-
白領適用的減肥4大招 一邊工作一邊瘦！
許多上班族妹紙共同的困擾就是：沒有時間減肥!久坐不動無法減肥!所以導致臀部和腿部堆積了大量的脂肪。作為每天忙忙碌碌沒有時間鍛煉減肥的上班族來說，小編在辦公室裡最有發言權了，於是整理出了這一套上班族適用的減肥法，趕快跟...
-
減肥食物推薦 瓜果蔬菜榜上居首
調查中發現，瓜果蔬菜是最佳的減肥食物，它們無論是含脂量，還是熱量都比較低。黃瓜一直被女性視為保養品，切片敷在臉上據說有補水去黃的作用。在減肥的道路上，它也佔有一席之地。黃瓜含有丙醇二酸，這可以抑制體內的糖類轉化為脂肪。...
-
減肥瘦身小點心，色香味美抗衰老
減肥瘦身小點心，色香味美抗衰老 紫薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。花青素對100多種疾病有預防和治療作用，被譽為繼水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質之後的第七大...
-
染唇液氣墊唇筆的風越刮越大 別再癡癡地等著斷貨唇膏了
很多唇膏新手都會有“塗出界”的困擾—— 當然，你的技術肯定沒有糟糕成這樣。但在好些年前，有些專業的彩妝師變得愛用手指的指腹蘸取唇膏，在嘴唇上輕輕拍點來畫，這樣能畫出柔和、自然的漸層唇妝。或者喜歡霧面質感唇妝...
-
減肥運動食譜 這麼吃還你優美曲線
首先我們來說一說減肥運動。毫無疑問，大家是都知道運動可以減肥的。需要減肥的人可以通過進行一定的有氧運動，來促進人體的新陳代謝，消耗掉身體裡多餘的脂肪，從而達到減肥的效果。但是要注意，要做有氧與運動才會有很好的效果。我們...
-
做了鼻綜合多久能消腫 鼻綜合消腫10-14天不等
做了鼻綜合多久能消腫 做了鼻綜合手術一般需要10-14天逐漸消腫，這是因為鼻綜合是兩種以上鼻部整形手術的組合，會不可避免地會破壞一些皮下的血管，導致一些皮下淤血的出現。鼻綜合後消腫的時間一般根據鼻綜合創傷和自身體質決定...
-
Fei 美學 打造最藝術的形象管理機構
如今，Fei 美學已然成為皮膚管理機構佼佼者，所含項目包括皮膚管理、化妝造型、日式小顏矯正、美甲美睫、纖體塑形、皮膚管理教育培訓等眾多領域。 中美日強大專家陣容 “ 保駕護航 ” Fei 美學形象管理機...
-
跑步小腿變粗是怎麼回事 正確的跑步姿勢改變腿粗現象
跑步是不錯的健身運動方法，而有些女性擔心長期跑步導致小腿變粗的問題，堅持跑步小腿會變粗嗎?正確的跑步姿勢是不會導致小腿變粗的，而且跑完後最好就做下放鬆練習，這樣可以更好的達到鍛煉的效果。跑步是一項有氧運動，可以達到消耗...
-
拉伸運動對健身到底有多重要？不做拉伸=白健身！
健身之前的拉伸到底有多重要?拉伸的作用是什麼?對於所有健身的女性朋友來說，拉伸運動可以保護自己的肌肉組織免受損傷，也能為後續的健身動作做很好的熱身。千萬別嫌麻煩，學會拉伸，你才能和別人說你會健身! 幾乎所有運動...
-
健身舞 堅持健身舞的方法
健身舞 堅持健身舞的方法 節食 首先，必須學會節食，不要問我每頓吃多少，每天吃幾頓。那麼你給自己定下的每日食譜是什麼呢? 推薦給你，每天一根玉米，或者一袋鮮奶，或者兩杯咖啡，又或者一袋無糖爆米花……千萬不要以為是每天...
