傲人的胸部，不僅可以讓女性自信滿滿，還可以使得自己的愛情、事業更加順利。因此，越來越多的女性喜歡上了豐胸，哪些食物有豐胸效果，一起來看一下。
1、酒釀蛋：酒釀加入煮好的蛋中，加入一點糖，月經來前早晚吃一碗，據說養顏又豐胸、主要是甜酒釀含有醣化酵素，是天然的荷爾蒙，而營養完全的蛋也是熱量來源。
2、木瓜牛奶：木瓜，牛奶都有助於胸部發育，木瓜加牛奶，豐胸效果更加倍、另外，青木瓜，地瓜葉和各種萵苣，也都是效果不錯的豐胸蔬果。
3、種子、堅果類食物：含卵磷脂的黃豆，花生等，含豐富蛋白質的杏仁，核桃，芝麻，都是良好豐胸食物、何況植物種子的衣膜部分有促進性腺發育的作用、另外，玉米更被營養專家肯定為最佳豐胸食品。
4、維他命A食物：如花椰菜，甘藍菜，葵花子油等，有利於激素分泌，幫助乳☆禁☆房發育。
5、維他命B群食物：粗糧，豆類，牛奶，豬肝，牛肉等，有助於激素的合成。
6、富有膠質的食物：如海參，豬腳，蹄筋等，也是豐胸聖品。
以上這些食物豐胸都有一定的效果，但是效果不是很明顯，而且也很小，最好的豐胸方法是假體隆胸，假體豐胸始於20世紀60年代，是通過手術將適合患者胸廓類型的假體材料放置在乳腺下或胸大肌下的豐胸方法，切口有多種，可根據患者的具體基礎條件來選擇。它的臨床應用已有幾十年，被國際整形界認定為隆胸的首選方式。
自然豐胸的最好方法非中藥調理莫屬
女人的胸部豐滿與否除了與先天的條件有關以為很大程度上和她們平時的生活有關。所以胸部的發育是可以靠後天的因素來改變的，很多女性為此尋找了很多關於豐胸的秘笈、豐胸產品等之類的東西，可是收穫卻微乎其微。下面我們就為大家介紹一些自然豐胸的最好方法，這些方法不僅簡單，更重要的是效果很好，很多女性都百試百靈。其中，自然豐胸的最好方法非中藥調理莫屬。
內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脅側邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。
上舉手操
自然豐胸的最好方法—運動衝刺胸部豐滿
上舉手操是我們運動豐胸的最好選擇，它不僅可以去掉惱人的副乳，還能有效的矯正胸型，讓我們在很短的時間裡就會達到豐胸的效果。上舉手操的具體功效就是預防並改善胸部下垂，外擴現象，同時還能瘦手臂，美化背部線條。
