二十條護膚心得 抗衰老美容護膚寶典大全

如何抗衰老， 美容護膚習慣很重要。 堅持有調理的護膚步驟， 就能夠永駐青春哦！為您總結最全面的抗衰老護膚心得， 一起來看看吧！

常規抗衰老護膚理念
1 使用高品質護膚品

應該有一套理想正確的護膚程式， 對皮膚保養起著很重要的作用；而長期使用高品質的護膚品是美麗肌膚的秘密。

2 選對合拍護膚品
你應確定， 自己的皮膚， 頭髮及手指甲屬於什麼類型。 但是護養要留意自己對護膚品會有什麼不良反應。
3 保濕是護膚重點

不要讓皮膚乾燥， 經常喝水。 差不多一天要喝2升水。 每天要洗澡， 護理皮膚。

4 充足睡眠抗老關鍵
保證睡眠， 生活規律， 能讓人馬上恢復精神和體力。

分步驟和護膚肌膚秘訣一

5 臉部護理：從下至上按摩臉部皮膚， 早晚各一次。

6 注意頸部的護理， 使用精華素之類含油分多的護膚霜， 從而控制頸部明顯的橫紋。

7 外出前， 用熱毛巾敷臉， 活化毛細血管， 舒緩皺紋。