運動減肥飲食陳魯豫有秘笈

運動減肥飲食， 說道運動減肥飲食需要注意什麼， 女人味小編就是有說頭了， 大家應該知道陳魯豫的吧！像這麼出名的主持人相信愛關注娛樂圈得MM應該都是知道的了， 之前在一個檔期的節目中就曾經有人問過她， 說魯豫姐你為什麼總是那麼的手， 你到底是用著什麼樣的運動減肥飲食方法呢？是吃什麼減肥的哦？哈哈， 相信這是不少人所疑惑的問題， 嘿嘿， 今天小編就將那天的語錄記載下來了， 為大家揭秘陳魯豫的瘦身方法哦！

陳魯豫傳授運動減肥飲食1

《鏘鏘三人行》欄目組特意把演播廳搬進了首都博物館大廳。 原本一檔非常輕鬆的聊天節目， 卻因為陳魯豫的過瘦形象打亂了。 “魯豫姐， 你怎麼那麼瘦呀！有沒有減肥食譜大全？”“在電視上看她從來沒覺得有那麼瘦， 好在頭大點， 要不真夠嚇人的！”坐在觀眾席上的首博工作人員議論著。

為了滿足大夥兒的好奇心， 欄目組特別安排了一個互動環節， 請觀眾提問題嘉賓回答。

陳魯豫傳授運動減肥飲食2 當有人詢問如何減肥時， 竇文濤搶著說：“看她吃飯我們最著急了， 第一步要先托腮， 然後用筷子沾著米粒一粒一粒吃，

我給她數過， 一頓飯就吃13粒米。 ”一旁的魯豫忙解釋：“如何健康減肥是要自己來決定的， 我就是不吃主食， 米飯最多也就十幾粒， 可蔬菜、水果、雞、鴨、魚、肉我可一樣都不耽誤。 怎樣瘦腿最快最有效要想減肥的朋友， 就按照我的方法試， 保證百試百靈。 而且我每天早上刷完牙之後， 要先喝一杯不加糖的咖啡， 否則這一天什麼也吃不下， 還有蘋果減肥法有效嗎這個問題， 答案是肯定的哦。 ”