【導語】：瓜子臉似乎成了當今美女的一大標準， 小V臉美女總是讓人多了一份憐愛， 那麼如何擺脫娃娃臉、肉餅臉， 打造美麗的V型臉呢？看看下面推薦的三大V臉女王的瘦臉絕技吧， 讓你擁有美麗動人的V型臉哦。
1、熱毛巾敷臉
用熱毛巾敷臉可以將臉部的肌肉放鬆， 再配上臉部的一些按摩方法可以達到瘦臉的效果。 切記：毛巾要每5分鐘換一次， 一次熱敷10-20分鐘即可。
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2、臉部伸展操
抬起頭然後將舌頭伸出來保持一定的時間， 可以達到瘦臉的效果。 還可以在上班閑下來的時候， 往臉部的地方輕輕的按摩， 這樣便於臉部的血液迴圈， 更能塑造精緻的臉型。
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3、嚼口香糖
別以為吃就一定會胖，
4、每天至少要喝800ml水
喝適量的水是能幫助臉部消除浮腫。 同時還能為你沖走體內大量的廢物， 還能讓你的身體隨時保持水潤，
5、每天要吃水果與蔬菜
瘦臉也要控制飲食的攝取熱量， 而多吃水果和蔬菜不僅能讓你容易產生飽腹感， 還能幫助你減少吃甜品零食等欲望。
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6、對酒精說“NO”
無論是啤酒、雞尾酒， 只要是帶有酒精的飲料， 都有可能讓你的面部浮腫與皮膚鬆弛。 另外， 酒精飲料的熱量是很高的， 僅一杯200ml左右的酒精飲料， 熱量就有100千卡， 所以要慎飲哦。
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7、增加鈣的攝入量
一項研究表時，
女性每天從食物中攝取1200mg的鈣，
是能幫助身體更有效的消耗脂肪，
這樣能使臉部纖瘦、身材苗條。
8、控制鹽分的攝入
每天攝入的鹽分越多，你的臉部浮腫的可能性就會越大。所以要吃罐裝食物、醃制的魚、香腸、熟肉等食品。
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9、多吃抗氧化的食物
比如：綠茶、葡萄、西瓜、番茄，它們是非常好的飲用食物，而且還具有抗氧化能力，促進皮膚角質的新陳代謝，讓肌膚緊致而富有彈性。
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10、多吃富含蛋白質的食物
蛋白質是皮膚組織再生的重要原料，主要從奶、蛋、魚肉與豆製品等食物補充。充足的蛋白質攝取，能讓體內合成足夠的膠原蛋白，維持肌膚的正常結構與彈性，所以緊致的小臉是打造V臉的首要條件哦。
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11、神奇大蒜瘦臉
普通的大蒜DIY一下就成了瘦臉面膜，享受自己動手的樂趣又不用花大把的錢，做做看吧。
材料：大蒜、綠豆粉及面膜布。
作法：
step1： 把大蒜剝皮，且微波用中小火二分鐘(去味)。
step2： 放入果汁機裡在加上100cc的水，攪碎之後要過濾。
step3： 將面膜布放泡在大蒜中。
step4： 拿出一個小碗放入一些綠豆粉加入大蒜水。
step5： 在塗在面膜布後再敷在面膜上。
伊秀編輯推薦：8、控制鹽分的攝入
每天攝入的鹽分越多，你的臉部浮腫的可能性就會越大。所以要吃罐裝食物、醃制的魚、香腸、熟肉等食品。
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9、多吃抗氧化的食物
比如：綠茶、葡萄、西瓜、番茄，它們是非常好的飲用食物，而且還具有抗氧化能力，促進皮膚角質的新陳代謝，讓肌膚緊致而富有彈性。
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蛋白質是皮膚組織再生的重要原料，主要從奶、蛋、魚肉與豆製品等食物補充。充足的蛋白質攝取，能讓體內合成足夠的膠原蛋白，維持肌膚的正常結構與彈性，所以緊致的小臉是打造V臉的首要條件哦。
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11、神奇大蒜瘦臉
普通的大蒜DIY一下就成了瘦臉面膜，享受自己動手的樂趣又不用花大把的錢，做做看吧。
材料：大蒜、綠豆粉及面膜布。
作法：
step1： 把大蒜剝皮，且微波用中小火二分鐘(去味)。
step2： 放入果汁機裡在加上100cc的水，攪碎之後要過濾。
step3： 將面膜布放泡在大蒜中。
step4： 拿出一個小碗放入一些綠豆粉加入大蒜水。
step5： 在塗在面膜布後再敷在面膜上。
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