2013減肥熱潮：2013最熱減肥法來襲！網友自曝！

網友自曝減肥成功經歷， 千千萬萬的胖妹妹們的奮鬥瘦身偶像。 一直以來， 肥胖對於胖妹妹來說都是導致自卑心裡的主要成因， 與脂肪， 食物不斷的對抗， 如今網友現身說減肥， 來看看她是如何做到的， 只要堅持， 沒有瘦不下來的女人， 只有不肯瘦身的懶女人!

先曬曬我瘦下來的照片， 直接從大媽變小蘿莉

2013年， 對於千千萬萬胖子來說， 又是跟脂肪、跟熱量作戰的一年， 為了甩掉身上那討厭的肥肉， 我們餓到發暈、運動到累死、穿瘦身衣……不惜以破壞身體健康為代價， 可當我們用過N種方法， 卻依然越減越肥!到底胖人都是怎麼瘦下來的? 今天， 小編請出減肥達人小圓， 為我們揭開她瘦到90斤的減肥秘訣。

網友自曝減肥成功經歷， 千千萬萬的胖妹妹們的奮鬥瘦身偶像。 一直以來， 肥胖對於胖妹妹來說都是導致自卑心裡的主要成因， 與脂肪， 食物不斷的對抗，

如今網友現身說減肥， 來看看她是如何做到的， 只要堅持， 沒有瘦不下來的女人， 只有不肯瘦身的懶女人!

寫給曾經減肥、正在減肥、將來不想減肥的人--小圓

剛開始減肥， 不知道從何下手， 就給自己定了個目標， 要在1個月內穿上26碼的褲子， 還買了條鉛筆褲掛在床頭勵志。 並且制定了嚴苛的減肥食譜和運動目標， 我就不信憑我的堅強意志， 肥肉不減下來!曬一曬我那時的魔鬼食譜~~

騙人的魔鬼減肥食譜， 一點用也沒用

網友自曝減肥成功經歷， 千千萬萬的胖妹妹們的奮鬥瘦身偶像。 一直以來， 肥胖對於胖妹妹來說都是導致自卑心裡的主要成因，

與脂肪， 食物不斷的對抗， 如今網友現身說減肥， 來看看她是如何做到的， 只要堅持， 沒有瘦不下來的女人， 只有不肯瘦身的懶女人!

以前減肥節食天天吃這些， 現在想想真有點後怕

結果還真應了那句--吃不飽哪有力氣減肥?那時候， 胃裡攪得真是翻江倒海啊， 餓得喉嚨裡都長了只手出來了， 滿腦子的雞腿、巧克力、雪糕、燒烤在飛~~~晚上更是餓到睡不著， 只想著快點到明天， 就可以吃那點可憐的早餐了。 每天恍恍惚惚， 頭重腳輕的， 上樓的時候， 走2步就要歇會氣~~半個月後， 終於撐不住暈倒了， 節食宣告失敗。

節食不行， 又試了一個廣告打得超響的減肥茶， 想著自己會so滴一下瘦成個美女，

美夢還沒做完， 拉肚子就拉得腿軟了。 那種明明肚子空空卻“哐哐”的拉出水， 剛坐下又要跑廁所， 生怕晚了就拉褲襠的感覺， 真是欲哭無淚啊~~拉了一個星期， 脫水脫了幾斤， 還挺高興(減肥的人就是這麼變態滴)但接下來就悲催了， 沒效果了一天喝3包也沒效， 反而還便秘了。

某次看到一篇專題報導， 分析了胖人瘦不下來的原因， 大部分肥胖者“食欲亢奮”需調節糾正。 肥胖人群對血糖的需求比值高於常人， 更易誘使大腦產生“饑餓”信號， 從而出現“食欲亢奮”。 瞭解這點後， 我在網上找到了一個能抵制食欲又消脂的減肥產品， 有2萬多條好評， 據說很多明星都靠喝這款產品保持身材， 我更信賴了三分， 馬上就買了!

