具體步驟 第一步：準備好所需的甲油和工具，刷上底膠，照燈60秒。整甲刷上一層粉色甲膠，照燈60秒。為了顏色飽滿再刷...
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誰說產後瘦身不可以吃肉！關鍵要掌握減肥方法
對於新晉寶媽來說，苦惱的點無疑是一邊吃肉一邊擔心身材無法變苗條。剛剛生產完虛弱的很需要進食肉類食物來補充營養，然而看著肚子上一圈一圈的游泳圈卻只能幹瞪眼!減肥要少吃，產後恢復要吃好，究竟要怎麼辦呢?! 媽媽可以...
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喝水減肥法喝涼水還是熱水 這樣做讓你越來越胖
如今，人們對自己身材的要求越來越高，尤其是女性，她們甚至希望自己可以瘦成畫報中的女明星的樣子。而且她們常常相信網上各種稀奇古怪的減肥方法，最近被炒得火熱的喝水減肥法就是其中之一。有很多人可能非常吃驚，喝水如今也可以減肥...
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你知道嗎？夏天是產後減肥的最佳時機！
很多剛剛生了孩子的寶媽，由於要帶小寶寶還有身體還未恢復等多種原因，疏忽了產後減肥的最佳時機。馬上就要到夏天了，寶媽們你們知道嗎，夏天可是產後減肥最佳時機!配合科學的產後減肥方法，減肥效果在夏天可是max哦! 產...
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撞色玻璃甲教程 紅銀撞色很出彩
撞色玻璃甲教程 紅色與銀色甲油搭配，加以玻璃甲款式，簡單不負責，很適合自己在家DIY哦~撞色玻璃甲具體步驟 第一步：準備好所需的甲油和工具，修剪指甲並打磨好甲面，刷上底膠，照燈60秒。第二步：整甲分別刷上紅色甲膠和銀色...
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一吃就胖的五種食物 特別是第三種!
現在隨著大家沈國變得越加忙綠，很多人都選擇在外面解決三餐。尤其是上班族，更是以“叫外賣”居多。看似沒什麼，但其中卻隱藏著叫人細思極恐的一個問題：變胖!想要減肥的你們更該注意，有些食物一吃就胖，快看看有沒有你經常在吃的...
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埋線減肥後幾天開始瘦 專家告訴你正確答案
我們知道，埋線減肥法是在針灸減肥法的基礎上加以創新，研發出來的一種全新的具有減肥奇效的減肥方式。那麼，很多人有這樣的疑問，那就是在進行了埋線減肥之後多久能夠瘦下來呢？今天，小編就在這篇文章裡面和大家談談有關於埋線減肥法...
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節食減肥難堅持 不如試試喝這些燃脂茶
許多都市白領女士，幾乎每天都要一動不動坐在辦公室裡，久而久之，肚子上積攢了一圈又一圈的肥肉，腿部也開始變得粗壯起來。沒時間健身又堅持不了節食，究竟要怎麼才能瘦呢?小編告訴你，喝對減肥茶飲就能越喝越瘦喲! 減肥茶...
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艾灸減肚子穴位有哪些？5個穴位有效減掉身上肥肉
減肥是很多女人一生最重要的課題。我們都知道艾灸可以減肥的，那艾灸減肥時灸哪些部位有效呢？該如何正確使用艾灸減肥法呢？下面主要為你解答艾灸減肥灸哪些穴位？怎樣艾灸能科學地減肥，讓你在享受調養的同時健康減肥！艾灸減肥灸哪些...
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手繪花瓣美甲教程 清新層次感UP！
手繪花瓣美甲教程 手繪的花瓣款式需要在紙巾上多練習，底色是透色帶有閃片的粉色，簡單，中間色用了玫粉色做出法式款式，漸層更有層次感~手繪花瓣美甲具體步驟 第一步：準備好所需的甲膠和工具，修剪指甲並打磨好甲面，刷上底膠，照...
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你還在吃水果減肥嗎？4個誤區不避開小心越減越肥！
通過吃水果減肥，是許多在減肥的人都嘗試過的方法。小編曾經也深深對此信服。可是單單吃水果真的能達到健康減肥的效果嗎?答案是否定的!今天小編就要給各位正在減肥的妹紙科普一下，吃水果減肥的4大誤區，妹紙們要注意避免哦! ...
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鼻綜合包括哪些項目 常見的鼻綜合項目都在這裡
鼻綜合包括哪些項目鼻綜合包括的項目並不是固定不變的，醫生會根據每個人的鼻部情況調整具體專案。那麼什麼是鼻綜合手術呢?其實，所謂的”鼻綜合“就是超過兩個部位的組合鼻整形手術，比如：側鼻可以由寬變窄，鼻翼可以改變拱度，鼻小...
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健康檸檬紅茶 好喝又易做
檸檬作為一種營養豐富的水果，一直都被人們所喜愛著。酸酸甜甜的味道，給夏天帶來了一份清涼。檸檬的食用方法有很多，不僅可以直接食用，還可以作為食材和飲品使用，不同的搭配，給你帶來不一樣的口感與味道。一起來學習吧！首先給大家...
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不吃早餐胖的快！吃好早餐能減肥！
俗話說一年之計在於春，一日之計在於晨。吃早餐是很重要的，有些在減肥的妹紙，誤以為節食不吃東西就能瘦得快。但是科學研究表面，不吃早餐胖的更厲害!吃好早餐能減肥哦!關鍵看你怎麼吃，吃早餐可是一門大學問。 早餐 上...
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鼻綜合恢復期要多久 鼻綜合後14天可上班30天成型
鼻綜合恢復期要多久 做鼻綜合手術一般完全恢復需要3-6個月，這主要是因為鼻綜合手術是兩個以上鼻整形項目的疊加，一些人在手術後有可能出現鼻頭增生的情況(不過三個月後會消退)，因此鼻綜合的整體恢復期比一般的隆鼻項目會長很多...
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瑜伽球減肥有妙招 一邊玩一邊瘦
很多女生為了減肥都在學習練習瑜伽，不可否認，瑜伽是有著修身養性、健美塑性的效果。但是在初學的過程由於體位不對中往往要經受肌肉拉傷的痛苦，而瑜伽球就很好的避免了這一點。而且瑜伽球本身就具有趣味性，讓你輕鬆在玩樂的時候也能...
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8種食譜3天瘦5斤瘦到你尖叫！減肥吃這些就夠了！
一轉眼夏天又來了，你減好肥準備露肉了嗎?是不是還在辛苦的節食減肥、運動減肥呢?揮汗淋漓的同時體重還是沒有降下來怎麼辦?!今天小編為你推薦8種減肥食譜，營養美味的同時還能讓你越吃越瘦哦!一起看看吧！ 蔬果汁 1...
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慢跑速度多少合適 2大關鍵點讓你練出好身材
很多人都把跑步當做減肥的一種方式，特別是女性朋友。不用說都知道，女性朋友都想在夏季秀秀自己的小蠻腰，細長的美腿，那麼她們就必須要擁有魔鬼身材才能秀得出來，但怎樣才能擁有魔鬼身材呢？怎樣才能把肚子上的肉肉甩掉呢？別擔心，...
