首頁 搜索 分類
您當前的位置:首頁 » 美體 » 瘦身塑形

五大瘦臉秘訣 打敗肥胖大餅臉

隨著天氣一點點變冷, 我們的肌膚也開始變得敏感起來, 變得脆弱起來。 該如何在這個寒冷的天氣中保溫自己的臉部呢?所以想要讓自己展現出更加美的一面, 那麼沒錯了, 現在正是你瘦臉減肥的最佳時機, 現在再不對自己狠點, 那就來不及啦!快來動起來吧。


胖臉的三大因素

1. 脂肪:身體的肥胖不僅會體現在腰腹和四肢, 臉部也是最顯而易見的地方。 面部脂肪過多, 而又極少運動, 很容易變成胖嘟嘟的蘋果臉。

2. 面部骨骼:如果你生就是張"大臉龐"、"大骨骼", 那麼無論你有多麼瘦, 也不可能變成一個小臉美人了。

3. 肌肉:面部咬肌發達, 也是導致你胖臉的一大因素。 隨著天氣一點點變冷, 我們的肌膚也開始變得敏感起來, 變得脆弱起來。 該如何在這個寒冷的天氣中保溫自己的臉部呢?所以想要讓自己展現出更加美的一面, 那麼沒錯了, 現在正是你瘦臉減肥的最佳時機,

現在再不對自己狠點, 那就來不及啦!快來動起來吧。


瘦臉五大良方:

1. 運動法: 運動也可瘦臉!運動減肥的效果是全方位的, 如果你的臉真的"腫"了, 劇烈運動後的大量排汗, 可有助於水分迅速排出體外。

2. 飲食法: 平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果,

如冬瓜等。 如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖, 就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品, 因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。

3. 沐浴法: 我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法, 同樣高溫沐浴也可以瘦臉。 你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸裡沐浴, 水深達心窩處, 並配合瘦臉霜按摩面部, 浸浴時間以20分鐘為宜。 隨著天氣一點點變冷, 我們的肌膚也開始變得敏感起來, 變得脆弱起來。 該如何在這個寒冷的天氣中保溫自己的臉部呢?所以想要讓自己展現出更加美的一面, 那麼沒錯了, 現在正是你瘦臉減肥的最佳時機, 現在再不對自己狠點, 那就來不及啦!快來動起來吧。


4. 面部減肥操:

有氧按摩: 按摩過程中著重刺激睛明、太陽、四下關、頰車幾個穴位, 能有效預防面部贅肉橫生。

準備運動: 進行3分鐘有氧運動。

第一步: 從額頭到太陽穴, 雙手按壓3~4次。

第二步: 雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側, 重複1~2次;再以螺旋方式按摩雙頰:由下頜至耳下, 耳中、鼻翼至耳上部按摩,

重複2次。

第三步: 以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線, 由左至右往返3次。

第四步: 以雙手掌由下向上輕撫頸部。 隨著天氣一點點變冷, 我們的肌膚也開始變得敏感起來, 變得脆弱起來。 該如何在這個寒冷的天氣中保溫自己的臉部呢?所以想要讓自己展現出更加美的一面, 那麼沒錯了, 現在正是你瘦臉減肥的最佳時機, 現在再不對自己狠點, 那就來不及啦!快來動起來吧。

5. 專業瘦臉法: 如果你想快速變成標準的小臉美女, 不妨到美容院試試專業瘦臉法吧。 大多數專業美容沙龍部設置快速瘦臉服務, 效果隨方式而變, 你可根據自身狀況進行選擇。 美容院的瘦臉效果毋庸置疑, 只是在選擇美容院和瘦臉方式上要仔細考慮自身的情況再做選擇, 千萬別留下什麼遺憾。

面部吸脂術: 同身體其它部位的吸脂差不多, 從耳後插入吸脂管, 吸除面部多餘脂肪。

面部整形術: 比如說將圓臉矯正為鴨蛋臉或瓜子臉, 醫生會將你的臉頰兩側多切去一小塊骨頭, 這樣原本過圓的下頜變尖了, 整個臉型就變成了鴨蛋臉。聽起來似乎很容易,但切記慎重而為之。

面部注射肉毒素: 這是一種使肌肉萎縮的毒素,見效快,對身體的健康雖無大礙,但它的缺點是:半年左右易恢復。

整個臉型就變成了鴨蛋臉。聽起來似乎很容易,但切記慎重而為之。

面部注射肉毒素: 這是一種使肌肉萎縮的毒素,見效快,對身體的健康雖無大礙,但它的缺點是:半年左右易恢復。

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示