第一點，抓住豐胸的最佳時期。
從月經來的第11，12，13天為豐胸最佳時期，第18、19、20、21、22、23、24七天為次佳的時期，因為在這10天當中影響胸部豐滿的卵巢動情激素是24小時等量分泌的，這也正是激發乳☆禁☆房脂肪囤積增厚的最佳時機。
女性的生理週期間隔一般情況下是28-30天，有些也有間隔21天或35-45天的。舉例來說，如果是28天生理週期，且生理期的第一天是本月1日，則黃金期及次黃金期就分別是本月11-13日及18-26日，或您是本月21日為第一天生理期，本月若有30天，則黃金期及次黃金期就分別是下個月1-3日及8-16日。若是35天生理週期，且生理期的第一天是本月1日，黃金期及次黃金期就分別是本月16-18號及23-31日。
第二點，毛巾熱敷按摩配合豐胸產品
熱敷是一種傳統的中醫豐胸方法，熱敷療法具有擴張血管、改善局部血液迴圈、促進局部代謝的作用，一般可利用熱毛巾、暖水袋、暖袋直接敷於胸部。按摩不僅能防止乳腺管堵塞，刺激雌性激素的分泌，促進乳☆禁☆房發育，還能防治乳腺增生及乳腺良性腫塊和乳腺纖維素瘤，所以按摩是很好的豐胸方法。最重要的一點是沒有任何副作用。用熱毛巾或者暖水袋將腋下到前胸整個敷3-5分鐘後，用手掌隔著熱毛巾輕柔地按摩乳☆禁☆房周圍，從左到右，按摩20-50次。注意在按摩的過程中要保持毛巾的熱度。只需每天按照上述的方法按摩1次，堅持2-3個月你就能感覺到胸部的變化啦。
第三點，注重日常的保養
豐胸成功後不要認為都萬事大吉了，後期一定要注意日常的保養。這是因為人的身體本身就有一個慢慢衰老的過程。比如臺灣第一模特林志玲40歲仍和20歲的小姑娘一樣，這就是平常注重保養得結果。
特別推薦沐浴水療按摩
沐浴時將溫水或冷水交替著由下往上沖洗、刺激胸部。洗完後，趁著身體微熱時，擦上滋潤露，按摩胸部。
成效分析：短時間的不同水溫的刺激，能改善乳腺組織營養，提高張力，促進其生長。利用水對胸部的衝擊按摩作用，還能讓乳暈顏色及乳☆禁☆房形狀更加漂亮。
邊減肥邊豐胸 減肥最傷胸，還有一些人是不理解的，減肥減的是全身脂肪，而胸部百分之八十都是脂肪構造的，所以說減肥先減胸，不太胖的女生不要為了好看一點就把胸搞沒了，划不來
猛吃，迅速增加體重達到豐胸的目的 有些人發現自己吃的東西都變成了，肥臉，肥腰，粗腿就是不胖胸的尷尬了嘛，乳腺發育不好跟身體裡的荷爾蒙分泌有關係的，光靠吃行不通的
飲食不規律，熬夜，不注重睡眠的人豐胸效果差，差 差 以前我也不懂，後來看了很多資料，學習了很多東西才明白，女人的身體裡受很多因素影響和制約，不要違背身體規律來豐胸，不值得浪費時間
內衣選擇不正確 很多人都知道內衣對咱們胸部發育的利害關係，但是還是有很多人不懂的去選擇正確的內衣尺碼，百分之九十五的人都會選擇過緊的內衣穿戴，如果是豐胸過程中，不僅不會變大，還會收縮，所以內衣儘量選擇薄款，寬鬆一點的，當然了，外擴的胸除外。