剛開始服用，

我都沒啥特別感覺， 以前吃減肥藥喜歡拉肚子啊、頭暈啊、失眠啊， 這次都沒有， 看來蠻安全的哦!唯一有感覺的就是， 肚子不覺得餓， 精神也不錯， 幾天下來， 我的飯量就從2碗變成半碗了， 口味也變淡了， 吃個青菜也有滋有味的， 連以前必不可少的宵夜， 也不那麼想吃了!而且排便非常順暢， 每天感覺身體輕盈好多， 爬樓梯也不會氣喘吁吁了!

網友自曝減肥成功經歷， 千千萬萬的胖妹妹們的奮鬥瘦身偶像。 一直以來， 肥胖對於胖妹妹來說都是導致自卑心裡的主要成因， 與脂肪， 食物不斷的對抗， 如今網友現身說減肥， 來看看她是如何做到的， 只要堅持， 沒有瘦不下來的女人， 只有不肯瘦身的懶女人!

有點曲線了哦，繼續加油!

很快一個月過去了，我就明顯感覺自己的“游泳圈”少了好大一圈，褲頭鬆鬆垮垮的，都能伸進去4、5個手指了，哎呀，看來我也得繫皮帶啦!迫不及待的去稱了下，哇!輕了10多斤，我都不敢相信自己的眼睛!跑了3個藥店稱，我才確定，這是真的~~我真的瘦了!

網友自曝減肥成功經歷，千千萬萬的胖妹妹們的奮鬥瘦身偶像。一直以來，肥胖對於胖妹妹來說都是導致自卑心裡的主要成因，與脂肪，食物不斷的對抗，如今網友現身說減肥，來看看她是如何做到的，只要堅持，沒有瘦不下來的女人，只有不肯瘦身的懶女人!

有效果，就有動力!再過一段時間，我居然瘦到下100了!而且身體一直很健康，我自己還偶爾練練瑜伽，顯得精神好多了!最令我欣慰的是，我學會慢慢品味精美的食物，既滿足了口福，又不擔心胖!雖然吃得少，但我所需的營養一點也沒落下，感覺身體特別輕盈，運動起來也輕鬆多了!一句話，飲食得到了合理的控制，身體更健康!!

瘦下來就是美啊

瘦下來以後，我簡直就像大變活人一樣，人變得美美滴，衣服也全部換成S、XS碼，吊帶衫、熱褲、黑絲，想穿就穿!同事朋友都特別驚訝，說我變自信、有活力很多!呵呵，看來身材對人的影響確實很大哦~~

有點曲線了哦，繼續加油!

很快一個月過去了，我就明顯感覺自己的“游泳圈”少了好大一圈，褲頭鬆鬆垮垮的，都能伸進去4、5個手指了，哎呀，看來我也得繫皮帶啦!迫不及待的去稱了下，哇!輕了10多斤，我都不敢相信自己的眼睛!跑了3個藥店稱，我才確定，這是真的~~我真的瘦了!

網友自曝減肥成功經歷，千千萬萬的胖妹妹們的奮鬥瘦身偶像。一直以來，肥胖對於胖妹妹來說都是導致自卑心裡的主要成因，與脂肪，食物不斷的對抗，如今網友現身說減肥，來看看她是如何做到的，只要堅持，沒有瘦不下來的女人，只有不肯瘦身的懶女人!

有效果，就有動力!再過一段時間，我居然瘦到下100了!而且身體一直很健康，我自己還偶爾練練瑜伽，顯得精神好多了!最令我欣慰的是，我學會慢慢品味精美的食物，既滿足了口福，又不擔心胖!雖然吃得少，但我所需的營養一點也沒落下，感覺身體特別輕盈，運動起來也輕鬆多了!一句話，飲食得到了合理的控制，身體更健康!!

瘦下來就是美啊

瘦下來以後，我簡直就像大變活人一樣，人變得美美滴，衣服也全部換成S、XS碼，吊帶衫、熱褲、黑絲，想穿就穿!同事朋友都特別驚訝，說我變自信、有活力很多!呵呵，看來身材對人的影響確實很大哦~~