豐滿的上圍不僅可以讓愛美的女性們在穿衣打扮方面更有高人一等的姿態，而且還可以提升女性的氣質和個人魅力。所以我們在日常飲食上會多多關注哪些食物會對豐胸產生很大的效果，盛傳的木瓜豬蹄是否真的有奇效，今天來為您揭秘這個大誤區!
讓我們來看一下乳☆禁☆房的解剖結構。從深到淺依次為：肋骨、胸大肌、乳☆禁☆房後間隙、腺體組織(乳腺小葉和輸入管)和脂肪組織。乳☆禁☆房的高度基本就由這5部分構成。
1.肋骨就不用說了，不管你如何吃，也不能使肋骨輪廓或厚度增加。
2.胸大肌發達的話，既可以增加胸圍(圍繞胸部一周的長度)，又可以增加乳☆禁☆房的高度。但除非進行力量訓練，否則肌肉不會僅僅因為吃哪種食物或者哪種保健品而發達起來。
3.乳☆禁☆房後間隙很小，正常情況下對乳☆禁☆房高度和胸圍影響很小。但通過手術在該部位放置乳☆禁☆房假體(隆胸材料)，可以使乳☆禁☆房增高增大，改變外形。但這些均與進食無關。
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4.腺體組織，包括乳腺小葉和輸入管的體積大小主要取決於先天遺傳和激素(催產素、雌激素、孕激素)水準。妊娠期間乳腺增大即為這幾種激素水準變化所致。正常飲食不含上述激素，故不能影響乳☆禁☆房腺體組織的大小。正常劑量的避孕藥(雌激素或孕激素)對乳☆禁☆房腺體組織僅有輕微的刺激作用，一般不能達到豐胸目的。
5.脂肪組織是最易於變化的部分。增加進食量，尤其是高脂肪高糖類食物導致肥胖後，脂肪在胸部堆積，胸圍會明顯增加。但乳☆禁☆房高度，尤其是相對於胸壁的高度不會明顯增加。恰好相反，由於乳☆禁☆房周圍的胸部脂肪堆積更明顯，乳☆禁☆房的高度被“埋沒”，常常看起來乳☆禁☆房更小一些。另一方面，胸圍大乳☆禁☆房高的人減肥後，胸圍減少但乳☆禁☆房相對高度並不變小。
綜上所述，食物只能改變胸部脂肪組織，而不能改變腺體組織或肌肉組織。而胸部脂肪堆積雖然增加胸圍，但並不會使乳☆禁☆房增高增大。因此，依靠吃某種食物或保健品來豐胸(增加乳☆禁☆房高度和體積)是不可能的。除非它悄悄地添加了激素類藥物。
反過來想想吧，如果吃食物或者保健品真的能豐胸，那些國際大牌又何必冒著風險對乳☆禁☆房開動手術或/和植入假體。
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不靠譜分析：豬蹄豬皮不豐胸
豬皮、豬蹄當中的膠原蛋白是自己合成的，只要正常飲食，皮膚功能正常，都能夠合成膠原蛋白。而吃豬蹄， 以及其他含蛋白質比較豐富的食物，在體內正常代謝掉之後，變成能量，作為原料也可以被皮膚利用。但是，不要迷信這個東西。目前國內外各種文章中，沒有一篇 有科學的證據證明口服膠原蛋白口服液以後，皮膚膠原蛋白的含量就會增加。
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不靠譜分析：木瓜不豐胸
網上流傳的說法是：由於木瓜中含有大量的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌，有助豐胸，木瓜酵素還可分解蛋白質，促進身體對蛋白質的吸收。針對這種說法，營養師顧中一曾經在科學松鼠會撰文反駁認為：木瓜酵素也就是木瓜酶，這種酶想要分解蛋白質只能直接作用於蛋白質之上，如將木瓜汁滴在鮮肉上可使鮮肉更加細嫩，但木瓜酶本身也是蛋白質的一種，在進入胃中以後就會被胃蛋白酶分解，不可能有完整的、有活性的木瓜酶再跑到胸部去起作用，讓你的胸部更加豐滿。因此，從這個科學角度來說，木瓜豐胸其實是一種無稽之談。另外，雖然木瓜含有大量的維生素A，吃木瓜也正是一種補充維生素A的有效手段，但維生素A並不存在刺激雌性激素的效果，因此此種說法也經不起推敲。
