胸部可以“吃”大嗎？腰腹可以“吃”小嗎？可以！這些讓人垂涎的水果可以促進乳腺分泌， 讓你輕鬆“挺拔”， 而超低的卡路里， 讓你一飽口福的同時， 不用為“小肚腩”發愁， 另外， 豐富的維生素， 纖維素， 是你排毒養顏的好幫手!
1、香蕉
熱量：87千卡/100克
香蕉潤腸通便的功效是大家耳熟能詳的了， 堅持每天吃一兩根香蕉， 有助於排出體內毒素， 收縮腰腹， 煥發由內而外的健康美麗。 而一根香蕉(淨重約100克左右)的卡路里， 只有87卡而已， 與一餐的白飯量(150克220卡)比起來， 大約只有一半以下的低卡路里。 既排毒又瘦身。
2、木瓜
熱量：27卡/100克
木瓜具有美白、豐胸等美容功效。 用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜， 可是豐胸的上品！木瓜裡內含木瓜酵素， 這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類， 更可分解脂肪 通過分解脂肪可以去除贅肉。
3、奇異果
熱量 ：30千卡/100克
奇異果甜美多汁， 又含有豐富維生素C的特色， 果膠、果酸等成為最受歡迎的美容和塑身水果。 帶點酸甜好滋味的奇異果， 能防止便秘、幫助消化和美化肌膚。
4、酪梨
熱量 45千卡/100克
酪梨中含量豐富的不飽和脂肪酸， 能增加胸部組織彈性；含有的維生素A能促進女性荷爾蒙分泌， 維生素C能防止胸部變形， 維生素E則有助胸部發育。
5、蘋果
熱量： 56千卡/100克
蘋果是我們再熟悉不過的水果了， 它有豐富的果膠，
6、西柚
熱量： 60卡/個
是西柚的熱量十分低， 根據美國一項研究表面，
7、番茄
熱量 ：15千卡/100克
番茄含豐富的果膠等食物纖維， 讓人有飽足感。 有助消除便秘及促進新陳代謝， 對減肥相當有幫助。還能補充人體缺乏的維他命和礦物質。
對減肥相當有幫助。還能補充人體缺乏的維他命和礦物質。