-
氣墊口紅和口紅的區別 四點區分氣墊口紅和口紅
從外觀上看氣墊口紅和口紅的區別 氣墊口紅多數呈按鈕筆狀，細細的一根，一頭是口紅，一頭是氣墊海綿。但還有另一種氣墊設計，是唇釉膏體直接從海綿中間溢出，做到一個氣墊的效果。而口紅大多呈圓管狀，也有和氣墊口紅相似的細管。從質...
-
懷孕臉上長斑怎麼處理 祛斑小妙招解決孕媽煩惱
孕婦臉上長斑怎麼辦?很多准媽媽在孕期臉上會出現一系列的肌膚問題，其中長斑就是其中之一，由於在孕期不可以隨便使用任何的護膚品，這使得很多孕婦不得不煩惱臉上色斑的來臨，懷孕臉上長斑怎麼辦去掉，讓你懷孕依舊美美噠。孕婦臉上長...
-
芭芭拉·帕爾文在坎城紅毯上到底有多甜？
頻頻出現在各大時裝雜誌與時裝周秀場上的國際超模Barbara Palvin，被媒體譽為最可愛、最仙女的超模面孔，13歲就在家鄉布達佩斯街頭被星探挖掘，開啟了光彩奪目的超模生涯。 都說現在的時尚界是90後的天下...
-
小長假出遊 10款多效美妝品為你的行李減負
圖片來自：站酷海洛 每天要做的第一步：卸妝+潔面 LA MER海藍之謎於多效淨透潔膚水 100ML ¥480 多效淨透潔膚水，一款兼具即刻清潔、持久滋潤雙重功效的卸妝水。 承載正電荷的水分子配以豐富的淨...
-
碧歐泉 (Biotherm)攜手維秘天使Elsa Hosk及全球博主 ，深入法國比利牛斯山探索活源精粹的傳奇故事
碧歐泉 (Biotherm)碧歐泉 景色壯麗的比利牛斯山——這個65年前碧歐泉傳奇故事開始的地方，最為適宜揭秘這個時代最偉大的美容成分之一：活源精粹 ( Life Plankton™) 。碧歐泉 (Biotherm)碧...
-
擁有小蠻腰的方法 這樣做讓你秒變小蠻腰
1、每天要至少保證飲水在八杯水以上，並且少喝奶茶、碳酸飲料等。無論是白開水還是蜂蜜檸檬水等都能夠加深腸胃的快速蠕動，從而令身體的毒素可以快速的排出到體內，讓可怕的宿便也能夠及時的排出。 2、每天要吃兩個以上的水果...
-
不花錢也能減 7種最適合窮人的減肥方法
沒錢？沒條件？減肥可不允許有這樣的藉口哦！推薦7種不花錢的窮人減肥方法，快來看看吧！ 一、鹽療 見效點：全身 用溫水沖濕全身，再用粗鹽塗滿全身，然後加以按摩，使皮膚發熱，至出現紅色為止。一般需按摩5-8分鐘，...
-
6式瘦大腿內側瑜伽 幫你改善大象腿
纖細修長的雙腿往往最能吸引人們的目光，更能散發出女性的魅力。打造模特般的修長美腿，最有效的方法就是做運動。 step 1 1.雙腿打開，左腿往上抬高約離地面10公分，左腳腳尖掂起，使腳跟離開地面，重心放在右腿上...
-
拯救乾燥肌，夢妝 (Mamonde) 薔薇舒緩潤膚水全新上市！
紅潤光彩的肌膚狀態是眾多女性一生所追求的目標，但都市女性的肌膚也會因為快節奏的生活變得疲憊嬌弱，出現乾燥、泛紅等問題。特別是在炎炎夏日，室外的高溫日曬加之辦公室內的涼風習習，肌膚更覺乾燥，緊繃，失去了往日的水潤活力。因...
-
早餐吃不對越吃越肥 減肥期間早餐吃什麼好
有的人早餐隨便吃，還有的說減肥不吃早餐，這些做法都是極其錯誤的。早餐其實非常重要，不吃早餐容易發胖，吃錯早餐同樣早餐同樣容易長胖。相反，多吃些高纖維的食物當早餐能起到減肥的效果。那麼，早餐吃什麼有助於減肥？ No...
