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強效瘦臉方法幫你打造迷人瓜子臉

瓜子臉人見人愛,即使同為女生也會多看幾眼哦。可是生為大餅臉MM,只能看著別人的“瓜子”悲從中來,怨天怨地怨爹媽啦。其實大餅臉還是可以靠後天改造滴。下面小編就分享最有效的瘦臉方法,幫你快速瘦出迷人瓜子臉。


惱人的圓臉讓你看上去胖了不少,怎樣才能輕鬆擺脫臉部贅肉,瘦出性☆禁☆感瓜子臉呢?MM們別著急,小編將為大家推薦幾個強效瘦臉方法,讓你輕輕鬆松就擺脫臉部贅肉,瘦出性☆禁☆感曲線。

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簡易瘦臉運動助你擺脫贅肉

長期面對電腦的MM,臉上的肌肉很容易僵硬水腫,所以我們要進行適當的臉部運動,放鬆臉部的表情筋,能夠幫助我們更好的大臉變小臉,小臉變小V臉。可以在晚上洗完熱水澡後進行瘦臉運動。

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Step 1:背挺直,保持兩腳與肩同寬,眼睛平視著遠處,然後把眼睛慢慢閉上,保持臉部與地面垂直,強烈地閉上眼睛五秒後低下頭,重複動作數次。

Step 2:慢慢低下頭,儘量讓下巴與脖子緊緊貼著,然後再慢慢抬起下巴,拉伸脖子和下巴下的表情筋。

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Step 3:將除了大拇指和小拇指之外的三個手指指腹按住額頭的正中央,注意手指間要留出空隙,力度適中,這樣才能起到減肥效果。

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Step 4:將中間兩手指的指腹按在嘴唇的正下方上,然後翹起下嘴角,指腹由中間向兩邊呈弧形推進,力度由弱到強。推至嘴角後,由兩邊往中間加重力度慢慢推至鼻下。

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Step 5:雙手分別用中指從鼻肚子中間往下推,然後慢慢加重力道,直至推至陛下溝,重複按摩數次。

Step 6:將除了小拇指之外的四個手指按在住臉部的下顎部分,大拇指提高到耳朵的下方。無名指和大拇指不動,中指和食指在臉部肌肉中輕輕左右移動,力度適中。

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Step 7:可以借用我們的雙手和嘴巴來幫助鍛煉臉上僵硬的肌肉,比如可以用各種話來練習表情“你想歐巴桑”慢慢地發音。堅持下來,你就會明顯感到下顎有緊縮感。

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對於減肥,我們要“堅持”,千萬不可以半途而廢,所以,我們必須常常練習這種運動,因為這種運動可以讓你的臉部贅肉快速走開,迅速瘦下來,輕鬆擺脫贅肉煩惱,瘦出性☆禁☆感瓜子臉,從此和那“大餅臉”真正的告別,也就達到了我們要的減肥效果。

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