傲人上圍是女人的一大資本。 可是隨著年齡的增長， 這“資本”會逐漸縮水， 出現下垂、鬆弛等問題， 讓女性朋友煩惱不已。 如何有效豐胸美胸， 保持傲人上圍呢?小編教你按摩豐胸方法， 利用簡單按摩實現不老的美胸神話。
按摩中府、天池、極泉穴
可調整胸部大小， 防止胸部下垂， 還可刺激心臟， 促進血液迴圈， 幫助肺部均勻呼吸。
1、按摩鎖骨下方的中府穴， 和胸部兩側的天池穴， 以及腋下的極泉穴。
傲人上圍是女人的一大資本。 可是隨著年齡的增長， 這“資本”會逐漸縮水， 出現下垂、鬆弛等問題， 讓女性朋友煩惱不已。 如何有效豐胸美胸， 保持傲人上圍呢?小編教你按摩豐胸方法， 利用簡單按摩實現不老的美胸神話。
2、單手抓住極泉穴附近的肌肉， 往上做拉伸動作。
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3、單手抓住天池穴附近的肌肉， 往胸部中央做牽拉動作。
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按摩肩關節
纖細肩膀， 能去除上臂的贅肉， 還能預防胸部下垂， 調整胸部大小。
1、一邊胳膊抬起， 另一手揉捏肩膀的上側和後側肌肉。
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2、胳膊放下， 繼續按摩肩膀前側和極泉穴附近的肌肉。
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按摩任脈
位於胸部中央， 可促進乳腺迴圈， 豐滿胸部， 防止下垂。
1、雙手手背緊貼， 從胸部中央一直往上按至鎖骨根部， 重複做35次。
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2、利用雙手指腹從胸部上方的兩側往鎖骨做按摩，重複3次。
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按摩胸部
促進胸部經絡迴圈，使胸部變得更加堅挺。
1、單手抓住胸部另一側的腋下肌肉，往胸部中央做牽拉按摩。
傲人上圍是女人的一大資本。可是隨著年齡的增長，這“資本”會逐漸縮水，出現下垂、鬆弛等問題，讓女性朋友煩惱不已。如何有效豐胸美胸，保持傲人上圍呢?小編教你按摩豐胸方法，利用簡單按摩實現不老的美胸神話。
2、雙手放在胸部下方，做托起的動作，慢慢往上推，重複6次。
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2、利用雙手指腹從胸部上方的兩側往鎖骨做按摩，重複3次。
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按摩胸部
促進胸部經絡迴圈，使胸部變得更加堅挺。
1、單手抓住胸部另一側的腋下肌肉，往胸部中央做牽拉按摩。
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2、雙手放在胸部下方，做托起的動作，慢慢往上推，重複6次。
