冬季護膚保濕先行 肌膚也要換裝卸寒

潔面
冬季肌膚清潔應適當， 切不可過度。 油性肌膚的人在夏天宜使用加強型潔膚品來清潔多油多汗的肌膚， 但在冬季宜改用溫和型的潔膚產品。

中、幹性肌膚可選擇親油性潔膚劑， 在清除塵垢的同時， 利用其油分的特點滋潤柔和乾燥的肌膚。 另外， 不管是不是幹皮的MM冬季洗臉次數不可過多， 早晚兩次即可， 否則肌膚會更緊繃乾燥。

臉部保養 
冬季要注意臉部皮膚保養， 儘量用冷水或溫水洗臉，

這對促進皮膚水分吸收， 增進皮膚彈性和光澤， 提高皮膚抵抗力均有良好效果。 可選擇適合自己膚質的護膚霜早晚護膚， 每週做一兩次保濕面膜， 以促進面部的血液迴圈， 補充營養和水分， 操作完畢， 立即塗抹護膚霜保養皮膚和防曬。

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其他部位
冬季保養皮膚除了臉部以外， 身體其他部位的皮膚的保養也要特別重要。 注意洗澡水不能太熱、不要用鹼性的沐浴露， 最好選用含天然蜂蜜、甘油、凡士林等滋養成分比較高的沐浴露和潤膚露， 對於防止皮膚的繃緊和缺水暴裂效果明顯。
唇部保養
冬季皮膚保養要特別注意嘴唇的保濕， 否則唇部會很容易脫皮和乾裂， 可選用潤唇膏定時塗抹。 首先用潤唇膏在嘴唇上先塗一層油軟化死皮， 幾分鐘後輕輕擦去， 再塗上潤唇膏。

冬季戶外注意保養皮膚， 冬天室內外溫差大， 建議在潔面後塗上防護乳霜， 手腳塗上潤膚露，

最好還等過20分鐘後才到室外， 外出時應注意保護好面部和雙手， 減少寒風和冷空氣對皮膚的刺激；為了防止手腳受凍發紫發黑， 最好經常塗抹潤膚露雙手互搓促進血液迴圈保持手部的溫度。

滋潤保濕
水分是保持肌膚健康豐腴、富有彈性的重要因素，

因此， 選用富含保濕因數及多種營養成分， 能夠增加皮膚角質水分的滋潤保濕乳十分必要。 選用滋潤保濕產品時， 可結合自己的皮膚屬性加以考慮。 一般而言， 油性膚質者宜選用液狀的保溫護理品， 這類產品透氣性強， 不易引起毛孔堵塞而妨礙皮膚正常代謝。 中性、幹性膚質者， 宜選用保水性能好的霜膏類滋潤保濕品， 以減少皮膚水分流失。 夜晚是為皮膚輸入營養的最佳時機， 此時宜選用富含植物油和酸性油脂的護膚保養劑， 讓皮膚充分汲取養分。

脫屑
當外界氣溫降低、空氣更乾燥時， 皮膚的毛孔常處於收縮狀態， 表皮老化角質便不易脫落。 表皮變厚可以保護皮膚不致於過多喪失水分及養分， 但同時也使護膚品難以被皮膚吸收， 無法起到滋潤保養的作用。 因此， 防止皮膚脫屑是冬季護膚的一個重要環節。 在這一點上強烈建議使用精華， 在美容顧問小姐或專業美容師的指導建議下購買適合自己肌膚狀況的類型， 每週使用1—2次。使用方法為：在晚間用溫水清潔皮膚後，將精華塗於面部，避開眼周，數分鐘後將其順著皮膚紋理搓下，再用清水洗淨臉面，並輕拍柔膚水以平衡面部酸鹼度，然後塗上護膚保養品，肌膚便會感覺格外清爽透氣、滋潤舒適。

防曬
低溫、空調都會對冬日的肌膚構成威脅，日曬的危害尤其需要重視。在白天的戶外，紫外線無處不在，它會破壞皮膚的纖維組織和膠原蛋白，致使肌膚鬆弛老化，並會促進黑色素的合成，使臉面晦暗、生出色斑。因此，冬季外出時亦需要為肌膚塗上防曬霜或含有抗紫外線劑的美容品。

面部按摩
按摩可以加速血液迴圈，加大皮膚的血流量，使皮膚升溫、毛孔擴張、排出老舊的表皮細胞。若塗用乳霜後按摩，可促進肌膚對乳霜的吸收，提高皮膚的保濕性能。冬天，應對面部自上而下、由內向外地做幾分鐘面部按摩。不過皮膚敏感的人則宜酌情少做。

每週使用1—2次。使用方法為：在晚間用溫水清潔皮膚後，將精華塗於面部，避開眼周，數分鐘後將其順著皮膚紋理搓下，再用清水洗淨臉面，並輕拍柔膚水以平衡面部酸鹼度，然後塗上護膚保養品，肌膚便會感覺格外清爽透氣、滋潤舒適。

防曬
低溫、空調都會對冬日的肌膚構成威脅，日曬的危害尤其需要重視。在白天的戶外，紫外線無處不在，它會破壞皮膚的纖維組織和膠原蛋白，致使肌膚鬆弛老化，並會促進黑色素的合成，使臉面晦暗、生出色斑。因此，冬季外出時亦需要為肌膚塗上防曬霜或含有抗紫外線劑的美容品。

面部按摩
按摩可以加速血液迴圈，加大皮膚的血流量，使皮膚升溫、毛孔擴張、排出老舊的表皮細胞。若塗用乳霜後按摩，可促進肌膚對乳霜的吸收，提高皮膚的保濕性能。冬天，應對面部自上而下、由內向外地做幾分鐘面部按摩。不過皮膚敏感的人則宜酌情少做。