隨著{{火鳳凰}}的熱播，其主演郭豔大受媒體關注，其傲人的75C的胸圍也為她獲的不少關注，在宅男心中成為新一代的女神，對於豐胸的方法，郭豔也大方的與大家分享她的豐胸方法，主要還是飲食加按摩。今天呢，小編就來為大家分享下郭豔的豐胸秘笈。
有些人乳☆禁☆房天生就小，平時只可以帶上厚厚的文胸，有些人生育、哺乳後，乳☆禁☆房就鬆馳下垂，女人味喪失殆盡。胸部的大小能將一個女人的魅力襯托出來，你想你的魅力指數提升麼?現在就讓波霸郭豔為大家介紹一些豐胸小竅門，非常簡單，在家就能做!
郭豔豐胸秘笈一、食療
藥燉腳筋湯的材料：豬腳筋(牛筋也行)大概4兩，黃耆1兩，桂圓3錢、當歸、枸杞、蓯蓉、菟絲子，人參2錢。
藥燉腳筋湯做法：
1、先處理乾淨豬腳筋，血水燙去。
2、加水燉煮大概30分鐘，再將以上諸藥加入繼續燉煮到腳筋熟爛。
3、加鹽調味後，就可以吃了，不妨當點心或湯空腹吃。 《火鳳凰》郭豔胸圍彪悍，75C罩杯靠食療、按摩、運動等保持。郭豔在《我是特種兵之火鳳凰》中表現突出，氣場強大，贏得了觀眾的一致認可。
郭豔豐胸秘笈二、精油按摩豐胸
在家我們也能通過簡單的一些精油按摩動作來讓我們的胸部得到呵護，按摩手法專業可以讓血液迴圈促進，一些胸部的疾病可以預防，從而能讓胸部更緊致，接下來是豐胸按摩手法：
1、以雙手手指，將整個乳☆禁☆房附近組織圈住，每次停留大概3秒鐘。
2、張開雙手，分別由乳溝那裡往下平行按壓，一直到你的乳☆禁☆房週邊。
3、在雙乳間進行8字形按摩。
4、重複每個動作20次。
郭豔豐胸秘笈三、擴胸運動
除了以上兩種能在家進行的豐胸運動外，還有就是平日也能進行一些擴胸運動，對於胸部的健美也是很有利的，有時間可以在床上進行肩肘倒立，也能起到非常不錯的效果，接下來是擴胸運動的步驟：
1、首先交叉雙手，並與肩平行，接著用左手將你的右臂抓住，右手將左臂抓住。
2、接著吐氣，用力向前擴展雙手，要可以感覺到你的胸大肌在用力。
3、這個姿勢保持4秒鐘，然後放鬆。重複進行這個動作大概15次。
豐胸並非要到美容院去，這樣既浪費時間，而且花錢也是很多的，有了以上的小竅門之後，我們在家就能做了。自己在家不妨能通過補充營養或者是按摩還有擴胸運動等方法，能起到很好的豐胸效果，胸部較小或者是下垂的人不妨能嘗試一下吧，效果是非常好的呢。
