都市里緊張繁忙的工作，
快節奏的生活讓眾多OL成了熬夜一族。
成千上百的夜貓子，
過著日夜顛倒的生活。
一系列的面子問題就接踵而來了，
1、首先做好皮膚清潔
加班熬夜後， 肌膚長時間處於殘妝、灰塵和輻射的籠罩下， 毛孔粗大， 無法呼吸， 如果不及時做好卸妝和清潔， 營養根本無法補充。 所以卸妝和清潔是熬夜後首先要做的事情。
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熬夜帶來最可怕的危害莫過於眼袋和黑眼圈了，
下面小編就會為大家介紹兩個網友好評的熬夜後的眼部護理。
如果職場女性在公司加班，
那麼在休息的空隙裡可以去洗手間進行眼部護理。
先取一條手帕，
用流動的自來水沖洗浸濕，
將手帕敷在臉部，
主要是眼部、太陽穴和兩頰、頸部等位置，
大概冷敷3-5分鐘即可。
涼水不但能緩解疲勞、滋潤肌膚，
還可以有效的預防眼部浮腫生成眼袋和黑眼圈。
如果是學生一族在宿舍熬夜，
則可以用棉簽蘸上涼的鹽水敷壓在眼部周圍，
這樣預防黑眼圈和眼袋的效果更佳。
如果有條件的，
還可以把喝過的茶包涼敷在眼部，
效果也不錯。
3、及時補水
熬夜時皮膚最容易流失的則是水分，
因此要謹記隨時跟肌膚補水。
水分是皮膚青春的源泉，
一旦皮膚缺水就會變得粗糙、失去彈性，
更會產生皺紋。
經常熬夜的MM可以準備一些水分、養分充足的保濕滋潤的護膚品，
不但可以滋潤肌膚，
還能保護皮膚不受空氣的傷害。
4、睡前護理
熬夜後千萬不要倒頭就睡，應該做一定的睡前護理。這時最好服用天然膳食纖維保健品，既能防乾燥又有助於睡眠。
在潔面清潔後，最好能夠塗上一些含有膠原蛋白成分的護膚品，能修復熬夜造成的失水、暗沉，令肌膚恢復光澤。
5、睡眠的技巧
如果前一天不行要熬夜熬到3、4點鐘，則一定要掌握的是睡眠的訣竅。一般人大約以2個小時為一個睡眠單位，所以早上起床的時間，就要拿捏好，不要讓身體在熟睡的狀態下起床，儘量睡個美容覺，這樣才不會滿臉倦容。
另外，如果可能的話，從前晚的熬夜時就開始敷臉，厚敷上一層蘆薈膠，或是保濕面膜，等面膜幹了就再補，這樣下來，早上起床的氣色應該也不會太差。
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另外，如果可能的話，從前晚的熬夜時就開始敷臉，厚敷上一層蘆薈膠，或是保濕面膜，等面膜幹了就再補，這樣下來，早上起床的氣色應該也不會太差。
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