美女編輯曬胃走紅 冬季養胃多吃三種菜

美女編輯曬胃走紅， 不被工作奪走健康的身體。 現在食品安全難保證， 加上吃貨難以管住自己的嘴巴，

蘿蔔

冬吃蘿蔔夏吃姜， 都是老百姓積累下來的智慧。 冬季是吃蘿蔔最佳的時間， 白蘿蔔含水量極高，

菠菜

菠菜中含有的蘿蔔素的含量大大高於其他蔬菜， 其中維生素K更是含量最多， 有著止血的功效。 對於經常有口角潰瘍、唇炎、舌炎、皮炎的人士來說，

小白菜

冬季也是收成小白菜的季節， 味苦微寒的小白菜， 能通腸利胃， 最適合要補充維生素c的人群。 除此之外， 捲心菜也有健脾胃的功效， 推薦做上湯菜品比較好。