如果還在羡慕她人的柔順長髮， 那麼不如學會自己養發護髮， 這樣來得更實際些， 今天就為大家帶來一些護髮的小方法， 讓你輕鬆擁有女神般的順滑髮絲。
正確清潔
頭髮可以說是女人的第二張臉， 但是常常被人們所忽視， 所以從現在起， 你要重視頭髮的護養， 特別是要做好頭髮的清潔工作， 不要馬虎， 洗髮水、護髮素都不能少， 最好是在清洗的時候做一下輕微的按摩， 讓頭髮能夠得到充分的清潔和滋養。
日常護髮
現在的人們越來越崇尚自然健康的美麗， 不管是護膚還是護髮都是如此， 所以維持健康的頭髮， 除了徹底的清潔， 日常的護理也很重要， 比如說頭髮大約一個月就修剪一下， 要保證充足的睡眠讓營養充分的補給， 還有就是不要過於頻繁的染髮燙髮等， 只有在生活中注意到了這些細微的事情， 頭髮才會健康順滑。
飲食均衡
光滑的頭髮除了平日裡的護理， 在飲食上做到精心的調配也是很重要的， 多吃一些對頭髮有利的食物， 比如說維生素B、黑芝麻、核桃等， 而粗糧中的一些營養物質是頭髮重要的維生素， 可以讓頭髮變得健康且強韌， MM們在冬季的時候要多吃一些蛋白質食物， 可以有效改善頭髮的乾枯問題。
